مقالات عن
: النساء الحوامل
يُعدّ الصيام المتقطع أحد الأساليب الغذائية التي اكتسبت اهتمامًا واسعًا في السنوات الأخيرة، خاصةً لفوائدها في مجالات الصحة، خسارة الوزن، وتنظيم مستويات السكر في الدم. ويقوم هذا النظام على التناوب بين فترات محددة من الصيام وفترات الأكل، سواء خلال اليوم أو على مدار الأسبوع. ما هو الصيام المتقطع؟الصيام المتقطع لا يركز على ما...
قال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، اليوم الثلاثاء، إن إسرائيل رفضت مراراً السماح بنقل الحضانات من مستشفى أُخلي في شمال غزة، مما يزيد من الضغط على المستشفيات المكتظة في الجنوب حيث يتشارك الأطفال حديثو الولادة الآن أقنعة الأكسجين. وزادت الحرب المستمرة منذ عامين بين إسرائيل وحركة حماس من الإجهاد وسوء التغذية...
يعد زيت النخيل من أكثر الزيوت النباتية استخداما في العالم ويدخل في صناعة العديد من المنتجات مثل الأطعمة والوقود الحيوي، إلا أنه يتضمن تأثيرات سلبية متعددة ناتجة عن محتواه العالي من الدهون المشبعة التي تعمل على رفع الكوليسترول الضار وتزيد خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. أنواع زيت النخيليوجد نوعان رئيسيان من زيت النخيل وهما:...
يعتبر الصيام المتقطع من أساليب النظام الغذائي الحديثة التي نالت اهتمامًا واسعًا في مجال الصحة واللياقة البدنية، حيث يعتمد على تنظيم فترات الصيام وتناول الطعام بطريقة محددة خلال اليوم أو الأسبوع. ويهدف هذا الأسلوب إلى تحسين صحة الجسم وتعزيز فقدان الوزن، بالإضافة إلى دعم وظائف الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم. وبالإضافة إلى...
سيد حسين القصابناقش مجلس أمانة العاصمة خلال اجتماعه أمس، مقترح تخصيص مواقف سيارات وردية للنساء، والمقدم من العضو وفاء أجور، والذي يهدف إلى توفير بيئة أكثر أماناً وملاءمة للنساء في المرافق العامة ومجمعات التسوق، وتقرر إرجاع المقترح للجنة المختصة لمزيد من الدراسة والتعديل. وأكد العضو ميثم الحايكي أن تخصيص هذه المواقف قد يسبب...
شددت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، على عدم وجود صلة مؤكدة بين الباراسيتامول والتوحد، وعلى أن اللقاحات لا تسبب هذا الاضطراب، على عكس ما تراه إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب. والإثنين أوصى ترامب بشدة بعدم إعطاء الباراسيتامول للنساء الحوامل، وربطه بارتفاع خطر الإصابة بالتوحد لدى الأطفال، رغم نصيحة الأطباء بعكس ذلك، ثم شرع...
تعتبر كبدة الدجاج من الأطعمة الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم ليس فقط لطعمها اللذيذ، بل لما تحتويه من فوائد غذائية عديدة فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساهم في دعم صحة الجسم بطرق متعددة. فوائد كبدة الدجاجتُعد كبدة الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتينات والعناصر الغذائية المتنوعة، مما يجعلها من الأطعمة...
يعتبر البروكلي من الأطعمة المغذية جدًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بالإضافة إلى عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين حول العالم. وينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب واللفت، ويعرف بالغذاء الخارق نظرًا لقيمته الغذائية الكبيرة وفوائده...
يعد حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا، ودعم تكوين الحمض النووي، وتعزيز نمو الأنسجة، خاصة خلال فترات مثل الحمل والطفولة، ونظرًا لأهميته في الوقاية من التشوهات الخلقية وفقر الدم، ينصح بالحصول عليه بانتظام من مصادر طبيعية. كيف تزيد حمض الفوليك في جسمك؟لزيادة مستويات حمض الفوليك...
يعد الهيل، أو ما يعرف بـ"الحبهان" في بعض البلدان العربية، من أقدم وأشهر التوابل المستخدمة في المطابخ الشرقية والعالمية، حيث يتميز برائحته الزكية ونكهته القوية التي تضفي طابعًا مميزًا على الأطعمة والمشروبات، ومع تنامي الاهتمام بالتغذية الصحية، ازدادت أهمية الهيل كعنصر غذائي يجمع بين الطعم والفائدة. فوائد مضغ الهيل قبل النومقد...
في ظل استمرار التصعيد العسكري في قطاع غزة، نكتشف يوماً بعد يوم أبعاد الكارثة الإنسانية التي يعيشها السكان المدنيون، حيث تشير التقارير عن حصيلة ضحايا الهجمات الإسرائيلية التي يعيشها أكثر من مليوني فلسطيني، وسط صمت دولي لأوامر محكمة العدل الدولية بوقف العدوان، وتفاقم غير مسبوق في أعداد الضحايا والمجوعين والنازحين.وزارة الصحة...
قصور الغدة الدرقية هي حالة صحية تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات اللازمة لتنظيم وظائف الجسم المختلفة مثل الطاقة، درجة الحرارة، وضربات القلب. هذا النقص يجعل الجسم يعمل بشكل أبطأ من الطبيعي، ويسبب أعراضًا مثل التعب، زيادة الوزن، وجفاف الجلد. ما هو قصور الغدة الدرقية؟قصور الغدة الدرقية هو اضطراب في الغدة...
