يُعرف العرعار أو العرعر بأنه نبات عطري بري دائم الخضرة ينتمي لعائلة السرو.
ويشتهر العرعار باستخدامه في الطب الشعبي لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي وأمراض عديدة منذ مئات السنين، فهل تعرف فوائده المتنوعة خاصة للنساء والشعر والقولون؟ وكيفية استعماله بأمان؟
فوائد العرعار للشعر
يعتبر زيت العرعار من الزيوت المفيدة جدًا للشعر، إذ يساعد على:
1. تحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، ما يجعله علاجًا فعالًا لمشكلة تساقط الشعر.
2. تنقية فروة الرأس بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فيمنح الشعر صحة ونظافة طبيعية.
3. التقليل من القشرة والحكة الناتجة عن الالتهابات أو الفطريات، ويمكن إضافة قطرات منه إلى الشامبو أو زيت ناقل مثل زيت الزيتون لاستخدامه بأمان.
فوائد العرعار للنساء
العرعار من النباتات المفيدة لصحة المرأة، ومن فوائده:
1. يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز الطمث لدى النساء اللواتي يعانين من تأخره.
2. يدعم صحة المسالك البولية ويقلل التهابات المثانة، مما يقي من تكرار العدوى البولية الشائعة لدى النساء.
3. يساهم في تحسين المزاج بفضل رائحته العطرية القوية التي تمنح الجسم شعورًا بالراحة وتخفف التوتر والإجهاد.
لكن ينصح بعدم استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة دون استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية.
فوائد العرعار وكيفية استعماله
ومن أهم فوائد العرعار:
1. يعالج عسر الهضم ويقلل من حرقة المعدة والانتفاخ.
2. يطرد الغازات ويخلص الجسم من الديدان المعوية.
3. يعمل كمطهر طبيعي للجروح بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
4. يخفف من آلام المفاصل والتهابات الروماتيزم عند دهنه موضعيًا.
5. يعزز التعرق ويطرد السموم الزائدة من الجسم.
كيفية استعمال العرعار
1. للشرب: يغلى القليل من توت العرعار المجفف في الماء ويشرب بعد تصفيته، ولكن بجرعات قليلة.
2. للشعر أو البشرة: يخلط زيته مع زيوت ناقلة مثل زيت اللوز أو الزيتون قبل الاستخدام الموضعي.
3. للاستنشاق: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت العرعار إلى ماء ساخن واستنشاق بخاره لتقوية الجهاز التنفسي.
ويجب دائمًا عمل اختبار حساسية على الجلد قبل استعماله لتجنب أي رد فعل تحسسي.
فوائد العرعار للقولون
يُستخدم العرعار منذ القدم لعلاج مشكلات القولون الهضمي، فهو:
1. يهدئ من تشنجات القولون العصبي ويقلل الشعور بالألم والانقباضات.
2. يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات الناتجة عن عسر الهضم واضطرابات الأمعاء.
3. يحمي القولون من التهابات البكتيريا الضارة بفضل خصائصه المطهرة القوية.
لكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله لتجنب تهيج المعدة أو القولون لدى البعض.
فوائد العرعار للوجه
1. يحارب حب الشباب بفضل فعاليته المضادة للبكتيريا والالتهابات عند استخدام زيته موضعيًا بتركيز مخفف.
2. ينقي البشرة وينشط الدورة الدموية ما يمنح الوجه نضارة وحيوية طبيعية.
3. يقلل من البقع الداكنة ويساعد على توحيد لون البشرة مع الاستعمال المنتظم.
لكن يجب تخفيف زيت العرعار جيدًا قبل وضعه على الوجه واختباره أولًا على منطقة صغيرة من الجلد.
