* غذاء ودواء

* المانجو

- تحمي من الإصابة من عدة أنواع من السرطانات

* العنب

- يساعد على استرخاء الأوعية الدموية

* الموز

- مصدر طبيعي للطاقة خاصة لدى الرياضيين

* الكرز

- يساعد على تهدئة الجهاز العصبي

* البطيخ الأحمر

- يساعد في السيطرة على معدل نبضات القلب

* البرتقال

- يساعد في المحافظة على الجلد والرؤية

* الأناناس

- يساعد في محاربة التهاب المفاصل

* الخوخ

- غني بالبوتاسيوم والفلور والحديد

* الفراولة

- تحارب السرطان والشيخوخة

* التوت الأزرق

- مفيد لصحة القلب

* الكيوي

- يزيد من كتلة العظام

* التفاح

- يساعد الجسم على مقاومة العدوى