: روتين

رؤى الحايكي بعد حوالي عامين على بداية الجائحة، بدأت الحياة تعود لمجراها الطبيعي ولكن الملاحظ بأن سلوكنا وطباعنا وطريقة تفكيرنا لم تعد كسابق عهدها. لقد تأثرنا جميعنا سلباً وإيجاباً بدرجة أو بأخرى، وعلى الرغم من توقنا أن نعيش الحياة بجمالها وتحدياتها من غير قيود إلا أننا أصبحنا حذرين من كل شيء حولنا سواء بوعي منا أو من غير وعي. في...

منذ جلوسها على عرش المملكة المتحدة قبل 70 عاماً، لم يتغير الروتين اليومي للملكة إليزابيث الثانية. وسواء كانت إقامتها في قصر باكنجهام أو قلعة وندسور أو بالمورال، تستيقظ الملكة في التوقيت نفسه وبالطريقة نفسها كل يوم في غرفتها، حيث يجلس رقيب شرطة في حراسة ليلية خارج غرفة نومها كل ليلة، وفقاً لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية. ...

The sun كشف عن تطبيق مدعوم بالذكاء الصطناعي يمكن أن يساعد في اكتشاف علامات السرطان المبكر، لمساعدة المستخدمين على تتبع التغييرات التي تطرأ على بشرتهم. ويستخدم حوالي 50000 شخص تطبيق Miiskin في أستراليا، حيث تم إطلاقه لأول مرة، ومنذ ظهوره لأول مرة، طرح ميزات إضافية لمساعدة المستخدمين على تتبع العلامات الجديدة والشامات ومشاكل الجلد التي...

اليوم، ومع بداية العودة إلى العمل بعد انقضاء شهر رمضان الكريم وإجازة عيد الفطر، قد يعاني كثير من الموظفين من حالة الكسل وانخفاض الطاقة وعدم الحضور الذهني، بسبب تغير روتين شهر رمضان، ما يعني انخفاضاً في مستوى إنتاجية العمل، وبالتالي سينعكس على جودة الخدمة وربما ارتكاب بعض الأخطاء. ولكن كيف يمكننا التخفيف من حالة الكسل واستعادة...

هل فكرت في أول يوم لك في رحلة التقاعد، تفتح عينيك التي تعودت أن تُفتَح تلقائياً في موعد الدوام المحدد، لترى فراغاً كبيراً!! ليس هناك مهام عمل، ليس هناك ساعات عمل، ليس هناك زملاء عمل!! وكأنما تم اجتزاء أو بتر شيء من روتين حياتك الذي تعودت عليه. يمر الأسبوع يلحقه الشهر وأنت كما أنت!! هل دربت نفسك على «مرحلة ما بعد التقاعد عن العمل»!! ...

عادة، يكون العمل في رمضان بطيئاً جداً وتقل الحركة والإنتاجية في كثير من القطاعات وتقل فيه ورش العمل والمحاضرات، ومع روتين العمل في رمضان كل عام، إلا أنني التمست الهمة والنشاط للجنة الشباب بالمجلس الأعلى للمرأة في رمضان ولمست حرص اللجنة على الاستمرار في تنفيذ برامجها وتنظيم برنامج رمضاني تضع لجنة الشباب بصمتها من خلال لقاءات...

لم تعد هناك أية فائدة من تكرار روتين الحياة الممل، والجري وراء أيام الحياة بنفس الأسلوب وبنفس الأفكار، فهي غفلة شبه مميتة لعمر الإنسان، وبخاصة إذا لم يتخذ القرار الحاسم بالبحث عن محطة قريبة في مسيره ليلتقط فيها الأنفاس ويستريح استراحة عابرة قبل أن ينطلق من جديد في «حياة العطاء». وفي المقابل فإنه حري بك ألا تسمح لنفسك بأن تختار...

ساينس ألرت سمع معظمنا مقولة: "الجري يمنحك قوة وطاقة" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان"، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي. وقد يقول البعض إنهم يكرهون ذلك، أو يخافون منه، أو أن التفكير في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يسبب لهم القلق. لماذا يكره البعض منا التمرين؟، وكيف يمكننا التغلب على هذا...

ياسمينا صلاح عملت في أماكن عدة ومنها أستوديو لتحميض الصور.. الصحافة في البحرين سلطة رابعة.. و رقم 1 في البحرين حماس الاحتفال بقدوم رمضان ووداعه لم يعد كما كان درست الهندسة 4 سنوات في بريطانيا والإدارة لمدة عام في بريطانيا كان الحصول على الطعام الحلال وأماكن الصلاة التحدي الأكبر صالح طرادة رئيس مجلس أمانة العاصمة مهندس وإداري...

تُعتبر الصور الواردة من أوكرانيا هذه الايام محطمة للقلوب، حيث تظهر بها مجمعات سكنية مدمرة، وأشخاص يائسون، ومشاهد للموت والفرار. وبالنسبة للكثير من المسنين حول العالم، وفي ألمانيا على سبيل المثال، تعيد تلك الصور إلى أذهانهم ذكريات الحرب المؤلمة التي شهدتها بلادهم. ومن جانبها، تقوم يوليا ميشيل، وهي طبيبة نفسية في برلين متخصصة...

أناب وزير الصناعة والتجارة والسياحة زايد الزياني الوكيل المساعد للرقابة والموارد عبدالعزيز الأشراف لافتتاح معرض العطاء المستمر بتنظيم من جمعية التوفير والتسليف التعاونية لموظفي وزارة الصناعة والتجارة والسياحة وبالتعاون مع بوابة المرفأ، وذلك بمناسبة يوم المرأة العالمي ويوم عيد الأم وقرب حلول شهر رمضان المبارك من يوم الاحد...

في فترة الحجر تختفي لديك معالم الليل والنهار، فتنشغل بنفسك وبمن حولك من المصابين والذين تتفاوت معهم درجة الأعراض، ولكن في تلك اللحظات وفي تلك الفترة يعيش الإنسان منعزلاً بشكل كامل عن التواصل الطبيعي مع البشر، ولذلك نجد أن البشر الذين بطبيعتهم الانطوائية لا يجدون أي فارق بين أيام الحجر وبين أيامهم الأخرى سوى أنهم لا يملكون حرية...