مع ارتفاع الحرارة ربما تحدث حروق الشمس الصعبة التي تسبب تهيج الجلد، لكن هناك مرض مشابه لحروق الشمس يسمى التسمم الشمسي، عليك التعرف عليه وعلى أعراضه والفروق بينهم حتى تعرف ماذا سيحدث إذا تعرضت له؟.
حروق الشمس
تحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، والتي تؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد.
الأعراض:
احمرار محسوس في الجلد مع شعور بالحرارة في المنطقة المصابة.
ألم وحكة.
تقشر الجلد بعد مرور بضعة أيام.
وفي حالات الحروق البسيطة، يمكنك علاج حروق الشمس بسهولة باستخدام الماء البارد أو كمادات مبللة لتبريد الجلد، أو تطبيق مرطبات تحتوي على الألوفيرا أو مستحضرات الهيدروكورتيزون لتهدئة البشرة، والابتعاد عن الشمس حتى تتماثل البشرة للشفاء تماما.
التسمم الشمسي
يعتبر التسمم الشمسي رد فعل تحسسي شديد تجاه الشمس، وهو أكثر خطورة من الحروق العادية.
الأعراض:
ظهور طفح جلدي شديد مع وجود بثور أو نتوءات.
ارتفاع في درجة الحرارة مع قشعريرة.
شعور بالغثيان والدوخة.
صداع وضعف عام.
وإذا تعرضت لعوارض التسمم الشمسي، من الضروري استشارة طبيب مختص، خاصة إذا ظهرت أعراض مثل الجفاف أو الإغماء.
العلاج
قد يتطلب العلاج تناول أدوية مضادة للالتهاب والحصول على سوائل وريدية في حالات الجفاف الخطيرة واستعمال كريمات طبية لتخفيف الطفح الجلدي.
الوقاية خير من العلاج
لتجنب التعرض لكل من حروق الشمس والتسمم الشمسي يمكنك:
استخدام واقي شمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، مع ضرورة تجديد التطبيق كل ساعتين.
ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة وقبعة ونظارات شمسية.
لا تتعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة من الساعة 10 صباحا إلى 4 عصرا.
اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
