: مفيد

يبدو أن الاتفاق حول ملف الأسرى الذين تحتجزهم حركة حماس في قطاع غزة منذ السابع من أكتوبر أصبح وشيكاً. فقد كشف مسؤول إسرائيلي رفيع المستوى أن بلاده وحماس تقتربان من اتفاق سيعلن خلال الأيام القليلة المقبلة يتضمن إطلاق سراح أسرى من الطرفين، فضلا عن هدنة تمتد لخمسة أيام. وأوضح المسؤول الذي طلب عدم الكشف عن هويته أن "الخطوط العامة...

قامت بلدية المنطقة الجنوبية بالتعاون مع المجلس البلدي بحضور رئيس المجلس السيد عبدالله إبراهيم عبداللطيف، بتنفيذ البرنامج التوعوي "الإيكو باص" بمركز شيخان الفارسي للتخاطب الشامل بالرفاع، بالتنسيق مع شركة أوربايسر للنظافة، وذلك من منطلق الشراكة المجتمعية ورفع مستوى الوعي بالنظافة العامة وتعزيز السلوكيات الصحيحة في المجتمع. ...

الشرق الأوسط تشير دراسة جديدة إلى أن أخذ قيلولة لمدة نصف ساعة كل يوم يمكن أن يفقدك ما يقرب من بوصة واحدة من قياس محيط الخصر مقارنة بالجلوس، وفقاً لصحيفة «التليغراف». وُجد أن أي نشاط، بما في ذلك الذهاب إلى النوم، أكثر فائدة للصحة من الخمول، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. راقبت دراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن أكثر من 15 ألف شخص...

العربية يعد البيض أحد أكثر الأطعمة الأساسية شيوعًا، والتي يستمتع بها الكثيرون في جميع أنحاء العالم خاصة في وجبة الفطور. وعندما يتعلق الأمر بالتغذية، يعتبر البيض حزمة كاملة، لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية. وتحتوي البيضة الواحدة تقريبًا على 72 سعرة حرارية و6 غرامات من البروتين و5 غرامات من الدهون الصحية، بما يشمل أحماض...

حسين الدرازي قادرون على تكرار هزيمة العربي.. وهيأنا اللاعبين تغيير مدرب العربي لا يقلقنا.. وكل فريق يعرف الآخر نعول كثيراً على جماهيرنا.. وندرك صعوبة اللقاء يمر فريق نادي الرفاع بفترة رائعة للغاية على الصعيدين المحلي المتمثل في دوري ناصر بن حمد الممتاز لكرة القدم، والخارجي من خلال المشاركة بكأس الاتحاد الآسيوي، إذ يتصدر...

عائشة البوعينين يعتبر تعليم الأبناء كيفية التعامل مع الحوادث والأزمات أمراً مهماً جداً لضمان سلامتهم واستقرارهم النفسي ولذلك لا بد من الحديث معهم عن الفرق بين الأمان والحوادث، وبأنه من الطبيعي أن يمر بحياتنا مواقف يتوجب علينا فيها التعامل مع الحدث ومن الضروري أن يكونوا مستعدين للتعامل معها بتمكن واقتدار. في حال تعرض الأبناء...

حضور حاشد في افتتاح مؤتمر "حاضنات ومسرعات الأعمال الخليجي السادس" دور حيوي للمشاريع التنموية في مضاعفة توفير فرص العمل النوعية للشباب فاروق المؤيد: حاضنات الأعمال تلعب دورا مهما لدعم صغار المؤسسات السلوم: النسخة القادمة من المؤتمر "عربية" وسعداء بهذا الحضور الحاشد المجتمع الاقتصادي البحريني بات على وعي بأهمية صغار...

إرم نيوز يُجمِع الأطباء على أن تناول الفاكهة مفيد للصحة، ومع ذلك يحذرون من نسب السكر المرتفعة في بعضها. ووفقًا لاختصاصية التغذية "أليسا ويلسون" فإن اختيار الفاكهة منخفضة السكر، لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم؛ ما يجعلها خيارًا جيدا لمرضى السكري، أو لمن يتبعون نظامًا صحيًّا متوازنًا. ومن هنا كشفت "أليسا" لموقع "بيور...

إرم نيوز من المعروف أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية يوفر العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وبهذا الخصوص تقول أخصائية التغذية لورين ماناكر لموقع eat this، إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية أمر لا بد منه، خاصة بعد بلوغ سن الخمسين، الذي تبدأ خلاله خلايا الدماغ...

أ ف ب يهتمُّ أحدُ مربي المواشي بثلاثين ألف دجاجة داخل حظيرة في غرب فرنسا. في أقل من شهر، سيزيد وزن هذه الحيوانات أكثر من ثلاث مرات، لكن لحومها ستكون ذات بصمة كربونية منخفضة. ويقول ستيفان داهيريل (56 عامًا) الذي يدير هذه العملية في وسط بريتاني إنّ "الهدف هو إنتاج أفضل أنواع اللحوم في أقصر وقت وبأقل كمية ممكنة من الغذاء". ويتناثر في...

صحيفة لينتا. رو الروسية حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وتقول: "عندما يأكل الإنسان مرتين في...

إرم نيوز العثور على شيء صغير يمكنك القيام به بانتظام لتحسين حالتك المزاجية هو مفتاح الصحة العقلية الجيدة. كلما شعرت بالتوتر، تعرف داليا هاولي بالضبط ما يجب فعله – الخروج لممارسة بعض التمارين الرياضية والهواء النقي. سواء أكان الجو ممطرًا أو مشمسًا، ترتدي حذاءها وتتجه نحو الباب. وبعد مرور عشرين دقيقة، تركض صعودًا وهبوطًا...