في الأجواء الحارة، تصبح المروحة رفيقًا لا غنى عنه في المنزل أو مكان العمل، فهي توفّر نسيمًا منعشًا وتُخفف الشعور بالحر، لكن هل تساءلت يومًا عما يمكن أن يحدث لجسمك إذا كنت تجلس أمام المروحة لساعات طويلة يوميًا؟.
ورغم أن استخدامها شائع وآمن نسبيًا، إلا أن التعرض المستمر لها قد يؤثر على الجسم بطرق غير متوقعة.
جفاف الجلد والعينين
هواء المروحة يسرع من تبخر الرطوبة من الجلد والعينين، مما يسبب جفافًا واضحًا قد يترافق مع تقشر أو تهيج في البشرة، احمرار أو حكة في العينين، تفاقم أعراض جفاف العين لدى من يعانون منها مسبقًا، ولتجنب ذلك استخدام مرطب للجو أو كريمات ترطيب يمكن أن يخفف من هذه الآثار.
تيبس العضلات وآلام الرقبة
النوم أو الجلوس لفترات طويلة أمام المروحة، خاصة إذا كان الهواء موجهًا مباشرة نحو الجسم، قد يؤدي إلى تيبس عضلي، تقلصات في الرقبة أو الظهر، صداع ناتج عن تشنج العضلات، وذلك لأن الهواء البارد يسبب تقلص الألياف العضلية، خاصة أثناء النوم.
تفاقم أعراض الحساسية والجيوب الأنفية
المروحة تحرك الغبار وحبوب اللقاح والوبر في الجو، مما يزيد من تهيج الجيوب الأنفية، سيلان أو انسداد الأنف، العطاس المتكرر أو الحكة في الحلق والعينين، ولتفادي ذلك نظف المروحة بانتظام، واستخدام فلاتر هواء أو منقيات الجو إن أمكن.
اضطرابات في النوم
بعض الأشخاص يعانون من الأرق أو النوم المتقطع بسبب الضوضاء الناتجة عن صوت المروحة، تغير حرارة الجسم الناتج عن تدفق الهواء المستمر، تيارات الهواء المباشرة التي تزعج الأنف أو تؤدي إلى جفاف الفم.
الإصابة بنزلات البرد أو التهابات الحلق
التعرض المباشر للهواء البارد من المروحة قد يؤدي إلى التهاب الحلق، رشح خفيف أو سعال جاف، الشعور بالبرودة خاصة في الليل.
ورغم أن المروحة لا تُسبب المرض مباشرة، إلا أنها تضعف دفاعات الجسم، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للعدوى.
جفاف الحلق والفم
الهواء المستمر الذي يهبّ مباشرة على الوجه قد يؤدي إلى الشعور بالعطش المتكرر، جفاف الفم، خاصة أثناء النوم، صوت أجش أو صعوبة في البلع صباحًا.
هل يعني هذا أن المروحة ضارة دائمًا؟
ليس بالضرورة، فالمروحة وسيلة فعالة وآمنة لتبريد الجو، لكن الاستخدام المفرط أو الخاطئ لها هو ما يُسبب المشاكل، ولكن عند استخدامها بحكمة، يمكن تجنب أغلب الأضرار.
نصائح لتقليل الآثار السلبية
وجه المروحة بعيدًا عن الوجه والجسم مباشرة.
لا تتركها تعمل طوال الليل، خاصة أثناء النوم.
نظف شفرات المروحة بانتظام لتقليل الغبار.
استخدم مرطبات الجو، خصوصًا في الأماكن المغلقة.
احرص على تهوية الغرفة بشكل جيد.
