: الأظافر

- تحذيرات من المضاعفات الصامتة لإهمال علاج السكري- الوعي هو الدواء الأول.. والعناية بالقدمين قد تنقذ حياةقالت عضو جمعية السكري البحرينية والمتخصصة في التدريب الإكلينيكي لعلاج جروح القدم السكري، الصيدلانية أمل مجيد جاسم، إن شهر نوفمبر يأتي كل عام ليذكّر بأهمية الوعي بمرض السكري، الذي يمس حياة ملايين الأشخاص حول العالم. وأوضحت...

الصدفية واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، تظهر على شكل بقع حمراء مغطاة بقشور فضية تسبب الحكة والانزعاج، وقد تتطور لتؤثر على المفاصل والأظافر أيضًا، ومع أن شدتها تختلف من شخص لآخر، فإن معرفة الأعراض المبكرة يساعد في التعامل معها بشكل أفضل والحد من مضاعفاتها. أعراض الصدفية الجلديةتتنوع أعراض الصدفية ما بين بسيطة وحادة،...

مرحلة المراهقة هي الفترة الذهبية لبناء الجسم، حيث ينمو العظم بشكل أسرع وتزداد احتياجات الجسم من العناصر الغذائية، ومن بين هذه العناصر، يبرز الكالسيوم كأحد أهم الركائز لصحة المراهقين، فهو لا يقتصر على تقوية العظام والأسنان فحسب، بل له أدوار متعددة تنعكس على الحيوية، النشاط، وحتى المظهر الخارجي للبشرة. هل الكالسيوم يفتح...

النظافة الشخصية ليست مجرد عادة يومية، بل خط الدفاع الأول ضد الكثير من الأمراض التي قد تصيب الإنسان، فالإهمال في غسل اليدين، الاستحمام، أو استخدام الأدوات الخاصة بطريقة عشوائية، قد يفتح الباب أمام عدوى خطيرة تنتشر بسهولة بين الأفراد. ما هي أضرار عدم النظافة الشخصية؟إهمال النظافة يؤدي إلى تراكم الميكروبات على الجلد والملابس...

الديدان المعوية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الكبار والصغار على حد سواء، وتسبب إزعاجًا في الجهاز الهضمي وأعراضًا قد تتدرج بين البسيطة والمزعجة، هذه الطفيليات تصل إلى الأمعاء عبر الطعام أو الماء الملوث أو نتيجة إهمال النظافة الشخصية، ومع ذلك فإن الوقاية منها ليست أمرًا صعبًا إذا اتبعنا بعض التعليمات اليومية. كيف يمكنك...

الأوميجا 3 هو أحد الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان، ويتم الحصول عليه من مصادر غذائية متنوعة أبرزها الأطعمة البحرية والمكملات الغذائية التي يطلق عليها حبوب زيت السمك وغيرها، ومع ذلك وبالرغم من فوائده المتنوعة إلا أنه قد يسبب عند كثرة استهلاكه حدوث بعض الآثار الجانبية والتي سنعرض لها في هذا التقرير. فوائد الأوميجا 3من أبرز...

يعد المانكير من الأدوات التجميلية التي تعشقها السيدات، إذ تضفي مظهرًا أنثويًا جذابًا لأيديهن. لكنهن قد يواجهن مشكلة تعكر صفوهن وهي سقوط قطرات من طلاء الأظافر على الملابس، ما يؤدي إلى تلفها. وفي هذا المقال نوضح طرقًا سحرية لإزالة المانكير من الملابس بسهولة ويسر. كيفية إزالة المانكير من الملابستتعدد طرق إزالة المانكير من الملابس...

يُعد الثوم أحد النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويتميز بفوائده العديدة، أبرزها تقوية الشعر ومنع تساقطه، وتعزيز صلابة الأظافر وجمالها. ورغم فوائده الكبيرة، فإن الرائحة النفاذة للثوم، سواء عند تناوله أو استخدامه موضعيًا، قد تكون مزعجة وتمنع البعض من الاستفادة منه، لذلك، نقدم فيما يلي طرقاً طبيعية فعالة للتخلص...

تحتل الصلاة مرتبة عظيمة، فهي الركن الثاني من أركان الإسلام لذا يحرص المسلمون على الوضوء بطريقة صحيحة، لأنه شرط أساسي لصحة الصلاة. جعل الله الوضوء شرطًا لصحة الصلاة، ما يدل على أهمية الطهارة وأهميتها في الدين الإسلامي حيث مدح الله المتطهرين في قوله تعالى: "إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين"، كما روي عن أبو هريرة- رضي الله عنه-...

تُعد الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين والقدمين، كما أنها تعكس الكثير من تفاصيل العناية الشخصية. الأظافر الصحية تعطي انطباعاً بالنظافة والأناقة، بينما الأظافر الضعيفة أو المتكسرة قد تُفسد المظهر العام حتى مع الاهتمام الكامل بالمظهر الخارجي. كيف تحافظ على صحة أظافرك؟الخطوة الأولى تبدأ بالنظافة اليومية؛ فالأظافر بيئة سهلة...

يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية لنمو الأطفال وتطور عظامهم وأسنـانهم بشكل سليم، كما يلعب دورًا مهمًا في وظائف العضلات والأعصاب، لكن في بعض الحالات، قد يعاني الطفل من نقص الكالسيوم دون أن يكون الأمر واضحًا في البداية، ومع مرور الوقت، تبدأ بعض الأعراض في الظهور، وهي بمثابة إشارات تحذيرية لا يجب تجاهلها. ما هي أسرع طريقة...

يعد الزنك أحد العناصر المعدنية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، إلا أن تأثيره في الوظائف الحيوية يفوق حجمه بكثير، حيث يلعب دورًا محوريًا في دعم الجهاز المناعي، وتسريع التئام الجروح، والمساهمة في نمو الخلايا وانقسامها. ما هي الأمراض التي يسببها نقص الزنك؟يؤدي غياب الزنك عن الجسم لفترات طويلة إلى زيادة قابلية الإنسان...