ياسمينا صلاح
نحرص في هذا الشهر الكريم على التنويع في إعداد الأطباق اللذيذة والمبتكرة، ونتناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة، ولكن يجب التنويه إلى أهمية المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم.
يقول طبيب الأسنان د. ضياء دحام "يجب تنظيف الأسنان بعد الإفطار وبعد السحور حتى تظل الأسنان نظيفة على مدار اليوم ويكون التنظيف بمدة لا تقل عن دقيقتين إلى خمس دقائق، بالإضافة على استخدام غسول للفم لإعطاء الفم رائحة جميلة، والتنظيف قبل النوم بشكل دائم حتى لا يتراكم أي بقايا طعام".
وبين أنه "يفضل تجنب والتقليل من المشروبات الغازية أثناء هذا الشهر الفضيل واستبداله بالعصائر والماء، وتجنب السكريات التي يكثر تناولها والتقليل منها قدر المستطاع وخصوصاً للأطفال، والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الصحية التي تساعد على إبقاء رائحة الفم نظيفة ويفضل استعمال فرشاة ناعمة للتنظيف".
{{ article.visit_count }}
نحرص في هذا الشهر الكريم على التنويع في إعداد الأطباق اللذيذة والمبتكرة، ونتناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة، ولكن يجب التنويه إلى أهمية المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم.
يقول طبيب الأسنان د. ضياء دحام "يجب تنظيف الأسنان بعد الإفطار وبعد السحور حتى تظل الأسنان نظيفة على مدار اليوم ويكون التنظيف بمدة لا تقل عن دقيقتين إلى خمس دقائق، بالإضافة على استخدام غسول للفم لإعطاء الفم رائحة جميلة، والتنظيف قبل النوم بشكل دائم حتى لا يتراكم أي بقايا طعام".
وبين أنه "يفضل تجنب والتقليل من المشروبات الغازية أثناء هذا الشهر الفضيل واستبداله بالعصائر والماء، وتجنب السكريات التي يكثر تناولها والتقليل منها قدر المستطاع وخصوصاً للأطفال، والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الصحية التي تساعد على إبقاء رائحة الفم نظيفة ويفضل استعمال فرشاة ناعمة للتنظيف".
