: ممارسة الرياضة

أكد الأمين العام للمجلس الأعلى للشباب والرياضة الشيخ سلمان بن ابراهيم آل خليفة أن التطور المتنامي الذي تشهده دورة سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة للألعاب الرياضية (ناصر10) يؤكد المكانة الكبيرة التي باتت تحتلها الدورة على الساحة الرياضية المحلية وقدرتها على اجتذاب اهتمام منسوبي الأسرة الرياضية الذين يتطلعون لمعايشة مجرياتها...

أكدت استشارية أمراض المخ والأعصاب الدكتورة فرزانة السيد أن الصيام في شهر رمضان الكريم لمرضى الضغط المرتفع يتوقف على درجة حدة المرض. وأشارت الدكتورة فرزانة إلى أن مريض الضغط الذي تصنف حالته بالبسيطة ويتناول فيها الدواء مرة واحدة يومياً يمكنه الصوم، لأن الصوم لن يؤثر على علاجه، ولكون استمرارية مفعول الدواء في هذه الحالة تمتد...

تعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم، ويتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل وذلك حتى لا يتعرض الجسم...

أقلّ من أسبوع ويبدأ شهر رمضان الفضيل. وفي هذا الشهر، تتغّير عاداتنا الغذائية بالكامل وتميل بعض النساء إلى الزيادة في الوزن بسبب قلّة ممارسة الرياضة وتناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل. الإكثار من الأطعمة غير الصحّية في أوقات الليل هو السبب الأول لاكتساب الوزن غير المرغوب فيه. فكيف تتجنّبين هذه المشكلة مع حلول العيد؟ لا بدّ...

قيل إن الصينيين هم أول من مارس كرة القدم في العالم وهي بلد المليار نسمة، بينما لم يكن لها تأثير على خارطة كرة القدم في الماضي ولكنها اليوم أضحت عملاقاً صامتاً لا يستهان به في مجال الاستثمار في هذه الرياضة حيث استقطبت الأندية الصينية العديد من المدربين واللاعبين الكبار الذين كانوا ينشطون في أكبر الأندية الأوروبية وكذلك تم...

أسبوعان من عدم الحركة وقلة النشاط يمكن أن يفاقما من خطر إصابة الأشخاص الأصحاء بأمراض مزمنة، بل تعرضهم للوفاة المبكرة، وفقاً لتحذيرات ساقتها #دراسة جديدة. فقد أدت الوظائف المكتبية وإدمان مشاهدة التلفزيون إلى ارتفاع معدلات الخمول في جميع أنحاء العالم، ما أسهم في زيادة الإصابة بالسمنة المفرطة، و السكري من النوع الثاني و أمراض...

على الرغم من الإيجابيات الكثيرة التي تعود على الشخص جسدياً ونفسياً جراء الاستجمام أو الاستلقاء على الشواطئ، إلا أن العلماء حذروا مؤخراً من ذلك، نظراً لوجود ارتباط غريب بين الاستجمام أو الاستلقاء عل الشواطئ لفترات طويلة والوفاة المبكرة. وأكدت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ليفربول البريطانية على أن الاستجمام أو...

كشفت الفنانة مي عز الدين عن أنها بدأت تعاني من المرض الذي حذرها منه طبيبها الخاص، بسبب جسدها الذي أصبح ضعيف للغاية. وقالت مي عز الدين من خلال حسابها الرسمي على موقع وتطبيق إنستجرام، إن هذا اليوم يعد يوماً تاريخياً بالنسبة لها، وذلك بعدما أخبرا طبيبها أنها أصبحت ضعيفة للغاية، ولابد أن تقوم ببناء عضلاتها، خاصة أن هذا الضعف أصبح...

إن كنت ترغبين في ممارسة الرياضة لخسارة وزنك قبل الزفاف لكنك لا تشعرين بالحماسة الكافية لتستمري وتحققي أهدافك، فإليك هذه النصائح التي ستزيد من اندفاعك وحماستك وتجعلك تثابرين على ذلك. اختاري صديقاً ليشاركك في التمارين ستشعرين باندفاع أكبر حين تعرفين أن إحدى صديقاتك تعتمد عليك. وحين تعرفين أن شريكتك في التمارين الرياضية تنتظرك...

أكد علماء بريطانيون أن الانقطاع عن ممارسة الرياضة حتى ولو لفترات قصيرة قد يتسبب بمشاكل صحية جمة. وخلال المؤتمر الأوروبي الأخير لمحاربة السمنة، والذي جرى في البرتغال قال العلماء إن "التوقف حتى ولو لأسبوعين عن ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية، قد يؤدي لتغيرات كبيرة في معدل الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، ما قد يزيد من خطر...

نظم مركز عبدالرحمن كانو الثقافي في 9 مايو محاضرة بعنوان "السكتة القلبية الوقاية والعلاج" قدمها د.أحمد الأنصاري وأدار الحوار عيسى هجرس. وقدم الأنصاري، نبذة عن عضلة القلب وطريقة عملها الأساسية وأهميتها بالنسبة لجسم الإنسان البشري، حيث عرض صورا فعلية لعملية ضخ القلب التي يقوم بها القلب إلى باقي أعضاء الجسد. وتحدث عن الأمراض التي...

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة المكثفة لفترات طويلة يمكن أن يغير من تكوين بكتريا الأمعاء لدى الإنسان، ما يسبب عدداً من المشكلات الصحية. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين فحصوا الجنود المشاركين في برنامج مكثف للتدريب ووجدوا أن ممارسة الرياضة لفترات طويلة تسببت في جعل حاجز الحماية في الأمعاء قابل للاختراق. وأوضح...