: الكرز وصحة القلب

يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية المغذية والغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب، وتعد مصدراً مهماً للفيتامينات و المعادن لاحتوائها على البوتاسيوم وفيتامين سي، ويتوفر منه أنواع مثل الكرز الحلو وهو الأكثر شيوعاً والكرز الحامض ويتميز بطعمه الحامضي والكرز الهندي...

هل توقعت أن الكرز الأحمر اللذيذ، هذه الفاكهة الصغيرة ذات اللون المميز، يمكنه أن يعزز من صحتك العامة؟ وليس ذلك فقط، فيمكنه العناية ببشرتك وصحتها. للكرز الأحمر فوائد صحية كثيرة سنتعرف عليها في السطور التالية. فوائد الكرز الأحمر صحة القلبحبة الكرز الأحمر مليئة بالبوتاسيوم والألياف، فهو يعزز صحة القلب ويقلل ضغط الدم. كما يحتوي...