مقالات عن
: حروق الشمس
الفول السوداني يعد من الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون غير المشبعة، أحماض أوميجا 3، البروتين، الألياف، وفيتامين E، ما يجعله مفيدًا لصحة القلب والجهاز المناعي، ويساعد على الحفاظ على الوزن، كما يساهم في خفض مستويات الكوليسترول، تقليل خطر حصوات المرارة، وتعزيز صحة البشرة والشعر. ومع ذلك، يجب...
الشمس مصدر رئيسي للحياة والطاقة، ودفؤها لا غنى عنه، لكن الوجه الآخر لها قد يكون شديد القسوة، فالتعرض الطويل والمباشر لأشعتها، خصوصًا في أوقات الذروة، يترك أضرارًا تتجاوز مجرد الاسمرار، وتمتد إلى الجلد والعينين وحتى صحة الجسم العامة. أضرار التعرض الطويل للشمسهناك 8 أضرار أساسية قد يسببها الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس: 1....
الصبار، أو الألوفيرا كما يُعرف، من أكثر النباتات التي ارتبط اسمها بالعناية بالبشرة، خاصة في حالات الحروق البسيطة وحروق الشمس، وبفضل تركيبته الغنية بالجل المبرد والعناصر الطبيعية، أصبح الصبار علاجًا منزليًا سريع المفعول يمنح الجلد راحة فورية ويساعده على التعافي. فوائد الصبار لعلاج الحروق1. تخفيف الألم والحرارة: يمنح جل الصبار...
يُعد جل الصبار (الألوفيرا) من الكنوز الطبيعية التي لا غنى عنها في روتين العناية اليومية، سواء بالبشرة أو الشعر أو حتى الصحة العامة. فهو مادة هلامية شفافة تُستخرج من أوراق الصبار، وتحتوي على تركيبة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وC، إضافة إلى معادن وأحماض أمينية تمنحه قدرة علاجية مميزة. فوائد جل الصبار للبشرةيعتبر جل الصبار...
زيت النعناع، المستخلص الطبيعي من أوراق النعناع العطرية، لم يعد مجرد مكوّن في معجون الأسنان أو عطر منعش، بل أصبح عنصرًا أساسيًا في عالم العناية بالصحة والجمال. بفضل تركيبته الغنية بمادة "المنثول"؛ يتميز زيت النعناع بتأثيره القوي على الجهاز العصبي، وفاعليته في تهدئة العضلات، وتحفيز الدورة الدموية، إلى جانب استخداماته المتعددة...
يعد الزيتون من أقدم وأشهر الثمار التي عرفها الإنسان، وله مكانة خاصة في العديد من الثقافات والمطابخ حول العالم، ولا يقتصر الزيتون على مذاقه اللذيذ وتنوع استخداماته في الأطعمة، بل يتميز أيضاً بفوائده الصحية العديدة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والدهون الصحية، والفيتامينات المهمة. فوائد الزيتون الصحيةوفي السطور التالية نرصد...
تعد أمراض الجلد من المشكلات الصحية الشائعة التي يزداد انتشارها في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة والتعرق، ومع تعرض الجلد لعوامل بيئية قاسية كأشعة الشمس المباشرة، والمياه الملوثة، واستخدام المسابح، تتهيأ الظروف المثالية لظهور العديد من المشكلات الجلدية مثل الطفح الحراري، وحروق الشمس، والالتهابات...
يعد زيت كبد الحوت واحدًا من الكنوز الطبيعية، لما يحتويه من فوائد صحية عظيمة تعزز من مناعة الإنسان وتدعم صحته الجسدية والعقلية، فهو غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، بالإضافة إلى كميات وفيرة من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين (A) و( D). واكتسب زيت كبد الحوت شهرة واسعة في الطب الشعبي والحديث على حد سواء، نظرًا لدوره الفعال في الوقاية من...
يعد ماسك الأرز للوجه من الوصفات الطبيعية القديمة التي تحظى بشعبية كبيرة للعناية بالبشرة، حيث يتميز بخصائصه المهدئة والمغذية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويساعد على تفتيح البشرة، تقليل التجاعيد، وتنقية المسام، مما يمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومتوهجًا. أضرار ماسك الأرزرغم الفوائد المتعددة لماسك الأرز، إلا أنه قد لا يكون...
حروق الشمس هي تلف في الجلد واحمرار مؤلم يحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس ، ويمكن أن تتراوح بين حروق بسيطة إلى حروق شديدة مع بثور ممتلئة بالسوائل وتورم . أسباب حروق الشمستحدث حروق الشمس نتيجة عدة أسباب، أبرزها التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وهي المسؤولة الرئيسية عن الحروق، كما يزيد عدم استخدام...
زيت النعناع، المستخلص الطبيعي من أوراق النعناع العطرية، لم يعد مجرد مكوّن في معجون الأسنان أو عطر منعش، بل أصبح عنصرًا أساسيًا في عالم العناية بالصحة والجمال. بفضل تركيبته الغنية بمادة "المنثول"؛ يتميز زيت النعناع بتأثيره القوي على الجهاز العصبي، وفاعليته في تهدئة العضلات، وتحفيز الدورة الدموية، إلى جانب استخداماته المتعددة...
يعتبر الخيار من أكثر الخضروات المحببة لدى الكثيرين حول العالم، ليس فقط لكونه منخفض السعرات الحرارية ومنعش الطعم، بل أيضًا لأنه يقدم باقة مذهلة من الفوائد الصحية والجمالية التي قد لا يعلمها البعض. وفي هذا التقرير نكشف لك بالتفصيل ما هي فوائد الخيار وأهميته لصحة الجلد والمعدة والعين، بالإضافة لفوائده للأطفال وفوائد الخيار...
