في عالمنا الرقمي اليوم، أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فالأطفال والشباب يقضون ساعات طويلة على الإنترنت، سواء للتعلم، أو التسلية، أو التواصل الاجتماعي، ولكن مع هذه الفوائد، يواجهون أيضًا خطرًا جديدًا وغير مرئي وهو التنمر الإلكتروني، فهل تعلم إذا كان طفلك يعاني من هذا النوع من التنمر؟
في هذا التقرير، سنساعدك على اكتشاف العلامات المبكرة للتنمر الإلكتروني وكيفية التعامل معه لحماية طفلك.
ما هو التنمر الإلكتروني؟
التنمر الإلكتروني هو استخدام الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي لإلحاق الأذى بالآخرين، سواء من خلال الرسائل المسيئة، أو صور أو فيديوهات محرجة، أو نشر الشائعات، وقد يكون أكثر تأثيرًا من التنمر التقليدي لأنه يحدث في بيئة يمكن أن تكون بعيدة عن أنظار الأهل والمربين.
كيف تكتشف أن طفلك قد يتعرض للتنمر الإلكتروني؟
تغير في سلوك الطفل
إذا لاحظت أن طفلك أصبح أكثر انغلاقًا على نفسه، أو يرفض استخدام الإنترنت أو الهاتف المحمول، أو يظهر علامات من التوتر والقلق، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنه يعاني من التنمر الإلكتروني.
التراجع الأكاديمي أو الاجتماعي
يمكن أن يظهر التنمر الإلكتروني من خلال تراجع أداء الطفل الدراسي، أو الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والمناسبات العائلية، فقد يشعر الطفل بالخوف أو الخجل من مواجهة أصدقائه أو معلميه.
القلق الزائد أو الاكتئاب
قد تظهر على الطفل أعراض القلق المفرط أو الاكتئاب، وقد يبدأ في إظهار اهتمام أقل بأنشطة كان يحبها سابقًا، كما قد يعاني من صعوبة في النوم أو كوابيس متكررة.
تغيير في نمط استخدام التكنولوجيا
قد يبدأ الطفل في قضاء وقت طويل جدًا على الأجهزة الإلكترونية دون هدف واضح، أو قد يظهر سلوكًا دفاعيًا إذا سُئل عن استخدامه لها.
كيف تحمي طفلك من التنمر الإلكتروني؟
الحوار المفتوح والرقابة
من المهم بناء علاقة من الثقة مع طفلك بحيث يشعر بالراحة في التحدث معك عن أي مشكلة قد يواجهها على الإنترنت، لذا شجعه على التحدث عن تجاربه على وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب الإلكترونية.
تعليم قواعد الإنترنت
علّم طفلك كيف يستخدم الإنترنت بشكل آمن ومسؤول، واشرح له أن التنمر الإلكتروني يمكن أن يؤذي الآخرين، وعلّمه كيفية الإبلاغ عن المحتوى المسيء أو الحظر.
استخدام أدوات الرقابة الأبوية
تساعد العديد من التطبيقات وأدوات الرقابة الأبوية على مراقبة الأنشطة التي يقوم بها الطفل على الإنترنت، ويمكنك استخدام هذه الأدوات بشكل مناسب لضمان سلامة طفلك الرقمية.
تشجيع الثقة بالنفس
ساعد طفلك على بناء ثقته بنفسه وتعلم كيفية التعامل مع التنمر في أي شكل كان، سواء في الواقع أو عبر الإنترنت، وعلّمه أن التنمر ليس خطأه وأنه يجب أن يثق في قدرته على مواجهة المشاكل.
كيف تتعامل مع التنمر الإلكتروني إذا اكتشفته؟
إذا اكتشفت أن طفلك يتعرض للتنمر الإلكتروني، اتبع الخطوات التالية:
التحدث بهدوء مع الطفل، واستمع إلى ما يحدث وتأكد من فهمك الكامل للموقف.
الإبلاغ عن التنمر، فالعديد من المنصات الإلكترونية توفر خيارات للإبلاغ عن الإساءة أو الحظر.
التواصل مع المدرسة أو المعنيين، إذا كان التنمر مرتبطًا بمحيط المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية، وتواصل مع المعلمين أو المسؤولين.
الدعم النفسي، ففي بعض الحالات، قد يحتاج الطفل إلى مساعدة من مختص نفسي لمساعدته في التعامل مع الأثر النفسي للتنمر.
