: حاسة الشم

وليد صبريأكدت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أن شهر ديسمبر يعد وقتاً مناسباً للإقلاع واستعادة الأنفاس الطبيعية في الرئتين والصحة بشكل عام، حيث تعتبر نهاية العام فرصة لإعادة التقييم ووضع أهداف جديدة، مما يزيد الدافعية، ويمنح الارتباط ببدء سنة جديدة شعوراً بالبداية النظيفة ويقوّي الالتزام، إضافة...

بعد ستة أشهر من العمل على بناء جسور التواصل الثقافي والحضاري مع اليابان والعالم، اختتمت مملكة البحرين مشاركتها في «إكسبو 2025 أوساكا»، وطوت آخر صفحات جناحها «تلاقي البِحار» الذي صنع تجربة فريدة لجمهور الإكسبو، وقدّم صورة مبهرة عن مملكة البحرين وثقافتها ومنجزاتها الحضارية التاريخية والمعاصرة، وتم تتويج الجناح مع نهاية الإكسبو...

تعد الروائح العطرية من الوسائل الطبيعية الفعالة التي أثبتت قدرتها على تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالاسترخاء والراحة النفسية، فالعلاقة بين حاسة الشم والجهاز العصبي قوية، إذ يمكن لعطر معين أن يخفف من التوتر، ويقلل القلق، ويسهم في تهدئة الجسم والعقل. روائح تساعد على النوم؟بعض الروائح ترتبط بشكل مباشر بالهدوء والسكينة، مثل...

تعد غضاريف الأنف جزءًا أساسيًا من تكوين الهيكل الأنفي حيث تسهم في دعم الأنف وتحديد شكله، كما تلعب دورًا مهمًا في وظائف التنفس، إلا أنه في بعض الحالات، قد تتعرض هذه الغضاريف للتضخم بصورة غير طبيعية وهي حالة تُعرف باسم تضخم غضاريف الأنف، وهذا التضخم قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل صعوبة التنفس، الشخير، التهابات الجيوب...

تعد التهابات الجيوب الأنفية المزمنة من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة المريض بشكل ملحوظ، نظرًا لما تسببه من انزعاج دائم وأعراض متكررة، فعندما يستمر التهاب الجيوب الأنفية لفترة تتجاوز 12 أسبوعًا، بالرغم من تلقي العلاج، يصنف حينها كمشكلة مزمنة قد تتطلب تدخلاً طبيًا مستمرًا. كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الجيوب...

يعد الزنك أحد العناصر المعدنية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، إلا أن تأثيره في الوظائف الحيوية يفوق حجمه بكثير، حيث يلعب دورًا محوريًا في دعم الجهاز المناعي، وتسريع التئام الجروح، والمساهمة في نمو الخلايا وانقسامها. ما هي الأمراض التي يسببها نقص الزنك؟يؤدي غياب الزنك عن الجسم لفترات طويلة إلى زيادة قابلية الإنسان...

يعد صداع العين من الأعراض الشائعة التي قد ترتبط بعدة أسباب صحية، ويصاحبه عادة شعور بالألم أو الضغط في منطقة العين أو حولها، وقد يمتد الألم إلى الجبهة أو الصدغ. ويعتمد علاج صداع العين على تحديد السبب الدقيق، مع ضرورة الراحة، وضبط الإضاءة أثناء القراءة أو العمل، واستخدام النظارات المناسبة، وقد يتطلب الأمر تدخلًا طبيًا إذا كان...

إذا أردت تحويل منزلك إلى مساحة تنبض بالسعادة، لا يتطلب بالضرورة تغييرات جذرية لكن يكمن في تفاصيل صغيرة كاختيار الألوان وأنماط الديكور وتوزيع الإضاءة وغيرها، وخلال السطور التالية نستعرض من مجموعة من الأفكار البسيطة التي تساعد على خلق بيئة مريحة وجو مبهج داخل المنزل. أفكار تصميمية لخلق جو من السعادة في منزلك الألوان المشرقة...

الانسداد الأنفي هو حالة شائعة قد نصادفها جميعًا من حين لآخر، وغالبًا ما يرتبط بنزلات البرد أو الزكام، لكن في بعض الحالات، يعاني البعض من انسداد مستمر في الأنف دون أن يكون هناك أي زكام واضح، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق ويؤثر على التنفس اليومي، وهذا الانسداد المزمن قد يكون له أسباب صحية متعددة، ويحتاج إلى التفحص والعلاج المبكر....

تعد مشكلة ظهور النمل داخل البيوت مع ارتفاع درجات الحرارة أمرًا مزعجًا ومتكررًا في فصل الصيف، إذ يبدأ هذا الكائن الصغير بالانتشار بحثًا عن الطعام والمأوى استعدادًا لموسم البيات الشتوي، مما يتسبب في إزعاج كبير لأفراد الأسرة. ولحسن الحظ، يمكن التعامل مع هذه المشكلة بطرق آمنة وفعالة باستخدام خلطات طبيعية تساهم في طرد النمل...

انسداد الأنف المزمن مشكلة شائعة تؤثر على جودة التنفس والنوم، وقد تكون ناجمة عن عدة عوامل تؤدي إلى تضخم الأنسجة داخل الأنف أو زيادة إفراز المخاط، مما يسبب صعوبة في تدفق الهواء، وعند استمرار هذه الحالة لفترة طويلة دون تحسن، قد يكون السبب أكثر تعقيدًا من مجرد نزلة برد عادية. التهاب الجيوب الأنفية المزمنيعد التهاب الجيوب الأنفية...

التهابات الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة التي تسبب إزعاجًا للكثيرين، وتختلف أنواع التهابات الجيوب الأنفية بناءً على سببها وشدتها، مما يجعل التعرف عليها ضروريًا لتحديد العلاج المناسب، وفي هذا التقرير سنتناول أنواع التهابات الجيوب الأنفية وأعراضها وكيفية التعامل معها. ما هي التهابات الجيوب الأنفية؟التهابات الجيوب الأنفية...