* غذاء ودواء:تقع الحنجرة في منتصف الحلق، وبالإضافة إلى أنها تساعد في إصدار الصوت، فإن عضلاتها الخارجية تساعدها في توجيه الطعام للمعدة عن طريق سحبها بعيدا عن مسار الطعام، مما يساعد في توجيه الهواء للرئتين. وهناك مجموعة من الأطعمة والأغذية والمشروبات التي تحسن من صحة وسلامة الصوت وتقوي الأحبال الصوتية وتساعد على زيادة رطوبة الحلق، أبرزها:- الماء الفاتريعد أفضل طريقة للحفاظ على صحة الصوت ورطوبة الحلق.- القرفةإضافتها في الطعام أو مع الماء كمشروب يساعد على سلامة الصوت.- المشروبات العشبيةمثل النعناع والشاي الأخضر واليانسون تحسن من أداء الصوت.- العسليعد أفضل مرطب للحلق ومخارج الصوت.- السكر النباتمن أفضل الأطعمة التي تحسن الصوت وتقوي الأحبال الصوتية.- الزنجبيليعمل على علاج الأحبال الصوتية من أي التهابات.- حبة البركةمسحوق منها مع الحليب الدافئ يساعد في تنعيم الصوت وتقوية الأحبال الصوتية.- الخياريقوي الجهاز المناعي ما يؤدي إلى تحسين جودة عمل الأحبال الصوتية.- الفلفل الأخضريحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين سي، وفيتامين أ حيث يحافظ على صحة الصوت.- القرنبيطيعتبر مصدراً ممتازا للفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على 3 جم من الألياف، وفيتامين سي، والماغنسيوم، والفوسفور.- السبانخمصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية، منها، الحديد، والزنك، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنييسيوم، والنحاس، والمنغنيز.