: دماغ

كشف علماء أن الدماغ يمر بخمس مراحل مميزة في حياة الإنسان مع نقاط تحول رئيسية في سن التاسعة والثانية والثلاثين، والسادسة والستين، والثالثة والثمانين. وأجرى نحو 4 آلاف شخص تصل أعمارهم إلى 90 عاماً، فحوصات مسحية للكشف عن الروابط بين خلايا أدمغتهم. مع تقدمنا في العمر يقوم الدماغ البشري بإعادة برمجة نفسه، وتحدث هذه العملية في...

أفادت دراسة حديثة بأن فقدان الرؤية في الأشهر الأولى من الحياة، لا يمحو قدرة الدماغ على التعرف على الوجوه والأشياء والكلمات، رغم تأثيره الواضح في معالجة التفاصيل البصرية الدقيقة. وتوصلت الدراسة التي نشرتها دورية Nature Communications، إلى أن الدماغ يستطيع الاحتفاظ بمرونة مدهشة على معرفة الوجوه، حتى بعد فترة مبكرة من العمى الناتج عن...

يعتبر الكاجو من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو مصدر ممتاز للدهون الصحية، والبروتين، والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد، ما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة القلب، ودعم الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. ما هي فوائد الكاجو المحمص؟الكاجو المحمص لا يفقد فوائده الغذائية، بل يصبح أسهل للهضم وألذ...

مع بداية الحمل، تصبح التغذية من أهم الأمور التي تفكر بها الأم، فكل ما تتناوله في هذه الفترة ينعكس مباشرة على صحتها وصحة جنينها، واختيار الأطعمة المناسبة في الشهور الأولى ليس رفاهية، بل هو أساس لنمو الجنين بشكل سليم، ولوقاية الأم من المتاعب الصحية التي قد ترافق الحمل. ما هو أفضل أكل للحامل في الشهور الأولى؟الأطعمة الغنية...

قصور الغدة الدرقية هي حالة صحية تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات اللازمة لتنظيم وظائف الجسم المختلفة مثل الطاقة، درجة الحرارة، وضربات القلب. هذا النقص يجعل الجسم يعمل بشكل أبطأ من الطبيعي، ويسبب أعراضًا مثل التعب، زيادة الوزن، وجفاف الجلد. ما هو قصور الغدة الدرقية؟قصور الغدة الدرقية هو اضطراب في الغدة...

يُعد عين الجمل، أو ما يعرف بالجوز، من المكسرات التي لا يقتصر مذاقها اللذيذ على كونها وجبة خفيفة، بل يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة تجعله ضمن أهم الأغذية اليومية، خاصة إذا تم تناوله باعتدال. فوائد عين الجمل للمخيعتبر عين الجمل غذاءً مثاليًا لصحة الدماغ، إذ يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية المهمة لدعم الذاكرة وتقوية التركيز، كما...

يعد الأوميغا 3 من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة المرأة، فهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازنه ووظائفه الحيوية، وتظهر أهمية أوميغا 3 للنساء في دعم صحة الحمل والرضاعة، وتحسين البشرة، بل ويمتد تأثيره الإيجابي حتى بعد الأربعين. فوائد أوميغا 3 للنساء للبشرةتلعب أحماض أوميغا 3 دورًا محوريًا...

يُعد العصفر أو القرطم من النباتات المعروفة بأزهاره الصفراء والبرتقالية الزاهية، ويدخل في الطهي كنوع من التوابل، لكنه في الأصل نبات طبي غني بالعناصر النادرة التي تمنحه استخدامات علاجية عديدة منذ القدم. في السطور التالية نكشف لك أبرز فوائده الصحية بتفصيل موجه للنساء والرجال والأطفال والأعصاب: فوائد العصفر للنساءيحمل العصفر...

قد تلعب مخازن الغلوكوز في الدماغ دوراً أكثر أهمية في الانتكاس المرضي للخلايا العصبية مما يفتح الطريق أمام علاجات جديدة لحالات مثل مرض ألزهايمر.ومرض ألزهايمر هو مرض عصبي تنكسي يتميز بالتدهور التدريجي للوظائف المعرفية، مثل الذاكرة واللغة والتفكير والسلوك والقدرات على حل المشكلات. وهو السبب الأكثر شيوعاً للخرف (dementia)، حيث يمثل 60...

الثلث الثالث من الحمل هو المرحلة النهائية التي تسبق ولادة الطفل. وغالبًا ما تواجه العديد من النساء الحوامل في هذه الفترة حيرة بشأن اختيار الأطعمة المناسبة، ويرجع ذلك إلى زيادة الحاجة إلى السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، إذ يتطلب نمو الجنين السريع واستعداد جسم الأم للولادة توفير دعم غذائي إضافي وينصح بزيادة تناول السعرات...

الرمان هو فاكهة تُقطف في فصل الخريف وذُكر في القرآن الكريم ثلاث مرات، كما أن شجرته معمّرة، ويُعتقد أن موطنها الأصلي إيران. وتتميز الفاكهة بطعمها اللذيذ وبذورها الحمراء، بالإضافة إلى احتوائها على معادن مهمة مثل الحديد، البوتاسيوم، والكالسيوم. ولقشور الرمان فوائد صحية متعددة تقي الجسم من الأمراض المختلفة، وسنستعرض طريقة تحضير...

توصل باحثون في إسبانيا إلى أن نمو دماغ الجنين داخل الرحم يتأثر بمستوى تعرض الأم للهواء الملوث، لكن لم يتضح بعد ما إذا كانت الاختلافات التي لوحظت في بنية الدماغ تسبب أي مشكلات في المستقبل، أم لا. وحلل الباحثون بيانات جرى جمعها بين عامي 2018 و2021 من 754 امرأة حامل، وخلال الثلث الأخير من فترة الحمل، خضعت المشاركات لتصوير للأعصاب...