: المشي واللياقة البدنية

تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة، فتعمل على تقليل التوتر والحد من الاكتئاب ، كما أنه وأثناء المشي تتحرك جميع عضلات الجسم ابتداءً من عضلات القدمين وصولاً إلى عضلات الذراعين، مما يعمل على زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم. فوائد رياضة المشيللمشي فوائد عديدة...

وصل وفد مملكة البحرين المشارك في دورة الألعاب الآسيوية البارالمبية إلى العاصمة جاكرتا في الـ 29 من سبتمبر 2018 ، الذي حظي باستقبال كبير كونه أول الواصلين. وتم نقل الوفد إلى القرية الرياضية التي شيدتها اللجنة المنظمة لدورة الألعاب الآسيوية بمدينة جاكرتا والتي تستوعب حوالى 3 آلاف رياضي من ذوي الإعاقة ومسؤولين من 43 دولة آسيوية من...

شيدت اللجنة المنظمة لدورة الألعاب الآسيوية قرية رياضية في مدينة جاكرتا تستوعب نحو 14 ألف رياضي وإداري وفني يمثلون 45 دولة آسيوية. وتتألف قرية الرياضيين في جاكرتا من سبعة أبراج بنيت خصيصا للدورة، وتقيم بعثة مملكة البحرين في البرج رقم5، حيث تتكون كل شقة من غرفتين إحداهما فردية والأخرى ثنائية، وتحيط بالقرية حدائق بالإضافة إلى...