: أعراض نقص الحديد

يلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك الدماغ. وعندما تنخفض مستويات الحديد بشكل ملحوظ، لا يتأثر الجسم بدنيًا فقط، بل قد تظهر أعراض نفسية وعصبية تؤثر على جودة الحياة. هل نقص الحديد يؤثر على الرأس؟نعم، فالنقص الحاد في الحديد قد يقلل كمية الأكسجين الواصلة إلى خلايا...

يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من هذا المعدن الأساسي، ما يمنع إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء، وهي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ونظرًا لأهمية الحديد في عدد كبير من الوظائف الحيوية، فإن نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعدّدة مثل ضعف العظام، تشنجات العضلات، انخفاض...

في كثير من الأحيان، يرسل الجسد إشارات دقيقة لا نلتفت إليها، تكون بمثابة إنذارات مبكرة لخلل داخلي؛ من هذه الإشارات التعب الدائم، شحوب الوجه، أو حتى تساقط الشعر، وكلها قد تعني شيئًا واحدًا هو نقص الحديد، حيث إن هذا المعدن الصغير في حجمه، الكبير في تأثيره، مسؤول عن نقل الأوكسجين في الدم، وأي خلل في مستواه ينعكس فورًا على نشاطك...

يعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، مثل نقل الأوكسجين عبر الدم إلى الأنسجة المختلفة، وتعزيز جهاز المناعة، ودعم نمو الخلايا وعندما يعاني الجسم من نقص الحديد، يمكن أن تظهر مجموعة من الأعراض التي قد تؤثر على صحة الفرد بشكل عام، وفي هذا التقرير، سنتناول أعراض نقص الحديد وكيفية...

النساء، وخاصةً في سن الإنجاب، هُن المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد، يُمكن أن تلعب فترات الحيض الغزيرة والحمل والنظام الغذائي دورًا في تقليل مخزون الحديد في الجسم. يقول ألكسيس فيدرمان، أخصائي الطب الباطني: "لا توجد توصية قياسية لاختبار مستويات الحديد لدى النساء في سن الإنجاب، إلا أثناء الحمل، وهذا يعني أن نقص الحديد...

يعد الحديد من الأملاح المعدنية الضرورية لعمل الجسم، كما يلعب دوراً مهماً في إنتاج الهيموغلوبين الذي نجده في الكريات الدموية الحمراء، ويدخل في إنتاج الميوغلوبين الذي نجده في العضلات، والعديد من الأنزيمات الضرورية لوظائف الجسم. وتعد النساء الأكثر عرضة لنقص الحديد مقارنة بالرجال، بحسب تقرير نشره موقع doctissimo الفرنسي، ففقدان 200...

ترجمات - أبوظبي إذا كنت ممن يعانون من أحد 10 أعراض مرضية، فعليك زيارة الطبيب فورا كونك بحاجة إلى مساعدة عاجلة كي لا تتفاقم الحالة وتتحول إلى خطيرة مع مرور الوقت. فعند ظهور أي من أعراض الإرهاق غير العادي أو الشحوب أو الضيق في التنفس، فهذا مؤشر على نقص الحديد، مما يؤثر على إنتاج الهيموغلوبين في جسمك، وهو بروتين في خلايا الدم...

يتمتع الحديد بفوائد صحية عديدة، لذا ينبغي مواجهة نقصه بالجسم على وجه السرعة من خلال التغذية الصحية، مع مراعاة عدم تناول مكملات الحديد إلا تحت إشراف الطبيب لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب على ذلك. وبحسب البروفيسورة الألمانية جيورجيا ميتسجيروت، فإن الحديد يحظى بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يلعب دورا محوريا في بناء الدم ويسهم...