قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي تصيب فروة الرأس، وتؤثر على صحة الشعر ومظهره، وتحدث القشرة نتيجة عدة عوامل، منها الجفاف، والفطريات، والحساسية، أو بعض المشكلات الجلدية الأخرى.
ويمكن أن تختلف أنواع القشرة من شخص لآخر، مما يتطلب التعامل معها بطرق علاجية مختلفة وفقًا لنوعها وأسبابها، حيث أن التعرف على نوع القشرة يساعد في تحديد العلاج المناسب لها والحد من تأثيرها على فروة الرأس والشعر.
أنواع قشرة الشعر وطرق العلاج
هناك العديد من الأنواع لقشرة الشعر، ومنها ما يلي:
القشرة الجافة
تعتبر القشرة الجافة من أكثر الأنواع انتشارًا، وتظهر بسبب جفاف فروة الرأس ونقص الترطيب الطبيعي للبشرة، ويكون شكل القشرة الجافة عبارة عن قشور بيضاء صغيرة تتساقط بسهولة على الملابس، وغالبًا ما يزداد ظهورها خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد والجاف.
الأشخاص الذين يغسلون شعرهم بالشامبو القاسي بشكل متكرر قد يعانون من القشرة الجافة، حيث يؤدي ذلك إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي ترطب فروة الرأس مما يزيد من تفاقم المشكلة.
ويمكن علاج القشرة الجافة باستخدام شامبوهات مرطبة تحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند أو الألوفيرا للمساعدة في ترطيب الفروة وتقليل القشور.
القشرة الدهنية
على عكس القشرة الجافة تنتج القشرة الدهنية عن زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يخلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات التي تسبب القشرة، وتتميز هذه القشرة بملمسها اللزج ولونها المائل إلى الاصفرار.
كما أنها تلتصق بفروة الرأس والشعر، مما يجعل من الصعب التخلص منها بسهولة، ويرافق القشرة الدهنية أحيانًا الشعور بالحكة الشديدة وتهيج الجلد، وقد تؤدي إلى التهاب فروة الرأس.
للتعامل مع هذا النوع ينصح باستخدام شامبوهات تحتوي على الكبريت أو حمض الساليسيليك، التي تساعد في تقليل الدهون الزائدة وتخفيف القشرة.
القشرة الناتجة عن الفطريات
يحدث هذا النوع من القشرة نتيجة الإصابة بفطر المالاسيزيا، وهو نوع من الفطريات التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس، ولكنها قد تتكاثر بشكل زائد عند بعض الأشخاص مسببةً القشرة، وهذا النوع يكون مصحوبًا باحمرار وتهيج في فروة الرأس، كما قد يكون له رائحة غير محببة.
يمكن السيطرة على القشرة الفطرية باستخدام شامبوهات مضادة للفطريات، مثل تلك التي تحتوي على الكيتوكونازول أو الزنك، والتي تعمل على تقليل نمو الفطريات وتهدئة فروة الرأس.
قشرة ناتجة عن الحساسية
في بعض الحالات قد تكون القشرة نتيجة تهيج فروة الرأس بسبب حساسية تجاه بعض منتجات العناية بالشعر، مثل الشامبو أو الصبغات أو مستحضرات التصفيف، وعندما تتعرض فروة الرأس لهذه المواد الكيميائية، قد تصبح ملتهبة وتبدأ في التقشر، مما يؤدي إلى ظهور القشرة، وغالبًا ما يكون هذا النوع من القشرة مصحوبًا بحكة شديدة واحمرار، ويختفي عند التوقف عن استخدام المنتج المسبب للحساسية.
طرق التعامل مع قشرة الشعر
يختلف علاج قشرة الشعر حسب النوع المسبب لها، ولكن هناك بعض العادات التي يمكن أن تساعد في التحكم بها وتقليل ظهورها، مثل استخدام شامبوهات متخصصة مناسبة لنوع القشرة هو الخطوة الأولى في العلاج، حيث تحتوي هذه المنتجات على مكونات مضادة للفطريات أو مرطبة لفروة الرأس الجافة.
من المهم أيضًا غسل الشعر بانتظام ولكن دون الإفراط حيث يمكن أن يؤدي الغسل المتكرر إلى تفاقم المشكلة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي حيث أن ذلك يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة فروة الرأس، فنقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب والزنك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القشرة.
كما يفضل تقليل مستويات التوتر حيث يمكن أن تؤثر الحالة النفسية على صحة الشعر وفروة الرأس.
