مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف نتيجة الرياح الباردة، التدفئة الداخلية، وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء.
هذه العوامل تؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه، ما يتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحته ولمعانه خلال هذا الموسم، وإذا كنتِ ترغبين في تجنب تلف الشعر في الشتاء فاتبعي النصائح التالية للحفاظ على شعر قوي وصحي.
الترطيب العميق للشعر
في فصل الشتاء يفقد الشعر الرطوبة بسهولة مما يؤدي إلى جفافه وتكسره، ولذلك يعد الترطيب العميق للشعر خطوة أساسية للحفاظ عليه، واستخدمي بلسم مرطب بعد كل غسيل، واحرصي على تطبيق قناع مغذٍ للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لتدليك فروة الرأس وترطيب أطراف الشعر.
تجنب غسل الشعر بالماء الساخن
الماء الساخن قد يمنح شعورًا بالدفء لكنه يسبب تلف الشعر، حيث يجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وهيشانه، ولذلك يفضل غسل الشعر بالماء الفاتر مع شطفه بالماء البارد في النهاية للمساعدة على إغلاق المسام والحفاظ على رطوبته.
تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية
تؤدي أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر والمجفف الكهربائي إلى زيادة تلف الشعر في الشتاء، وإذا كنتِ بحاجة لاستخدامها، تأكدي من تطبيق واقٍ حراري على الشعر لتقليل الضرر الناتج عن الحرارة، ويفضل أيضًا تجفيف الشعر بالهواء الطبيعي قدر الإمكان.
حماية الشعر من البرد
تعرض الشعر للرياح الباردة بشكل مباشر يمكن أن يضعف بنيته ويسبب تكسره، ولذلك احرصي على ارتداء قبعة أو لف شعرك بوشاح عند الخروج في الطقس البارد، ويفضل استخدام قبعات مبطنة بالحرير أو القطن الناعم لتجنب احتكاك الشعر وتقصفه.
تجنب الإفراط في غسل الشعر
غسل الشعر بشكل متكرر يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه، وحاولي تقليل عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدمي شامبو لطيف خالٍ من المواد الكيميائية القاسية.
تناول الغذاء الصحي وشرب الماء
العناية بالشعر تبدأ من الداخل فاحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، فيتامين E ، والزنك، فهي تعزز نمو الشعر وتمنحه القوة، ولا تنسي شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك وشعرك.
استخدام مشط مناسب
في الشتاء يصبح الشعر أكثر عرضة للتكسر خاصة عند تمشيطه وهو مبلل، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لتقليل تساقط الشعر وابدئي بتمشيطه من الأطراف وصولًا إلى الجذور بلطف، وتجنبي استخدام الفرشاة على الشعر المبلل لأنها قد تتسبب في تقصفه.
