مقالات عن
: ارق
أحيى الرئيس الأميركي دونالد ترامب هذا الأسبوع الذكرى السنوية الأولى لعودته إلى البيت الأبيض، في مناسبة طغت عليها أجواء احتفالية وثقة عالية من جانبه، إلا أن ذلك لم ينجح في تبديد تساؤلات متجددة حول حالته الصحية، خاصة بعد تداول صور جديدة أثارت قلقا واسعا. وظهر الرئيس الأميركي مجددا، وهو يعاني من كدمة زرقاء واضحة في يده اليسرى،...
بقلم: خولة البوسميطحين نُصالح أنفسنا قبل أن نُغيّرها مع كل عام جديد، نُسرع إلى كتابة قائمة طويلة من القرارات: نريد جسداً أقوى، وزناً أقل، نشاطاً أكثر. لكننا كثيراً ما ننسى سؤالاً أبسط وأصدق: كيف حالنا من الداخل؟ الصحة النفسية ليست بنداً مؤجلاً، ولا رفاهية نلتفت لها عند الفراغ، بل هي الأساس الذي تُبنى عليه صحة الجسد واستمراريته....
هبة محسن - تصوير: نايف صالح الإنجاز يعكس التزامنا بالمعايير العالية للجودة والتخطيط الدقيق «ديار المحرق» تتوافق مع رؤية البحرين 2030 نموذجاً للتنمية المستدامة دعوة إلى المستثمرين لاكتشاف مشروعات الشركة في «سيتي سكيب» الواجهات البحرية تشكّل حجر الزاوية في هوية ديار المحرق نطمح إلى أن تكون «ديار المحرق» مدينة نموذجية...
حصلت النسخة الخاصة بالأقمار الصناعية من هاتف Xiaomi 17 Ultra على موافقة هيئة الاتصالات اللاسلكية في الصين، وجاءت تحت رقم الطراز 25128PNA1C، وكانت النسخة العادية من الهاتف قد ظهرت سابقًا على نفس موقع الاعتماد، لكن هذه المرة تخص النسخة الداعمة للاتصال عبر الأقمار الصناعية. اتصال عبر الأقمار الصناعية وتقنيات متقدمةتشير بيانات الاعتماد إلى...
الضغط العصبي جزء طبيعي من حياة كل إنسان، لكنه يتحول إلى مشكلة حقيقية عندما يستمر لفترة طويلة ويبدأ في التأثير على الجسد والعقل معًا، حين يصبح التوتر عادة يومية، يترك بصماته في شكل علامات جسدية ونفسية لا تخطئها العين، فالتعرف المبكر على هذه العلامات يساعد على استعادة التوازن قبل أن يتحول الإرهاق إلى إنهاك كامل. ما هي أعراض الضغط...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبات في النوم، سواء كان ذلك بسبب ضغوط الحياة اليومية أو اضطرابات النوم المزمنة، مما يؤثر على الصحة العامة والمزاج والإنتاجية. ولأن العلاج لا يقتصر فقط على الأدوية، يلجأ كثيرون إلى الحلول الطبيعية، وعلى رأسها المشروبات التي تساعد على النوم، والتي تتميز بقدرتها على تهدئة الجسم والعقل قبل...
بينما نال هاتف Galaxy Z Fold7 إعجاب المستخدمين بفضل تصميمه النحيف والمتميز، تتجه الأنظار الآن نحو الجيل القادم Galaxy Z Fold8 وسط تسريبات تشير إلى أن الهاتف قد يأتي بتصميم أكثر سُمكًا، ليس نتيجة عوائق تقنية، بل بفعل تأثيرات سياسية واقتصادية خارجية تلقي بظلالها على سلاسل التوريد العالمية، ما قد يفرض تحديات جديدة على شركات التكنولوجيا في...
عكست الجولة الثالثة من بطولة نادي البحرين للتنس للأعضاء الثانية المستوى الفني المميز للمشاركين، بعدما شهدت المباريات منافسات قوية وأجواءً مفعمة بالحماس بين الفرق المتبارية، لتواصل البطولة حضورها كإحدى أبرز الفعاليات الداخلية التي تجمع اللاعبين من مختلف الفئات وتمنحهم فرصة إبراز إمكاناتهم وسط أجواء رياضية مميزة. ففي فئة...
يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من الأرق المستمر الذي يؤثر سلباً على جودة حياتهم اليومية، فالأرق ليس مجرد صعوبة في النوم، بل قد يكون عرضاً لمشكلات صحية أعمق أو نتيجة لضغوط نفسية مستمرة. ما هي الأمراض تسبب الأرق؟توجد عدة أمراض تجعل النوم مهمة صعبة، أبرزها: - أمراض...
يعد الاستحمام بالماء الدافئ من العادات اليومية التي لا توفر فقط النظافة الشخصية، بل تقدم أيضًا فوائد صحية ونفسية عديدة للجسم، فالماء الدافئ يساعد على استرخاء العضلات، وتحسين الدورة الدموية، والتخفيف من التوتر والإجهاد بعد يوم طويل، كما يساهم في تعزيز جودة النوم وتحسين صحة البشرة. ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام بالماء...
اضطرابات النوم ليست مجرد أرق عابر، بل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة على النوم بانتظام وجودة، وتنعكس بشكل مباشر على الصحة الجسدية والعقلية، من النعاس المفرط أثناء النهار إلى الأرق والمشي أثناء النوم، تتعدد الأعراض التي قد تشير إلى وجود اضطراب يحتاج إلى انتباه وعلاج. ما هي أعراض اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا؟الأرقيمكن...
بات النوم نعمة مفقودة لدى كثيرين بسبب نمط الحياة السريع والإجهاد المستمر، ومع تصاعد الاهتمام بجودة النوم، ظهر نمط غريب بعض الشيء وهو النوم المتقطع. فبينما يسعى معظمنا لنوم طويل ومتواصل، إلا أن النوم على فترات قد لا يكون ضارًا كما نعتقد، بل قد يحمل فوائد صحية غير متوقعة. النوم المتقطع هل هو صحي؟ربما يعتقد البعض أن النوم المتقطع...
