فطريات الأظافر مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، حيث تسبب تغير لون الأظافر إلى الأصفر أو البني، وزيادة سمكها، وضعفها أو تكسرها بسهولة، وبينما قد تتطلب الحالات الشديدة استشارة طبية، يمكن معالجة الفطريات في المنزل في مراحلها الأولى باستخدام طرق بسيطة وفعالة.
ما هي فطريات الأظافر؟
تحدث فطريات الأظافر نتيجة عدوى فطرية تصيب الأظافر والجلد المحيط بها، وتتكاثر الفطريات في البيئات الرطبة والدافئة، مما يجعل الأظافر أكثر عرضة للإصابة، خاصة في حالات التعرق المفرط أو استخدام الأحذية المغلقة لفترات طويلة.
علاجات منزلية لفطريات الأظافر
1. الخل الأبيض أو خل التفاح
يحتوي الخل على خصائص مضادة للفطريات، ويمكن استخدامه عن طريق نقع الأظافر في مزيج من الماء والخل بنسبة 2:1 لمدة 20 دقيقة يوميًا.
2. زيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن وضع بضع قطرات منه مباشرة على الظفر المصاب وتدليكه بلطف مرتين يوميًا.
3. الثوم المهروس
يحتوي الثوم على مادة "الأليسين"، المعروفة بقدرتها على مقاومة الفطريات.
يمكن وضع الثوم المهروس على الظفر المصاب وتغطيته بضمادة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
4. صودا الخبز
تُساعد صودا الخبز على تقليل الرطوبة التي تعزز نمو الفطريات، ويمكن صنع عجينة من صودا الخبز والماء ووضعها على الأظافر المصابة لمدة 10-15 دقيقة ثم غسلها جيدًا.
5. زيت الأوريجانو
يحتوي زيت الأوريجانو على خصائص مضادة للفطريات، ويمكن مزجه مع زيت الزيتون وتطبيقه على الظفر المصاب يوميًا.
نصائح للوقاية من فطريات الأظافر
الحفاظ على نظافة القدمين وتجفيفهما جيدًا بعد الغسل.
ارتداء جوارب قطنية وتبديلها يوميًا لتجنب تراكم الرطوبة.
تجنب مشاركة أدوات العناية بالأظافر مع الآخرين.
استخدام أحذية مفتوحة أو مريحة لتقليل الضغط والرطوبة حول الأظافر.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لم تتحسن الحالة بعد أسابيع من العلاجات المنزلية أو إذا تفاقمت الأعراض، مثل الألم أو تزايد تغير لون الأظافر، يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية للحصول على علاج طبي مناسب.
تذكّر أن الوقاية والعناية المنتظمة بالأظافر هي المفتاح لتجنب مثل هذه المشكلات.
