: خسارة الوزن

مع دخول فصل الشتاء يعتبر العدس من الوجبات المثالية المناسبة لهذا المناخ، والتى لا يخلو منها بيت فى معظم البلدان وذلك نظرا لمذاقه الجميل وفوائده العديدة. وسنعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد العدس ووصفات مختلفة له فوائد العدس :1-يقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان وذلك لاحتوائه على فيتامين السيلينيوم الذى يقلل من نمو الأورام...

ضمن سلسلة اللقاءات التعريفية بجائزة المواهب الإعلامية..نظمت وزارة الإعلام لقاءً تعريفيًا بجائزة المواهب الإعلامية في دورتها الثانية لعام 2024 في الجامعة الملكية للبنات، وذلك ضمن سلسلة اللقاءات التعريفية بالجائزة، التي تم تخصيصها هذا العام لمجال (التمثيل للتلفزيون والسينما والمسرح)، وبهدف التعريف بالجائزة وتشجيع الشباب على...

أذهل اليوتيوبر الشهير "نيكولاس بيري"، المعروف باسم "نيكوكادو أفوكادو"، جمهوره مؤخرًا بخسارة 114 كيلوغرامًا من وزنه في تطور مفاجئ، أخفاه عن الجميع على مدى العامين الماضيين.وكشف "بيري" عبر فيديو جديد أن محتوى تناول الطعام (الموكبانغ) الذي كان يقدمه عبر قناته خلال العامين الماضيين في "يوتيوب"، كان مسجلا مسبقًا، مشاركا تفاصيل رحلته مع...

سماهر سيف اليزلأكدت أن إدرار الحليب يرفع معدل حرق السعرات.. أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة وأخصائية التغذية العلاجية أريج السعد أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تساعد الأمهات حديثي الولادة على خسارة الوزن بشكل طبيعي، ويرجع ذلك إلى أن الرضاعة الطبيعية ترفع من معدل حرق الجسم، موضحة أن الأم قد تخسر 5 كيلو من الوزن المكتسب في الأسبوع...

بهدف خسارة الوزن، قد يخسر العديد من الأشخاص المال أو ينتهي بهم الأمر في المستشفى، بسبب إحدى عمليات الاحتيال الخطيرة التي يقوم بها دواء إنقاص الوزن الشهير «أوزمبيك»، بحسب تقرير لصحيفة «نيويورك بوست».ووفق التقرير، تحذر الأبحاث الجديدة من الصيدليات غير القانونية عبر الإنترنت التي تبيع «أوزمبيك» المزيف أو دون المستوى، أو في بعض...

أميرة صليبيخكنت في زيارة لإحدى المكتبات المعروفة منذ أيام، على أمل أن أعثر على كتاب يحفز شهيتي نحو القراءة، ويعيد لي شغفي تجاه الحياة. قضيت أكثر من ساعة مع صديقتي أجول في الممرات ذاتها وأتفحص الكتب ذاتها وأنا أشعر بمرارة غريبة لأن العناوين مُكررة والمحتوى معاد تدويره من كتب أخرى، أما الروايات الخليجية فتثير الشفقة والسقم،...

الشرق الأوسط تشير دراسة جديدة إلى أن أخذ قيلولة لمدة نصف ساعة كل يوم يمكن أن يفقدك ما يقرب من بوصة واحدة من قياس محيط الخصر مقارنة بالجلوس، وفقاً لصحيفة «التليغراف». وُجد أن أي نشاط، بما في ذلك الذهاب إلى النوم، أكثر فائدة للصحة من الخمول، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. راقبت دراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن أكثر من 15 ألف شخص...

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع "ريد" الصحي. وكشفت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين...

يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول مجموعة معينة من الفاكهة كونها تعد أدوية وعقاقير طبيعية لعلاج الكثير من الأمراض كما أنها تعزز الطاقة وتحارب الشيخوخة وتنظم السكري في الدم، وتحافظ على ضغط الدم أيضاً وهي: - الموز: يعزز الطاقة. - التفاح: يعزز صحة الجهاز الهضمي. - العنب: يقلل ضغط الدم. - الفراولة: تحارب الشيخوخة - التوت: يهدئ الأعصاب...

* معلومة طبية تتفاوت أعراض اضطرابات الغدة الدرقية بين فرط النشاط والقصور على النحو التالي: * فرط نشاط الغدة الدرقية: - خفقان القلب - رعاش اليدين - خسارة الوزن - التعرق المفرط - عدم تحمل الحرارة - التعب غير المبرر - تضخم الغدة - حيض غير منتظم - العصبية - القلق - صعوبة النوم - * قصور الغدة الدرقية: - بطء ضربات القلب - التعب والضعف -...

ساهم عقار تجريبي من شركة "إيلي ليلي" (Eli Lilly) المرضى الذين يعانون من السمنة على فقدان ما بلغ معدّله 24% من وزن الجسم على مدار 48 أسبوعًا عند استهلاك أعلى جرعة في دراسة لا تزال في منتصف المرحلة، وهو أكبر مستوى لفقدان الوزن شوهِد حتّى الآن ضمن فئة جديدة من الأدوية التي أحدثت ثورة في هذا المجال. وتمتّع الدواء، وهو يُدعى "retatrutide"، بآثار...

نهج "تناول كميات قليلة من الطعام ثم التهام المزيد لإنقاص الوزن".. يصاب الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بالإحباط عندما يصلون إلى مرحلة استقرار في الوزن، وعدم تزحزح مؤشر الميزان بغض النظر عن مقدار خفض السعرات الحرارية أو ممارسة التمارين الرياضية. تساءل الباحثون وأخصائيو الحميات، على حد سواء، عما إذا كان تناول المزيد من الطعام...