: التمثيل الغذائي

حذرت مراجعة علمية شاملة من أن تناول كميات مفرطة من مساحيق ومخفوقات البروتين قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، تصل إلى الوفاة المبكرة. يتعارض هذا الطرح مع ما يروّجه العديد من مؤثري اللياقة البدنية على منصات التواصل الاجتماعي من فوائد مطلقة للبروتين في إنقاص الوزن وبناء العضلات. وشهدت منتجات البروتين طفرة هائلة في السنوات الأخيرة...

كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بانتظام قد يرتبط بانخفاض ملحوظ في مخاطر الإصابة بتليف الكبد وسرطان الكبد والوفاة الناجمة عن أمراضه، مشيرة إلى أن هذه الفوائد تشمل القهوة العادية ومنزوعة الكافيين. وأظهرت الدراسة المنشورة مؤخراً في مجلة "كلينيكال غاستروإنترولوجي أند هيباتولوجي"، أن الأشخاص الذين تناولوا خمس أكواب أو أكثر من...

كشفت دراسة حديثة أن تنظيم الإيقاع اليومي للإنسان يبدأ في مرحلة مبكرة جدًا من التطور الجنيني قبل الولادة. وتعتمد الكائنات الحية، بما فيها الإنسان، على نظام داخلي يُعرف بالساعة البيولوجية، والذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ والتمثيل الغذائي ووظائف الجسم الحيوية وفقًا لتتابع الليل والنهار، في نمط يُعرف بالإيقاعات اليومية أو...

- الميكروبيوم المعوي عضو خفي يؤثر في المناعة والتمثيل الغذائي والصحة النفسية- الصيام يُعزّز تنوع البكتيريا المعوية.. واختلال توازنها يرتبط بالسمنة والسكري وأمراض القلب قالت استشارية طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. زهرة خليفة إن العلماء أصبحوا في السنوات الأخيرة يطلقون على البكتيريا النافعة في الأمعاء اسم «العضو الخفي»...

وليد صبريقدمت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد إرشادات توعوية عامة حول صيام مرضى بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد والغدة الدرقية، والصوم خلال الحمل والرضاعة، مع التأكيد أن القرار النهائي يجب أن يكون بالتشاور مع الطبيب المعالج، منوهةً بأهمية الغدة الدرقية أو طبيب الجهاز الهضمي أو الكبد قبل قرار...

قالت الأكاديمية والباحثة في الطب الجزيئي وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. رباب عبدالوهاب إن الصيام في شهر رمضان يمثل فرصة صحية مهمة قد تسهم في حرق الدهون أو تخزينها، وذلك بحسب نوعية الغذاء وكميته بعد الإفطار، مؤكدة أن الصائم يحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لضمان الحفاظ على صحته العامة...

قال باحثون إن مرض ​السكري أقل شيوعاً بين الأشخاص الذين يعيشون على المرتفعات العالية حيث تنخفض مستويات الأكسجين مقارنة بمن يعيشون عند مستوى سطح البحر، متوقعين أن يقود هذا الاكتشاف إلى ⁠علاج جديد. وأوضح الباحثون في ‌الدراسة التي نشرتها مجلة Cell Metabolism، الخميس، أنه في الظروف التي تنخفض فيها مستويات الأكسجين، مثل تلك الموجودة...

اختتمت شركة نوفو نورديسك بنجاح قمة iDOL: إعادة تصوّر إدارة الوزن بمشاركة قادة الرأي في المجتمع الرقمي، والتي عُقدت خلال الفترة من 27 إلى 28 يناير في دبي. وبصفتها أول قمة من نوعها تطلقها شركة أدوية في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، جمعت الفعالية قادة الرأي الرقميين، ومهنيي الرعاية الصحية، وممثلي وسائل الإعلام، وصنّاع المحتوى الرقمي،...

أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن الجدل العالمي الواسع الذي أُثير مؤخراً حول الهرم الغذائي الجديد لم يأتِ من فراغ، بل جاء نتيجة “تحوّل جذري في فلسفة التغذية التي اعتاد عليها العالم لعقود طويلة”، مشيرة إلى أن اعتماد نموذج غذائي مقلوب أعاد ترتيب الأولويات، وفتح باب التساؤلات لدى الأسر...

كشفت دراسة عالمية حديثة أجراها باحثون في الصين عن ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بمرض النقرس بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و39 عاماً، وذلك خلال الفترة الممتدة من عام 1990 وحتى 2021. ووفقاً لما أورده موقع «فوكس نيوز»، أظهرت النتائج أن معدلات الإصابة تختلف بشكل كبير من دولة إلى أخرى، إلا أن العدد الإجمالي للشباب المصابين...

وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية وعضو لجنة التوعية والإعلام بجمعية السكري البحرينية، أريج السعد، إن دور البكتيريا النافعة في الأمعاء أصبح محوراً مهماً في النقاشات العلمية المتعلقة بتنظيم سكر الدم، مشيرة إلى أن الحديث عن السكري لم يعد يقتصر على الأنسولين والغذاء فقط، بل امتد ليشمل تأثير الميكروبيوم المعوي في الصحة...

الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل، والتزامات عائلية، وكثيرون يجدون أنفسهم غير قادرين على تناول وجبات غذائية صحية خلال اليوم، أو يتخطّون الوجبات تماما لصالح عشاء كبير في وقت متأخر. لكن توقيت تناول الطعام قد يكون مهما بقدر نوع الطعام نفسه، حيث تشير أبحاث متزايدة إلى أن موعد الوجبات...