: الضغط النفسي

كشفت دراسة حديثة أن الملايين من الموظفين حول العالم يجبرون على "عادة يومية خاطئة" تزيد الضغط النفسي عليهم وتسبب لهم الإرهاق. وحسب الدراسة التي أجريت في جامعة "أوكسفورد"، فإن الساعة البيولوجية للإنسان ليست مبرمجة لكي يذهب إلى العمل قبل العاشرة صباحا. ووفقا للدراسة، فإن بدء العمل في ساعة مبكرة من اليوم لن يكون له مردود جيد،...

نور خالد كيف يتصرف طلاب الجامعة حين يتعرضون لما يعتقدون بأنه "ظلم" أو "سوء معاملة" من أساتذتهم؟ هل يراجعون الأستاذ، أم يتقدمون بشكوى يتبينون بعدها حقيقة الموقف، أم تحبطهم نصائح من سبقوهم بعدم جدوى المبادرة؟ هل يتبعون مبدأ "المسامح كريم" فيذكرون أساتذتهم بالخير أم يشعل الموقف في القلب ناراً تبقى طويلاً؟ طالبة جامعية تقول إنها...

حوراء يونس صور كثيرة مترسخة في أذهان الناس عن مرض "الصدفية" الجلدي. كثير منها قد يكون خاطئاً. د.مريم باقي استشارية الامراض الجلدية والحاصلة على زمالة نيويورك في أمراض الصدفية تقول لـ"الوطن"، تزامناً مع اليوم العالمي للمرض، إن "الصدفية" مرض جلدي التهابي مزمن مجهول الأسباب لا يرتبط بالنظافة الشخصية وغير معد بتاتاً، موضحة أن أسباب...

فاطمة المنصوري توفر اليوغا نظاماً شاملاً لتعزيز الصحة النفسية والجسدية في موقع العمل عن طريق التمارين المكتبية التي تشمل تمارين التنفس والوعي التي تساعد على الاسترخاء وزيادة التركيز والإنتاجية في نفس الوقت! موضوع هذا العام ليوم الصحة العالمي الذي تحييه منظمة الصحة العالمية في كل 10 أكتوبر من كل عام، هو "الصحة النفسية في موقع...

قمة ملتهبة ستجذب أنظار محبي كرة القدم حول العالم إلى منافسات الدوري الإيطالي، لقاء ناري يجمع بين إنتر ميلان ضد غريمه ميلان فيما يعرف بديربي الغضب، نزال يعد أبرز مباريات اليوم وأبرز مباريات أي ليلة أخرى في ظل الظروف العادية. مواجهة القمة بين قطبي مدينة ميلانو سيفتح الباب لطرح 5 أسئلة هامة سنعرف إجابتها بعد انتهاء الدقائق...

بعضهم يسميه الفسيونومي، وآخرون يسمونه علم الفراسة، ويحلو للبعض تفسيره بأنه معرفة مزاج الأشخاص وأحوالهم النفسية عن طريق قراءة شكلهم الخارجي ووجوههم خصوصاً، لكن الثابت أن الحديث عنه يزداد عربياً في الفترة الأخيرة. نشرت "الوطن" أمس الجزء الأول من دورة للمدرب جاسم المهندي نظمها مركز "ود" للاستشارات الأسرية مؤخراً بعنوان "تحليل...

* أخصائية وخبيرة تجميل مركز ومدرسة فتون العاملية للتجميل والفنون تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أهم وأبرز المشاكل التي تعاني منها المرأة، وقبل البدء في تحديد أساليب علاجية لا بد من اكتشاف أسباب هذه المشكلة، لذلك نعرض اليوم لائحة بأهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر: 1- الضغوط النفسية: من أسباب تساقط الشعر، معايشة توتر الضغط...

(أ ف ب) أظهرت دراسة حديثة أن حالات التوهم المَرَضي تكبد النظام الصحي البريطاني ما يقرب من 56 مليون جنيه إسترليني (73,62 مليون دولار) سنوياً، مع دعوات لتطوير العلاجات الإدراكية. وجاءت نتائج هذه الدراسة التي نشرتها مجلة "ناشونال انستيتيوت فور هلث ريسرتش جورنال" العريقة حاسمة إذ إن التوهم المرضي الذي يقوم على اقتناع الشخص بأنه يعاني من...

يعتبر العمل الليلي من الأعمال التي تشكل خطراً على صحتكم، فغالباً ما يترك هذا العمل آثاره السلبية على الجسم والصحة الداخلية. في هذا الموضوع، يمكنكم التعرف إلى أبرز المخاطر الصحية للعمل الليلي. ما هي مخاطر العمل ليلاً على الصحة؟ - العمل لساعات متأخرة في الليل يمكن أن ينعكس بشكل سلبي على الصحة الجسمية، وفي هذه الحالة يؤدي العمل...

ليسا تلميذاً وأستاذاً بالمعنى الفعلي كون جوزيه مورينيو لم يكن في يوم من الأيام مسؤولاً بشكل مباشر عن زين الدين زيدان، لكن تواجد الفرنسي في فالديبيباس معقل تدريبات ريال مدريد موسم 112012 جعله يطلع أكثر على أفكار المدرب البرتغالي وكيفية قيادته لغرف خلع الملابس، مع التعرف على أسلوبه في العمل بشكل عام. هذه الخبرة أفادت زيدان حتماً في...

قال باحثون بريطانيون إن الابتلاء بحماة نكدية سبب من بين 27 سبباً في شيخوخة الدماغ 4 أعوام دفعة واحدة، وفي إصابة الإنسان بمرض الزهايمر في وقت لاحق من حياته. ووجد العلماء أن الدماغ البشري يشيخ 4 سنوات دفعةً واحدة عند اضطراره للتعامل مع حوادث مجهدة، كالتعامل مع نكد الحماة، أو فيضان المياه في المنزل، أو اكتشاف خيانة الشريك، ما يزيد من...

قال باحثون بريطانيون إن الابتلاء بحماة نكدية سبب من بين 27 سببًا في شيخوخة الدماغ 4 أعوام دفعة واحدة، وفي إصابة الإنسان بمرض الزهايمر في وقت لاحق من حياته. ووجد العلماء أن الدماغ البشري يشيخ 4 سنوات دفعةً واحدة عند اضطراره للتعامل مع حوادث مجهدة، كالتعامل مع نكد الحماة، أو فيضان المياه في المنزل، أو اكتشاف خيانة الشريك، ما يزيد من...