مقالات عن
: انسداد الشرايين
أكد أخصائي تعزيز جودة الحياة وعضو مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة جاسم آل ماجد أن أمراض القلب تُعتبر من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، حيث يفقد أكثر من 17 مليون شخص حياتهم سنوياً بسبب هذه الأمراض. من بين هؤلاء، 25% يموتون بشكل مفاجئ. وفي الولايات المتحدة، تحدث أكثر من 1000 حالة وفاة يومياً دون أي إنذار مسبق، مشيراً إلى أن السكتة...
في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، يشدد الأطباء وخبراء التغذية على أهمية دور الغذاء في حماية عضلة القلب ودعم أدائها. ويمكن أن يقلل إدراج بعض الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة ضمن النظام الغذائي اليومي من خطر أمراض القلب ويحافظ على قوة العضلة الأساسية للحياة. ما هو الأكل الذي يقوي عضلات القلب؟تقوية عضلة القلب...
الصحة هي الثروة الحقيقية التي لا تُقاس بالمال، وهي الأساس الذي تقوم عليه حياة مليئة بالنشاط والسعادة، لكن الحفاظ عليها لا يتطلب مجهودًا خارقًا أو تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة يومية تحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، نستعرض 3 خطوات أساسية تساعدك على العناية بصحتك الجسدية والنفسية بسهولة...
تبحث الكثير من السيدات عن فوائد قشر القهوة، حيث تساعد على تنظيف المعدة والرحم من الشوائب العالقة فيه، لذا ينصح بتناوله للحفاظ على الصحة العامة للجسم حيث يحتوي على الكثير من الفوائد اللازمة لصحة الجسم. يمكنك الحصول على قشر القهوة عن طريق حرق القهوة غير المحمصة على النار ومن ثم طحن القشر الناتج عن حرقها حتى يتحول إلى مسحوق ناعم....
تعد الجلطة الدماغية من الحالات الطبية الطارئة التي تحدث نتيجة انقطاع أو انخفاض مفاجئ في تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف في خلاياه خلال دقائق قليلة إذا لم يتم التدخل سريعًا. وتتطلب الجلطة الدماغية علاجًا فوريًا للحد من المضاعفات الخطيرة مثل فقدان القدرة على الكلام أو الحركة أو الرؤية، لذلك يعد التعرف المبكر على...
ضعف عضلة القلب هو حالة تقل فيها قدرة القلب على ضخ الدم بشكل كافٍ إلى الجسم، ويعني ذلك أن القلب لا يعمل بكفاءة كما ينبغي، مما قد يسبب الشعور بالتعب، ضيق التنفس، وتورم في القدمين، ويمكن أن يحدث بسبب أمراض مزمنة مثل ارتفاع الضغط أو بعد الإصابة بنوبة قلبية. كيف يحدث ضعف عضلة القلبضعف عضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب هو حالة تصبح فيها...
يُعد الحرنكش أحد الفواكه الموسمية المميزة التي تحظى بإقبال واسع، لمذاقها الفريد الجامع بين الحلاوة والحموضة، إلى جانب شكلها الجذاب وقيمتها الغذائية المرتفعة التي تمد الجسم بالطاقة وتقويه في مواجهة العديد من الأمراض المزمنة والموسمية. فوائد الحرنكشيتميز الحرنكش بتركيبة غذائية غنية بفيتامين "سي" الذي يقوي جهاز المناعة ويعزز...
تأتي أمراض الشيخوخة كمجموعة من الحالات الصحية التي تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر نتيجة التغيرات البيولوجية الطبيعية، وتظهر أعراضها على الجسد والقدرات الذهنية والنفسية، وهي جزء من دورة حياة الإنسان، وتبدأ في الظهور من عمر 60 أو 65 فأكثر، ويُشير مفهوم الشيخوخة حسب قاموس كامبريدج إلى تلك الفترة التي يتقدّم فيها الإنسان في السنّ،...
يُعرف النزيف الداخلي في الدماغ (Intracerebral Hemorrhage - ICH) بأنه أحد أشكال السكتة الدماغية التي تحدث نتيجة تمزق الأوعية الدموية الصغيرة داخل الدماغ. في أغلب الحالات، يكون السبب ارتفاع ضغط الدم المزمن، ما يؤدي إلى تلف الشرايين الدقيقة التي تغذي الدماغ بالأوكسجين والمغذيات، وبالتالي تمزقها وتسرب الدم إلى أنسجة الدماغ. يتسبب الدم المتراكم...
المشروبات الغازية والمحلاة تحتوي على كميات كبيرة من السكر، الذي يسبب زيادة الوزن بسرعة كبيرة، لأن السكر المضاف في هذه المشروبات يرفع السعرات الحرارية، دون أي فائدة غذائية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن والخصر الاستهلاك المستمر لهذه المشروبات، يزيد من احتمالية الإصابة بالسمنة، التي ترتبط بمشاكل صحية خطيرة،...
ارتفاع الكوليسترول في الدم من الحالات الشائعة التي قد تمر دون أعراض واضحة في بداياتها، لكنه يحمل مخاطر صحية جسيمة على المدى الطويل، خصوصًا على القلب والشرايين، ومن المهم فهم أسبابه وأعراضه للتعامل معه قبل أن يتطور إلى أمراض مزمنة. أعراض ارتفاع الكوليسترول عادةً لا يسبب الكوليسترول المرتفع أعراضًا مباشرة، لكن مع تفاقم الحالة...
في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، أصبح القلق والاكتئاب من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الناس، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن التأثيرات السلبية للقلق والاكتئاب لا تقتصر على الحالة النفسية فقط، بل قد تصل إلى صحة القلب أيضًا، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية الخطيرة. في هذا التقرير،...
