مقالات عن
: العصير
عندما كنت أنتظر ابني أمام بوابة المدرسة الإعدادية، لفت انتباهي حديثاً لاثنين من الطلاب كانا يجلسان على الكرسي المقابل، قال الأول لم يعجبني طعم العصير الذي أحضره أحمد اليوم. فرد عليه الثاني متسائلاً: ولم؟ أجاب الأول: لأنه رخيص، فما كان من الطالب الثاني إلا أن تدارك كلام صديقه بسرعة، وقال له مصححاً: لا تقل عنه رخيصاً بل قُل سعره...
ندى فردانيُعد الاحتفال بالعيد الوطني المجيد من أهم المناسبات التي يعيش فيها المواطن البحريني أجواءً أسريةً واجتماعيةً تسودها السعادة والبهجة. وفي هذه المناسبة، تتنوع الأنشطة الترفيهية، ويكثر تقديم الأطعمة الشعبية والحلويات، مما قد يضع مرضى السكري -والأطفال منهم خاصةً- أمام تحديات تتعلق بروتينهم اليومي، وقدرتهم على ضبط...
كثير من الناس يعتقدون أن فعاليات التقنية تقع في أماكن بعيدة عن حياتنا اليومية، وكأنها برامج فضائية تبث من كوكب آخر. لكن ما حدث قبل أيام في واشنطن خلال الجلسة الحوارية بين وزير سعودي وإيلون ماسك ورئيس إنفيديا، كان أقرب لسهرة خميس يجتمع فيها ثلاثة أشخاص كل واحد فيهم يشوف المستقبل بطريقته. فقط تخيّل أنك داخل مجلس وسمعت فجأة واحداً...
الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات الغذائية غير الصحية، لكن استعادة الحيوية ليست أمرًا معقدًا، فهناك طرق بسيطة وطبيعية يمكن أن تمنح الجسم طاقة متجددة وتساعد على التركيز والإنجاز طوال اليوم. كيف ترفع طاقتك ونشاطك؟رفع مستوى الطاقة يبدأ من...
تزداد اهتمامات الكثيرين بتجربة وصفات طبيعية تجمع بين الطعم اللذيذ الصحي والانتعاش خالية من المواد الصناعية والسكريات المكررة، من جهة تجعل الشخص منتعشًا في الأجواء الحارة ومن جهة أخرى تمد الجسم بالفوائد الصحية المختلفة. ومن بين تلك الوصفات الطبيعية تأتي وصفة مثلجات الكيوي والعنب على رأس المثلجات الصيفية، حيث توازن بين حموضة...
يعد قمر الدين من أشهر المشروبات التقليدية في العالم العربي، حيث يحضر من عصير المشمش المجفف ويتميز بطعمه الحلو الغني وفوائده الغذائية المتعددة، حيث يساهم في ترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن الضرورية، مما يجعله من الخيارات المثالية للانتعاش. عصير قمر الدين الجاهزوفي السطور التالية نرصد لكن طريقة تحضير عصير قمر الدين...
يعتبر الخروب من النباتات الطبيعية التي استخدمت من قديم الزمان في العديد من الثقافات لأغراض غذائية وطبية على حد سواء، ويتميز بطعمه الحلو والفريد، ويستخدم في تحضير المشروبات والحلويات، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتنوعة التي تشمل دعم الجهاز الهضمي، تحسين صحة القلب، والمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم. مكونات الخروبيحتوي...
يُعد عصير الكركديه من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية المتعددة. ويحضَّر هذا العصير من زهور الكركديه المجففة أو الطازجة، ويُشرب باردًا أو ساخنًا حسب الرغبة. ولأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات فعالة، فقد اكتسب شهرة واسعة بفضل تأثيره الإيجابي على صحة الجسم، خصوصًا في خفض ضغط الدم...
تمثل الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا لصحة الجهاز الهضمي، ودعم الشعور بالشبع، والوقاية من بعض الأمراض المزمنة. وبينما تتوفر الألياف في أغلب أنواع الخضروات والحبوب، إلا أن بعض الفواكه تعد مصدرًا مركزًا لها، ما يجعل إدراجها في النظام الغذائي خطوة مهمة للحفاظ على توازن الجسم. ما هو الأكل الغني بالألياف؟الأطعمة الغنية بالألياف هي...
إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات والهالات السوداء، فإن ماسك العرقسوس هو الحل الأمثل، حيث يحتوي جذر العرقسوس على مركبات تقلل إنتاج الميلانين وتساعد على توحيد لون البشرة، كما يساهم في علاج حب الشباب والندوب. في هذا التقرير، نقدم لك وصفات سهلة وسريعة لماسك العرقسوس، بالإضافة إلى نصائح مهمة لضمان...
الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات الغذائية غير الصحية، لكن استعادة الحيوية ليست أمرًا معقدًا، فهناك طرق بسيطة وطبيعية يمكن أن تمنح الجسم طاقة متجددة وتساعد على التركيز والإنجاز طوال اليوم. كيف ترفع طاقتك ونشاطك؟رفع مستوى الطاقة يبدأ من...
بينما تزدحم رفوف المتاجر بعشرات أنواع العصائر المعلبة ذات الألوان الزاهية والإعلانات المغرية، يبقى للعصائر الطبيعية مكانة مختلفة في حياة من يبحثون عن الصحة والانتعاش معًا، وبدأ كثيرون يدركون أن كوبًا من العصير الطازج لا يقتصر على المذاق اللذيذ، بل يمنح الجسم قيمة غذائية حقيقية تفتقدها معظم المشروبات المعلبة. هل العصائر...
