تُعرف الحبة السوداء أو حبة البركة بأنها واحدة من أقدم النباتات العلاجية التي استخدمت عبر العصور، إذ تعود أهميتها إلى أكثر من 2000 عام، حين اعتمد عليها الطب القديم في علاج أمراض متعددة بداية من الصداع وحتى التهابات المفاصل، وما زالت الأبحاث العلمية حتى الآن تكشف عن فوائدها المتعددة لصحة الجسم والجمال.
فوائد الحبة السوداء للشعر
تلعب الحبة السوداء دورًا فعالًا في العناية بالشعر، فهي تساعد على تقوية بصيلاته ومنع تساقطه بفضل محتواها من الأحماض الدهنية والفيتامينات الضرورية لفروة الرأس.
كما أن استخدامها موضعيًا أو شرب زيت حبة البركة يمد الشعر بالتغذية اللازمة ليصبح أكثر نعومة وكثافة ولمعانًا، ويحميه من التقصف والجفاف الناتج عن العوامل البيئية القاسية.
فوائد الحبة السوداء مع العسل
عند الجمع بين الحبة السوداء والعسل، نحصل على مزيج مذهل يرفع كفاءة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض الفيروسية والبكتيرية.
كما يساعد تناول الحبة السوداء بالعسل على تهدئة التهابات الحلق والتخفيف من أعراض نزلات البرد، إضافة إلى دوره في تنظيم مستوى السكر بالدم لدى مرضى السكري، وتحسين الهضم وعلاج اضطرابات المعدة المختلفة.
فوائد الحبة السوداء على الريق
ينصح كثير من الأطباء بتناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء صباحًا على الريق، لما لها من فوائد مدهشة في تنشيط الدورة الدموية ومنح الجسم طاقة وحيوية، فضلًا على دورها في رفع مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المزمنة.
كما تساهم في تنظيم ضغط الدم ومستوى الكولسترول، وتساعد على التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم.
فوائد الحبة السوداء للصدر
تساعد الحبة السوداء في علاج مشكلات الصدر والجهاز التنفسي مثل الربو والسعال المزمن، إذ تعمل على توسيع الشعب الهوائية وتهدئة التهابات الحلق والبلعوم، بفضل زيوتها الطبيعية ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
لذا يُنصح بتناولها أو غليها كمشروب دافئ للتخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا والاحتقان الصدري.
فوائد الحبة السوداء للقولون
من أبرز فوائد الحبة السوداء قدرتها على تهدئة القولون وعلاج مشكلاته المزعجة، فهي تساعد على طرد الغازات وتقليل التقلصات وتحسين حركة الأمعاء.
كما تحمي القولون من الالتهابات والتقرحات لاحتوائها على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذا فإن تناولها بانتظام مفيد جدًا لمرضى القولون العصبي.
