مقالات عن
: الشخير
تعد غضاريف الأنف جزءًا أساسيًا من تكوين الهيكل الأنفي حيث تسهم في دعم الأنف وتحديد شكله، كما تلعب دورًا مهمًا في وظائف التنفس، إلا أنه في بعض الحالات، قد تتعرض هذه الغضاريف للتضخم بصورة غير طبيعية وهي حالة تُعرف باسم تضخم غضاريف الأنف، وهذا التضخم قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل صعوبة التنفس، الشخير، التهابات الجيوب...
يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من الأرق المستمر الذي يؤثر سلباً على جودة حياتهم اليومية، فالأرق ليس مجرد صعوبة في النوم، بل قد يكون عرضاً لمشكلات صحية أعمق أو نتيجة لضغوط نفسية مستمرة. ما هي الأمراض تسبب الأرق؟توجد عدة أمراض تجعل النوم مهمة صعبة، أبرزها: - أمراض...
أعلنت شركة Anker رسميًا عن إصدار سماعات Soundcore Sleep A30 في السوق الأمريكي، بعد أن ظهرت السماعات سابقًا ضمن حملة تمويل جماعي، ولم يُعلن بعد عن موعد توفرها في مناطق أخرى حول العالم. تصميم مريح للنوم مع تطويرات جديدةتأتي سماعات Sleep A30 كخليفة لسماعات Sleep A20، التي صممت خصيصًا لتوفير الراحة أثناء النوم مع ميزات متقدمة لتتبع النوم وتحليل...
تعد اللحمية من الحالات الطبية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا نظرًا لتأثيرها على الجهاز التنفسي، حيث تظهر على شكل زوائد نسيجية في بطانة الأنف أو الجيوب الأنفية، وتسبب انسدادًا وصعوبة في التنفس. ويتنوع علاج اللحمية بين الطرق الدوائية والجراحية، حسب حجم وموقع هذه الزوائد ومدى تأثيرها على الأعراض، مع أهمية متابعة الحالة بشكل دوري...
أعلنت شركة Anker عن إصدار جديد من سماعات الأذن اللاسلكية لكن هذه المرة مع ميزة غير معتادة في هذا النوع من السماعات، وتأتي سماعات Soundcore Sleep A30 مزودة بتقنية مبتكرة قادرة على اكتشاف الشخير أثناء النوم، مما يجعلها مختلفة تمامًا عن السماعات التقليدية المخصصة لعزل الضوضاء، وهذا الإعلان يأتي بعد إطلاق الشركة مؤخرًا أيضًا لمنتجات مثل Nano...
الانسداد الأنفي هو حالة شائعة قد نصادفها جميعًا من حين لآخر، وغالبًا ما يرتبط بنزلات البرد أو الزكام، لكن في بعض الحالات، يعاني البعض من انسداد مستمر في الأنف دون أن يكون هناك أي زكام واضح، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق ويؤثر على التنفس اليومي، وهذا الانسداد المزمن قد يكون له أسباب صحية متعددة، ويحتاج إلى التفحص والعلاج المبكر....
يعتقد البعض أن النوم على أكثر من وسادة يوفر راحة إضافية ويدعم الرأس بشكل أفضل، لكن الحقيقة أن هذا العادة قد تؤدي إلى مشاكل صحية تؤثر على الرقبة، والعمود الفقري والتنفس. فكيف يمكن أن يكون النوم على وسادتين أو أكثر ضارًا؟ إليك أهم الأضرار التي يجب أن تعرفها. آلام الرقبة والعمود الفقريعند استخدام وسائد متعددة، يرتفع الرأس أكثر من...
تعد وضعية النوم من العوامل المؤثرة بشكل كبير على صحة الجسم، فكل وضعية لها تأثيراتها الخاصة، بعضها يفيد الجسم ويساهم في الحصول على الراحة اللازمة، بينما يمكن أن تتسبب بعض الوضعيات الأخرى في مشاكل صحية مع مرور الوقت. النوم على الظهر وتأثيره على العمود الفقرييعتبر النوم على الظهر من الوضعيات التي تساعد على الحفاظ على استقامة...
السمنة ليست مجرد مسألة مظهر خارجي أو وزن زائد، بل هي حالة صحية معقدة تؤثر على الجسم من عدة نواحٍ، في عالمنا اليوم أصبحت السمنة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، وتُعتبر من العوامل الرئيسية للإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة والخطيرة، وفي هذا التقرير، نتعرف معًا على أهم تأثيرات السمنة على صحة الإنسان، ولماذا يجب التعامل معها...
في معرض CES 2025، ظهرت العديد من التطورات التقنية في كل مجال من مجالات نمط حياتك، وهذا يشمل النوم الجيد أثناء الليل، حيث تتبع منتجات تكنولوجيا النوم المبتكرة هذه نهجا ذكيا متطورا بدءا من الذكاء الاصطناعي وحتى النبضات الكهربائية لتحسين راحتك أثناء الليل. إليك أفضل تقنيات النوم المتطورة التي ظهرت في معرض CES 2025، بما في ذلك مرتبة...
العربية.نت الشخير هو الصوت المزعج الذي يصدر عند حدوث انسداد جزئي لمجرى التنفس، خاصة أثناء النوم. وفي خبر سار، تم تصميم وسادة نشطة غير تقليدية للكشف عن الشخير والقيام بإعادة وضع الرأس حتى يتنفس الشخص بشكل أسهل، دون إيقاظه. فيما تمثل تلك الخطوة رسمياً بداية عصر وسادة الذكاء الاصطناعي، وفق موقع New Atlas. الجيل القادم من الوسائد ...
قد يبدو "الشخير" بمثابة إزعاج بسيط، لكنه قد يكون في الواقع علامة على انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، والذي يحدث عندما تنهار الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء العلوي أثناء النوم وتتسبب في توقف التنفس لفترات قصيرة من الزمن، يمكن أن تؤدي هذه التوقفات في التنفس إلى ضعف جودة النوم، والاستيقاظ المُتكرر أثناء الليل والتبول،...
