: إشراقها

في جلسة استثنائية مع نخبة من الاستشاريين والأخصائيين، قال لي أحد الأطباء النفسيين، إن عدد المراجعين في مركزه التخصصي يفوق 40 مراجعاً أسبوعياً.. من مختلف الفئات العمرية وغالبيتهم من فئة المراهقين والشباب! وأتبع حديثه قائلاً "هؤلاء المراجعون ليسوا مرضى، بل ضحايا المجتمع البشري". استوقفتني كثيراً هذه العبارة، واستذكرت حينها مقولة:...

غالبًا ما تختلف الألوان المناسبة لطلاء الأظافر بين ألوان البشرة، فبينما تليق بعض الدرجات بالبشرة السمراء، قد لا تكون بنفس التأثير على البشرة البيضاء. وللحصول على إطلالة أكثر إشراقًا وحيوية، تحتاج صاحبات البشرة البيضاء إلى اختيار ألوان مناكير مشرقة، بعيدة عن الفاتحة جدًا أو الباهتة، وفي الوقت ذاته مواكِبة لصيحات الموضة الطلاء...

تُعد صابونة الجزر من الخيارات الطبيعية الفعالة في العناية بالبشرة، بفضل غناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد الخلايا ومنح الوجه إشراقة صحية، حيث تحتوي هذه الصابونة على مركبات مستخلصة من الجزر تعمل على ترطيب البشرة، وتوحيد لونها، وتقليل آثار الإجهاد والتعب. فوائد صابونة الجزر للوجهفي السطور التالية، نستعرض...

يُعد فيتامين C من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على صحته ونشاطه، إذ إن نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية تتسلل تدريجيًا إلى حياتنا دون أن نلحظها، لا سيما على مستوى الجلد وجهاز المناعة، مما يُضعف من حيوية الجسم ويقلل من قدرته على مقاومة الأمراض. أعراض نقص فيتامين سي الظاهرة على الجسم من أبرز العلامات التي تظهر...

كتبت:- أميرة شريف تلعب التغذية دورًا أساسيًا في صحة البشرة حيث تساهم بعض الأطعمة في تعزيز نضارة الجلد وتسريع التئام الندوب والتخلص من آثار الحبوب والجروح، فالبشرة تحتاج إلى مزيج متكامل من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لدعم تجدد الخلايا، وتعزيز إنتاج الكولاجين وحمايتها من العوامل البيئية الضارة. الفواكه الغنية...

للحصول على إطلالة مشرقة ونضرة تحتاج البشرة إلى روتين مكثف ومتوازن يعزز إشراقها ويرطبها بعمق، فمن خلال بعض العادات اليومية والعلاجات الطبيعية يمكن تحقيق بشرة ناعمة، موحدة اللون، وخالية من الشوائب، ويجب أن يشمل هذا الروتين التنظيف العميق، التقشير، الترطيب، والتغذية الداخلية التي تنعكس إيجابًا على صحة الجلد. تنظيف البشرة بعمق...

مع اقتراب العيد، تسعى كل امرأة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة لتبدو في أفضل حالاتها، ولأن النظام الغذائي له تأثير مباشر على صحة البشرة، فإن تناول المشروبات الصحية يمكن أن يعزز من إشراقها ويمنحها مظهرًا صحيًا خلال وقت قصير حيث إن المشروبات الغنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والماء تعمل على ترطيب البشرة، وتحسين مرونتها،...

الصيام له تأثير كبير على الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، حيث يؤثر على ترطيبها، نضارتها، وقدرتها على مقاومة العوامل الخارجية، وعندما يمتنع الجسم عن الطعام والشراب لساعات طويلة، تتغير مستويات الترطيب والعناصر الغذائية التي تصل إلى البشرة، مما قد يؤدي إلى الجفاف أو فقدان الحيوية في حال عدم تعويض ذلك بعد الإفطار. ومع ذلك يمكن...

أعلن انفصاليون طوارق سابقون في شمال مالي أن قواتهم تعرضت لهجوم، الجمعة، من الجيش ومجموعة فاغنر الروسية المسلحة. وأكدت "تنسيقية حركات الأزواد" على فيسبوك أن قواتها "تصدت لهجوم معقد من جانب فاما (الجيش المالي) وفاغنر" في بلدة بير الواقعة في منطقة تمبكتو (شمال). وقال المتحدث باسم الحركة محمد المولود رمضان: "ندعو المجتمع الدولي لأن...

كشف خبراء الصحة والتغذية عن فوائد استخدام عشبة المارشميلو مشيرين إلى أنها تستخدم في علاج حروق الجلد ولدغ الحشرات، فيما أكدت الدراسات العلمية والطبية أن لهذا النبات تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومعدلة للمناعة، وتم استخدامه لعلاجات جمالية عديدة من بينها ترطيب البشرة فهو يعتبر مرطباً قوياً، وهو مثالياً لتقليل...

اليوم السابع تشهد سماء مكة المكرمة أول أيام عيد الفطر اليوم الخميس 13 مايو 2021 تعامد كوكب الزهرة مع الكعبة المشرفة في ظاهرة فلكية استثنائية، حدثت آخر مرة في 26 مارس 2020. وكشفت الجمعية الفلكية بجدة فى تقرير لها، أن تعامد كوكب الزهرة سيحدث عند بعد الظهر بالتوقيت المحلي (10:08 صباحا بتوقيت جرينتش)، وسيكون الكوكب على ارتفاع 89,54,41 درجة في...

سبق تشهد سماء مكة المكرمة غدًا الخميس أول أيام عيد الفطر، تعامد كوكب الزهرة مع الكعبة المشرفة؛ في ظاهرة فلكية استثنائية، حدثت آخر مرة في 26 مارس 2020. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة أن تعامد كوكب الزهرة سيحدث عند الساعة 01:08 بعد الظهر بالتوقيت المحلي، وسيكون الكوكب على ارتفاع 89.54.41 درجة، في ظاهرة غير مشاهدة...