مقالات عن
: تمارين
وليد صبريقالت طبيبة الأسنان وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. إسراء البابلي إن الحروب لا تُرهق المدن فحسب، بل تمتد آثارها إلى الإنسان من الداخل، موضحة أن الخوف المستمر والترقب والقلق على النفس والأهل تضع الجهاز العصبي في حالة "استنفار دائم"، ما يؤدي إلى ارتفاع هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، ويسبّب شداً عضلياً مستمراً...
قالت استشارية الأمراض الروماتيزمية وهشاشة العظام وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سحر سعد إن الاضطرابات والحروب تُعد من أكثر العوامل التي تضغط على الصحة النفسية للإنسان، مشيرة إلى أن تأثيرها يكون أشد على مرضى الأمراض الروماتيزمية المناعية بسبب الارتباط الوثيق بين الحالة النفسية ونشاط الجهاز المناعي ومسار المرض. وأضافت في تصريحات...
يمثل نظام "Maven Smart System" ،"MSS"، نقلة نوعية في تقنيات القيادة والسيطرة "C2"، حيث يدمج تقنيات الذكاء الاصطناعي "AI" والتعلم الآلي "ML" لإحداث تحول جذري في عمليات الاستهداف واللوجستيات لدى الجيش الأمريكي. وقد تم تطوير هذا النظام من خلال سلسلة تمارين Scarlet Dragon التي قادها الفيلق المحمول جواً الثامن عشر "XVIII Airborne Corps"، وهو اليوم قيد الاستخدام...
اختيار الوقت الخاطئ السبب الأول للصداع الرمضاني قبل الإفطار بساعة وبعده بثلاث فترتان ذهبيتان لممارسة الرياضة الحفاظ على «توازن السوائل» و«مستويات السكر» تحدٍّ أمام الرياضي الصائم التبريد المستمر علاج ناجع للصداع الرياضي خلال رمضان أكد أخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو، أن الرياضة خلال شهر...
سماهر سيف اليزلمع حلول شهر رمضان المبارك، تقضي كثير من السيدات ساعات طويلة في المطبخ لإعداد وجبات الإفطار والسحور، وما يرافق ذلك من أعمال منزلية مرهقة. هذا الجهد المتواصل، خصوصاً مع الوقوف لفترات ممتدة، قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات الجهاز العضلي الهيكلي، لاسيما لدى المصابات بآلام أسفل الظهر، وعرق النسا، ومشاكل المفاصل المختلفة،...
سماهر سيف اليزل- لمياء الأشقر: الطمأنة والحوار المبسط ضرورة ملحّة- عبير قباني: الاحتضان 3 دقائق يُعزّز الشعور بالأمان- ممارسة الأنشطة الحركية تزيل القلق وتعزز الطمأنينة- الحذر من الشائعات والمتابعة المفرطة للأخبارفي ظل ما تشهده بعض المناطق من توترات وأزمات، تتزايد المخاوف بشأن التأثيرات النفسية التي قد تطال الأطفال، بوصفهم...
قالت الأكاديمية والباحثة في الطب الجزيئي وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. رباب عبدالوهاب إن الصيام في شهر رمضان يمثل فرصة صحية مهمة قد تسهم في حرق الدهون أو تخزينها، وذلك بحسب نوعية الغذاء وكميته بعد الإفطار، مؤكدة أن الصائم يحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لضمان الحفاظ على صحته العامة...
نظّمت جامعة البحرين للتكنولوجيا فعالية "يوم البحرين الرياضي" في سما باي بمحافظة المحرق، وسط مشاركة مميزة من الطلبة وأعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية. جاءت الفعالية انسجاماً مع توجهات مملكة البحرين في تخصيص يوم وطني للرياضة، وحرص الجامعة على دعم المبادرات التي تعزز الصحة العامة والرفاه البدني والنفسي. وتضمن البرنامج باقة...
ضمن الجولة الميدانية التي يقوم بها مدرب منتخبنا الوطني الأول لكرة السلة للرجال، اليوناني جورج فوفوراس، ومساعده أحمد عزيز، لمتابعة لاعبي المنتخب المبتعثين في الولايات المتحدة، شملت الزيارة مدرسة Modesto Christian High School في ولاية كاليفورنيا، للاطلاع على برنامج إعداد اللاعب سومتو باتريك ومتابعة تطوره الفني والبدني. واطلع الوفد على...
شاركت جمعية الهلال الأحمر البحريني في المخيم الميداني العاشر للتدريب على إدارة الكوارث، الذي ينظمه الهلال الأحمر القطري في مدينة مسيعيد بمنطقة سيلين، خلال الفترة من 3 إلى 11 فبراير 2026، تحت شعار تأهب فعال واستجابة أفضل. ويمثل جمعية الهلال الأحمر البحريني في هذا البرنامج التدريبي كل من السيد أحمد حامد من لجنة الشباب والناشئة،...
وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن التقدم في العمر يصاحبه لدى كثير من الرجال تغيرات ملحوظة في مستوى الطاقة والكتلة العضلية والمزاج والرغبة الجنسية، موضحةً أن هذه التغيرات غالبًا ما ترتبط بانخفاض تدريجي في هرمون التستوستيرون. وأكدت أن دعم الهرمونات الذكورية لا يقتصر على...
في الخامس من فبراير 1968 وُلدت قوة دفاع البحرين بوصفها قراراً سيادياً يترجم معنى الدولة الحديثة: أمنٌ يحرس التنمية، وجنديةٌ تصون الهوية، ومؤسسةٌ تتقدم كلما تقدّمت البحرين. وفي الذكرى الثامنة والخمسين لتأسيسها، لا نكتب احتفاءً بتاريخٍ مكتمل، بل نقرأ مسيرةً متجددة تُثبت أن الولاء عملٌ يوميٌّ منضبط وتحديثٌ مستمر وحضورٌ مسؤول في...
