نظمت أكاديمية آي كوج للتدريب ورشة عمل بعنوان "أفضل الإستراتيجيات لفقدان وزيادة الوزن" ضمن خطة الأكاديمية لعام 2019 والتي تضمنت سلسلة من الورش النظرية والعملية، قدمها الأستاذ المدرب محمد بخش البلوشي باحث ومدرب في مجال الرياضة، وأقيمت الورشة بفندق ويندهام قراند بالمنامة.
وتستهدف الورشة نخبة من المدربين الرياضيين في مختلف تخصصاتهم وعلى اختلاف مستواهم الرياضي كمبتدئين أو محترفين، وذلك ضمن محاولة من الإكاديمية في إبراز المدربين المتميزين بالساحة الرياضية البحرينية، واختيار أفضل البيئات التدريبية المتاحة لتعليمهم الإستراتيجيات النظرية و التطبيقات العملية، بالإضافة إلى وجود ورش متخصصة للمبتدئين في مجال الرياضة سواء كمدربين أو متدربين بالإضافة إلى وضع خطة لعدد من الورش المزمع إقامتها في عام 2020.
واستمرت الورشة يوما واحدا وتضمنت تعليم إستراتيجيات أنظمة الطاقة الأساسية، واحتياجات الجسم من السعرات الحرارية، ومباديء التدريب والتغذية، فائدة الفيتامينات والأملاح، وشملت كذلك تطبيقات عملية لكيفية وضح خطة لمدة يوم إلى سنة لفقدان أو زيادة الوزن، بالإضافة لكيفية استخدام أفضل البرامج والتطبيقات الإلكترونية في نظامي الأبل والأندرويد في عملية التدريب والخطط الغذائية.
وتستهدف الورشة نخبة من المدربين الرياضيين في مختلف تخصصاتهم وعلى اختلاف مستواهم الرياضي كمبتدئين أو محترفين، وذلك ضمن محاولة من الإكاديمية في إبراز المدربين المتميزين بالساحة الرياضية البحرينية، واختيار أفضل البيئات التدريبية المتاحة لتعليمهم الإستراتيجيات النظرية و التطبيقات العملية، بالإضافة إلى وجود ورش متخصصة للمبتدئين في مجال الرياضة سواء كمدربين أو متدربين بالإضافة إلى وضع خطة لعدد من الورش المزمع إقامتها في عام 2020.
