مع قدوم فصل الربيع، يعاني الكثيرون من تزايد مشاكل حساسية العين نتيجة الرياح والأتربة المحملة بالغبار، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الاحمرار، والحكة، والدموع الغزيرة، والتهاب الجفون، وهذه الأعراض قد تكون غير مريحة وتؤثر على النشاطات اليومية، لكن مع بعض الإجراءات الوقائية والعلاجية يمكن تقليل تأثيرها.
أعراض حساسية العين الربيعية
احمرار العينين.
حكة شديدة.
تورم الجفون.
زيادة إفراز الدموع.
شعور بوجود رمل في العين.
أهم النصائح لتخفيف آثار حساسية العين
تجنب مسببات الحساسية
قلل الخروج خلال الأيام التي يرتفع فيها تركيز حبوب اللقاح، خاصة في الصباح الباكر أو في الأيام العاصفة.
النظارات الشمسية
ارتدي نظارات شمسية تمنع دخول الأتربة وحبوب اللقاح إلى عينيك، اختر نظارات ذات إطار كبير للحصول على حماية أكبر.
غسل العينين بالماء البارد
اغسل عينيك بالماء البارد لتخفيف الاحمرار والاحتقان ويزيل أية عوالق مسببة للحساسية.
تجنب فرك العينين
فرك العينين يزيد من التهابها ويزيد من الأعراض وبدلا من ذلك استخدم كمادات باردة لتخفيف الانتفاخ والحكة.
استخدام قطرات العين المضادة للحساسية
القطرات المرطبة والمضادة للهيستامين حل سريع لتخفيف الأعراض، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
الحفاظ على نظافة المنزل
إغلاق النوافذ واستخدام مكيفات الهواء مع فلترHEPAيساعد في تقليل دخول حبوب اللقاح، كما أن الحفاظ على نظافة المنزل بانتظام يحد من تراكم الغبار.
تناول الأطعمة المضادة للالتهاب
بعض الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالأوميغا-3 والفواكه الغنية بفيتامين C تساعد في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات.
استشارة الطبيب عند الضرورة
إذا تفاقمت الأعراض أو شعرت بوجود ضبابية في الرؤية، ينبغي زيارة طبيب العيون لتلقي العلاج المناسب.
