مقالات عن
: الاستيقاظ
صحيفة القبس
لا يزال تغير المناخ يؤثر في حياتنا وصحتنا بوتيرة متسارعة، فآخر الأبحاث تنبئ بتأثير ارتفاع درجات الحرارة في جودة النوم، حيث أكدت دراسة حديثة أن ارتفاع درجات الحرارة التي يشهدها الكوكب ستؤدي إلى انخفاض القدرة على النوم بحلول عام 2099. والمتوقع بالفعل أن يتسبب تغير المناخ في اندلاع حرائق الغابات وذوبان الأنهار...
RT يعد نقص فيتامين B12 "خبيثا"، باعتبار أن أعراضه تظهر بطرق خفية في كثير من الأحيان.
ويؤدي فيتامين B12 العديد من الوظائف الهامة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
ويمكن أن يؤدي النقص المطول إلى عارض منبه "منهك" قد يكون أكثر وضوحا في الصباح.
وبحسب مقالة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ): "أحد أكثر الأعراض شيوعا...
الأطفال الذين تُوفوا بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ لديهم مستويات أقل من إنزيم يسمى بوتيريل كولين أستراز (رويترز) حدد فريق من الباحثين الأستراليين علامة كيماوية حيوية في الدم يمكن أن تساعد في تحديد الأطفال حديثي الولادة المعرضين لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ، وهو إنجاز يقولون إنه يوفر وسيلة لتدخلات مستقبلية لمنع...
من المقرر أن يفتتح تومورولاند، أحد أشهر المهرجانات الموسيقية في العالم، تيرا سوليس، الوجهة الصحراوية الفريدة والجديدة تمامًا في دبي. يقع منتجع تيرا سوليس الصحراوي الفاخر بين الكثبان الرملية العربية والمستوحاة من أجمل الأبراج النجمية، وسيتم افتتاح وجهة تيراسوليس في شهر سبتمبر القادم في «دبي لاند، منطقة اليفرة» للترحيب...
اليوم، ومع بداية العودة إلى العمل بعد انقضاء شهر رمضان الكريم وإجازة عيد الفطر، قد يعاني كثير من الموظفين من حالة الكسل وانخفاض الطاقة وعدم الحضور الذهني، بسبب تغير روتين شهر رمضان، ما يعني انخفاضاً في مستوى إنتاجية العمل، وبالتالي سينعكس على جودة الخدمة وربما ارتكاب بعض الأخطاء. ولكن كيف يمكننا التخفيف من حالة الكسل واستعادة...
توصلت دراسة جديدة إلى أن القدر المثالي للنوم والراحة في الليل، الذي يحافظ على الصحة العقلية للإنسان، بحسب شبكة "سي إن إن". وأكدت الدراسة أن النوم لفترة أقل أو أكثر من 7 ساعات، يزيد من أعراض القلق والاكتئاب. وفي هذه الدراسة، حلل باحثون من الصين والمملكة المتحدة بيانات ما يقرب من نصف مليون شخص، تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا. وسُئل...
وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...
يعاني الموظفون من قلة الإنتاجية في الأيام الأولى ولكن معدل الإنتاجية يرجع إلى المعدل الطبيعي بعد أن يتعود جسم الإنسان ودماغه على النظام الجديد المختلف. أظن أن في هذه المرة لم تقل الإنتاجية بعكس كل عام بسبب توجيهات صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس الوزراء بتقسيم العمل ودوام العاملين بنسبة 50٪فضلا عن...
ثامر طيفور أردد 17 قصيدة بعضها يتحدث عن الأيتام وأخرى عن معاناة المرأة في الطبخ قال المسحر ياسر السماك لـ «الوطن» إن من أسرار مهنة المسحر، أن سعر الطبل على سبيل المثال يصل إلى 240 ديناراً وأنه يعمل متطوعاً منذ 31 عاماً. وفي البحرين قديماً كان يطلق على المسحر أحياناً بوطبيله، وهو الرجل المكلف ليجوب عدداً من الفرجان لحث الأهالي على...
إرم نيوز
استحوذ الوضع الأمني المتردي على جانب كبير من التغطيات الإعلامية الإسرائيلية خلال الساعات الـ 24 الأخيرة، إذ استخدام اسم تنظيم داعش كثيرا في وسائل الإعلام العبرية خلال هذه الأثناء، بعد أن أعلن هذا التنظيم مسؤوليته عن ثاني هجوم داخل إسرائيل، ينفذ في غضون أسبوع واحد. وشهدت مدينة الخضيرة هجوما أودى بحياة ضابطين...
في فترة الحجر تختفي لديك معالم الليل والنهار، فتنشغل بنفسك وبمن حولك من المصابين والذين تتفاوت معهم درجة الأعراض، ولكن في تلك اللحظات وفي تلك الفترة يعيش الإنسان منعزلاً بشكل كامل عن التواصل الطبيعي مع البشر، ولذلك نجد أن البشر الذين بطبيعتهم الانطوائية لا يجدون أي فارق بين أيام الحجر وبين أيامهم الأخرى سوى أنهم لا يملكون حرية...
أثبتت دراسات عدة أن وجود الإجازات من العوامل المفيدة للصحة العقلية والنفسية، حيث أشارت دراسة إلى أن الشركات التي تسمح لموظفيها بأخذ إجازة لمدة 10 أيام مدفوعة الأجر تنخفض لديها خطر إصابة الموظفات النساء بالاكتئاب بنسبة %29. كما بيّنت دراسات عدة أن الإجازات تساهم بشكل واضح في تقليل التوتر النفسي بين الموظفين، وتزيد الإبداع...
