: عصير

* غذاء ودواء يحتاج جسم الصائم إلى كميات معينة من السوائل خلال ساعات الصيام لتجنب حدوث الجفاف، ولأجل ذلك ينصح بتناول العديد من المشروبات التي تساعد على التغلب على العطش من جهة، ومد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة طيلة ساعات الصيام، من جهة ثانية. وهناك 8 مشروبات ضرورية لتناولها خلال الشهر الكريم: * الماء: يفضل شرب لترين من...

إرم نيوز قدم مشهور ”سناب شات“ السعودي منصور الرقيبة اعتذاراً لاستشاري أمراض القلب والداعية الدكتور خالد الجبير، عقب الانتقادات اللاذعة التي وجهها إليه قبل أيام، والتي أثارت استنكار كثير من النشطاء والمشاهير الذين شنُوا هجوماً لاذعاً ضد الرقيبة. وخرج المشهور الرقيبة في مقطع فيديو عبر حسابه في ”سناب شات“ للاعتذار من الدكتور...

RT ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي. وعندما يتعلق الأمر بحياة صحية مديدة، فإن تجنب الأمراض والوقاية منها يعد أحد أهم الأولويات لملايين الناس، وخاصة منها أمراض السرطان المهددة للحياة. وفي مقابلة حديثة مع Fox News Digital، شاركت خبيرة التغذية والصحة في...

الدهون الحشوية، أو دهون البطن، هي دهون تتراكم بشكل أساسي حول الخصر وتحيط بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، فكيف يمكنك التخلص منه؟ يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش، وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها على الجسم، إضافة إلى المحافظة على...

تُعد بعض المشروبات مفيدة جداً في مكافحة التعب الذي نشعر به باستمرار بفضل بعض مكوناتها مثل الكافيين، كما تتميز بقدرتها على شحن من يشربها بالطاقة الكافية لاستكمال عمله طول اليوم من دون كلل. فما هي هذه المشروبات؟ وهل هي فعلاً فعالة؟ وهل يمكن تحضيرها في البيت؟ تقول الدكتورة ماري انطوانيت سيجيان، الاختصاصية في التغذية في تقرير نشره...

تتعدّد استخدامات زيت جوز الهند في التنظيف، بحيث يمكن الاستعانة بالسائل المذكور في أداء شؤون المنزل، لاسيّما التخلّص من البقع، وفقاً لما يأتي: 1- يُمزج زيت جوز الهند بمسحوق صودا الخبز، من أجل تكوين عجينة. تطلى الأماكن الملطّخة ببقع العفن، في حوض الاستحمام، بالعجينة المذكورة، مع إيداعها لمدّة 15 دقيقة. ثمّ يمسح الحوض، بالاستعانة...

* أطعمة ومشروبات تكافح السرطان * غذاء ودواء النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالسرطان أو الوقاية منه خاصة الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لدورها في مقاومة الأورام. وهناك مواد غذائية تضاعف من فرص الإصابة بالسرطان بينها اللحوم المصنعة أو الحمراء والأطعمة المقلية والمعلبة إضافة إلى الوجبات السريعة، بينما تساعد...

يعاني بعض الناس من ارتفاع ضغط الدم لسنواتٍ دونَ أن يشعروا بأي عَرَض، وضغط الدم المرتفع وغير المُراقَب يزيد من احتمالات الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، مثل: النوبة القلبية، والسكتة الدماغية. ويتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنواتٍ طويلة وفي نهاية الأمر يظهر عند كل الناس تقريبًا، لحسن الحظ إن اكتشاف المرض سهلٌ جدًا،...

* غذاء ودواء هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالحموضة، مثل: النظام الغذائي الخاطئ، وتسبب الشعور بألم، ولتخفيف حرقة المعدة بطرق طبيعية سوف نخبركم بأبرز المشروبات التي تخفف الحموضة. ويعد ارتجاع حمض المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وقد تكون الحموضة مزمنة، مما يسبب الشعور بالألم باستمرار، وخاصةً عند...

الحرة يمضي ساعات بين السكاكر والشوكولا، يبيعها للزبائن وفي قلبه غصة ورغبة بتناول قطعة على الأقل، لكن ثمنها المرتفع يحول دون ذلك... هو اللاجئ محمد، ابن التسع سنوات، الذي دفعته الظروف الصعبة في لبنان إلى دخول سوق العمل والحرمان من أبسط الأحلام. عدم قدرة محمد على شراء "التشيبس" وألواح الشوكولا والبسكويت لا تختلف عن حال معظم أطفال...

كشفت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد. وأوضحت أن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور، يجب ان يكون له تأثير إيجابي في الجسم. وأضافت ، "كوب من الماء قبل الفطور في الصباح، فعلا عادة مفيدة، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية،...

نوفوستي أعلنت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور، يجب ان يكون له تأثير إيجابي في الجسم. وتقول، "كوب من الماء قبل الفطور في الصباح، فعلا عادة مفيدة، لأنها تعمل على...