الحبهان المعروف أيضًا بالهيل، يعد من أشهر التوابل المستخدمة عالميًا، حيث يُضاف لنكهة الطعام ويُستخدم في صناعة العطور، وكذلك في العديد من التطبيقات الطبية والعلاجية، يحتوي الحبهان على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامينات أ، ب، جـ، النياسين، الريبوفلافين، الألياف، البروتينات، الزيوت العطرية، إضافة إلى نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم.
فوائد الحبهان الصحية
دعم الجهاز الهضمي: يخفف الحبهان من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الإمساك، الغازات، وعسر الهضم، كما يحسن من عملية الهضم بشكل عام.
تخفيف أعراض القولون العصبي: يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
علاج أمراض الجهاز التنفسي: يطرد البلغم ويساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد، الرشح، الربو، السعال، التهاب الحنجرة والشعب الهوائية.
إزالة السموم من الجسم: يساعد على التخلص من السموم، اليوريا الزائدة، والفضلات الضارة.
تعزيز المناعة: يقوي جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من العدوى والأمراض.
تقليل خطر السرطان: يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان.
مدر للبول: يخفف أعراض التهابات الكلى ويفتت الحصى بفضل خصائصه المدرّة للبول، وينظف المسالك البولية والمثانة والكلى.
تحسين الحالة النفسية: يخفف من الضعف العام، الوهن، ويقلل من حدة الاكتئاب.
تخفيف الصداع والشقيقة: يساعد على تقليل آلام الصداع وأعراض مرض باركنسون.
تنظيم ضغط الدم: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ويقلل من خطر الجلطات وتصلب الشرايين.
صحة الفم: يخفف من القرح الفموية، ويطهر الفم، ويقلل من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
تحسين الشهية: يفتح الشهية ويساعد في علاج سوء التغذية.
يساعد في الإقلاع عن التدخين.
عناية بالبشرة: ينظف البشرة، يزيل الشوائب، يؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، يعالج حب الشباب، ويمنح البشرة نضارة وحيوية من خلال استخدام منقوع الحبهان.
صحة الشعر: يقلل من الفطريات والقشرة في فروة الرأس، يقوي بصيلات الشعر، يقلل التساقط، ويزيد من كثافة الشعر.
تعزيز القدرة الجنسية: يحسن الرغبة الجنسية ويعالج ضعف الانتصاب عند الرجال.
تخفيف آلام الطمث: يساهم في تخفيف آلام الحيض.
تخفيف أعراض الحمل: يقلل من الغثيان والقيء، ويخفف التشنجات العضلية، ويساعد في تخفيف آلام الولادة.
تنشيط الدورة الدموية: يعزز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
