مقالات عن
: تمارين
بقلم: سيد حسن أمين ماجدمع ازدياد أعداد كبار المواطنين وارتفاع متوسط العمر المتوقع، تبرز أهمية تعزيز الوقاية الصحية باعتبارها أساساً مهماً للحفاظ على صحتهم واستقلاليتهم وجودة حياتهم. ويمثل كبار المواطنين جزءاً مهماً وعزيزاً من مجتمعنا، إذ لا تقتصر الرعاية الصحية لهم على علاج الأمراض، بل تبدأ بالوقاية وتعزيز الوعي الصحي. ومن...
ضمن إطار رعايته البلاتينية لفعاليات مدينة الشباب 2030، طرح بنك البحرين الوطني سلسلة مبادرات تعليمية وثقافية، هدفت في مضمونها إلى إثراء المعرفة المالية لدى الناشئة، مع الاحتفاء بالتراث الشعبي، وتسليط الضوء على المواهب المحلية الصاعدة. وحرصًا منه على تعزيز الثقافة المالية والابتكار، قدّم أعضاء فريق الخدمات المصرفية الرقمية...
توفي لاعب المبارزة السعودي يوسف أنيس آل دهينم (16 عاماً)، إثر تعرضه لعارض صحي مفاجئ داخل مقر نادي النور بمدينة سنابس في محافظة القطيف، قبل انطلاق إحدى الحصص التدريبية. وبحسب المعلومات، سقط آل دهينم بشكل مفاجئ أثناء استعداده لارتداء معدات المبارزة، بعدما أنهى تمارين الإحماء، حيث بادر الجهازان الفني والإداري إلى تقديم...
أ.د. محمد السيد حلميلقد ولّى الزمن الذي كانت فيه ممارسة الرياضة مجرد رفاهية أو خيار إضافي. ففي عالم اليوم، حيث تحاصرنا الشاشات وتقلص التكنولوجيا حركتنا، لم تعد الرياضة نشاطاً ترفيهياً، بل تحولت إلى ضرورة حيوية للصحة الجسدية والعقلية. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن نسبة 81% من المراهقين حول العالم لا يلتزمون بالحد الأدنى من...
من يزور مدرسة غرناطة الابتدائية للبنات، وتتاح له فرصة الاطلاع على حصصها الدراسية، لا شك أنه سيتوقف عند حصة للثالث الابتدائي، تقدمها المعلمة الأستاذة فاطمة علي معراج، التي جعلت اللغة الإنجليزية أمتع المواد لدى طالباتها، بشهادة منتسبات المدرسة وأولياء الأمور، في ظل ما تطبقه من أنشطة تعليمية تفاعلية مليئة بالمرح. وقالت المعلمة...
وليد صبريقالت استشارية طب الأسرة والمجتمع وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. زهرة خليفة إنه في ظل الأزمات التي يشهدها العالم في وقتنا الحاضر، سواء كانت صحية أو اقتصادية أو اجتماعية، أصبح القلق جزءاً من التجربة اليومية لكثير من الناس. ورغم أن القلق يُعد استجابة طبيعية تساعد الإنسان على التكيف مع التهديدات، إلا أن استمراره لفترات طويلة...
وليد صبريقالت طبيبة الأسنان وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. إسراء البابلي إن الحروب لا تُرهق المدن فحسب، بل تمتد آثارها إلى الإنسان من الداخل، موضحة أن الخوف المستمر والترقب والقلق على النفس والأهل تضع الجهاز العصبي في حالة "استنفار دائم"، ما يؤدي إلى ارتفاع هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، ويسبّب شداً عضلياً مستمراً...
قالت استشارية الأمراض الروماتيزمية وهشاشة العظام وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سحر سعد إن الاضطرابات والحروب تُعد من أكثر العوامل التي تضغط على الصحة النفسية للإنسان، مشيرة إلى أن تأثيرها يكون أشد على مرضى الأمراض الروماتيزمية المناعية بسبب الارتباط الوثيق بين الحالة النفسية ونشاط الجهاز المناعي ومسار المرض. وأضافت في تصريحات...
يمثل نظام "Maven Smart System" ،"MSS"، نقلة نوعية في تقنيات القيادة والسيطرة "C2"، حيث يدمج تقنيات الذكاء الاصطناعي "AI" والتعلم الآلي "ML" لإحداث تحول جذري في عمليات الاستهداف واللوجستيات لدى الجيش الأمريكي. وقد تم تطوير هذا النظام من خلال سلسلة تمارين Scarlet Dragon التي قادها الفيلق المحمول جواً الثامن عشر "XVIII Airborne Corps"، وهو اليوم قيد الاستخدام...
اختيار الوقت الخاطئ السبب الأول للصداع الرمضاني قبل الإفطار بساعة وبعده بثلاث فترتان ذهبيتان لممارسة الرياضة الحفاظ على «توازن السوائل» و«مستويات السكر» تحدٍّ أمام الرياضي الصائم التبريد المستمر علاج ناجع للصداع الرياضي خلال رمضان أكد أخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو، أن الرياضة خلال شهر...
سماهر سيف اليزلمع حلول شهر رمضان المبارك، تقضي كثير من السيدات ساعات طويلة في المطبخ لإعداد وجبات الإفطار والسحور، وما يرافق ذلك من أعمال منزلية مرهقة. هذا الجهد المتواصل، خصوصاً مع الوقوف لفترات ممتدة، قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات الجهاز العضلي الهيكلي، لاسيما لدى المصابات بآلام أسفل الظهر، وعرق النسا، ومشاكل المفاصل المختلفة،...
سماهر سيف اليزل- لمياء الأشقر: الطمأنة والحوار المبسط ضرورة ملحّة- عبير قباني: الاحتضان 3 دقائق يُعزّز الشعور بالأمان- ممارسة الأنشطة الحركية تزيل القلق وتعزز الطمأنينة- الحذر من الشائعات والمتابعة المفرطة للأخبارفي ظل ما تشهده بعض المناطق من توترات وأزمات، تتزايد المخاوف بشأن التأثيرات النفسية التي قد تطال الأطفال، بوصفهم...
