عند السفر قد يتعرض الشخص لمواقف صحية طارئة مثل الصداع، اضطرابات الجهاز الهضمي، أو الجروح البسيطة، ولذا من المهم تجهيز حقيبة صغيرة تحتوي على أدوية أساسية تساعد في التعامل مع هذه الحالات، خاصة إذا كان المسافر يعاني من أمراض مزمنة أو يتوجه إلى مكان بعيد عن الخدمات الطبية، واختيار الأدوية المناسبة يعتمد على الوجهة، مدة السفر، والحالة الصحية للمسافر.
أدوية مسكنة للألم وخافضة للحرارة
تعد المسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ضرورية في حقيبة السفر، حيث تساعد في تخفيف الصداع، آلام العضلات، أو الحمى التي قد تحدث نتيجة التعب أو تغير المناخ، ويفضل أن تكون هذه الأدوية على شكل أقراص أو أكياس قابلة للذوبان لسهولة الاستخدام أثناء التنقل.
أدوية اضطرابات الجهاز الهضمي
يواجه الكثيرون مشاكل في الجهاز الهضمي أثناء السفر، مثل الإسهال أو الإمساك بسبب تغير نوعية الطعام أو المياه، ولذا ينصح بحمل أدوية مضادة للإسهال مثل اللوبراميد، بالإضافة إلى ملينات خفيفة لمعالجة الإمساك، كما أن مضادات الحموضة، مثل أقراص الماغنيسيوم أو أدوية مثبطات الحموضة، مفيدة لمن يعانون من ارتجاع المريء أو حموضة المعدة.
مضادات الحساسية ومضادات الاحتقان
قد يتعرض المسافرون لحساسية مفاجئة نتيجة تغير البيئة أو استنشاق الغبار، لذا فإن مضادات الهيستامين مثل اللوراتادين تساعد في تخفيف الأعراض مثل الحكة أو العطس، وكذلك تعتبر مزيلات الاحتقان ضرورية عند السفر إلى مناطق ذات طقس بارد، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف انسداد الأنف الناتج عن البرد أو الحساسية الموسمية.
مطهرات الجروح والضمادات
في حالة التعرض لجروح بسيطة أو خدوش أثناء التنقل، يكون من المفيد حمل مطهر مثل البيتادين أو الكحول الطبي، إلى جانب لاصقات الجروح والضمادات المعقمة، ويمكن أيضًا إضافة كريم مضاد حيوي لمنع الالتهابات الجلدية، خاصة عند السفر إلى أماكن نائية حيث قد يكون الوصول إلى المرافق الطبية صعبًا.
أدوية الأمراض المزمنة
إذا كان المسافر يعاني من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو الربو، فمن الضروري حمل الأدوية الخاصة بهذه الحالات بكميات تكفي طوال فترة الرحلة، مع وضعها في حقيبة اليد لتجنب فقدانها مع الأمتعة، ومن الجيد أيضًا الاحتفاظ بوصفة طبية موقعة من الطبيب في حال الحاجة إلى شراء الدواء أثناء السفر.
