: الالتهابات المعوية

يعد الهضم الجيد أساسًا لصحة الجسم العامة، حيث يساهم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال ويمنع العديد من المشاكل الصحية مثل الانتفاخ، الإمساك، وعسر الهضم. وتلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في دعم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، فمن خلال اختيار الأطعمة المناسبة، يمكن تحسين عملية الهضم، تقليل الالتهابات المعوية، وتنظيم حركة الأمعاء. كيف...

يُعد الكركديه الساخن من أشهر المشروبات العشبية التي تجمع بين المذاق المميز والفوائد الصحية المتعددة، إذ يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب، ويدعم الهضم ويخفف من اضطرابات المعدة والقولون، كما يُعتبر خيارًا فعالًا في أنظمة فقدان الوزن، وله خصائص مهدئة تساعد على تخفيف الكحة وأعراض الجهاز التنفسي، في السطور التالية،...

تُعد الملوخية من أشهر الأكلات المصرية والعربية التي لا تخلو منها الموائد، فهي ليست مجرد وجبة لذيذة بل تحتوي على قيمة غذائية عالية تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، سواء كانت خضراء طازجة أو ناشفة مجففة. فوائد الملوخية الخضراءالملوخية الخضراء الطازجة غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لصحة القلب...

يعد شمع العسل أحد المنتجات الطبيعية التي يتم استخراجها من خلايا العسل التي تقوم بها النحل لبناء مخازن العسل، ويتمتع شمع العسل بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الطبيعية والمغذية. ونتعرف هنا على الفوائد العديدة لتناول شمع العسل وكيف يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة. التغذية...

الحرة توصلت دراسة أجريت على سجلات طبية لآلاف المرضى أن الالتهابات الفيروسية الشديدة مثل التهاب الدماغ والالتهاب الرئوي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر. والدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "نيورون"، أجريت على حوالي 500 ألف سجل طبي لحوالي 450 ألف شخص. ووجد الباحثون 22 صلة بين...

وليد صبري * نقص المناعة يؤدي إلى الإصابة بالأمراض الفموية والمعوية * الإفراط في المضادات الحيوية يدمر البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي * انتقال الجراثيم من الفم إلى المعدة يؤدي إلى مشكلات صحية بالجهاز الهضمي * التدخين يؤدي لتهيج الفم والحلق ويزيد فرص الإصابة بالالتهابات المعوية * عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية يؤدي إلى...

يحمل الأناناس فوائد عديدة خاصة في إنقاص الوزن، كما أنه مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، لذا فإن هذه الفاكهة تحميك أيضاً من الالتهابات الداخلية، حيث يُعتقد أن خصائص الأناناس هذه تلعب دوراً مهماً بشكل مباشر أو غير ذلك في التأثير على عملية إنقاص الوزن. وطبقاً لتقرير نشر في موقع Drhealthbenefits، فإن الأناناس يحتوي أيضاً على إنزيم...