: الدهون

للأفوكادو منافع كثيرة، فهو ليس مفيداً فقط في التجميل، لكنه أيضاً غذاء مميز. ورغم تخوف البعض من كمية الدهون الكبيرة الموجودة فيه، فإن له عدة فوائد. فما سر هذه الثمرة؟تتميز ثمرة الأفوكادو بطعمها اللذيذ، فهي من الفواكه التي تستخدم بكثرة في تحضير العديد من الأطباق، وللأفوكادو سمعة حسنة في مجال التجميل، إذ كثيراً ما تستخدم في صناعة...

ترتفع خلال أيام الحج نسبة حوادث التسمم الغذائي والنزلات المعوية، ويعود ذلك إلى ازدياد زحمة الناس وصعوبة حفظ الطعام، ما يؤدي إلى انتشار الجراثيم و البكتيريا.وللوقاية من الإصابة على الحجاج عدم تناول الأطعمة غير الموثوق بمصدرها، خاصة اللحوم والدواجن.وعليهم شرب المياه من زجاجة مختومة وكذلك العصائر.ولتجنب التسمم من المفضل شراء...

قبل عامين تقريباً كنا قد طرحنا أمام تكاثر عصابات المخدرات الإيرانية بالمنطقة واستهدافها لدول الخليج بالذات ضرورة مواكبة التحديات عن طريق تحويل إدارة المخدرات بوزارة الداخلية إلى إدارة عامة أسوة بدول الخليج العربي، التي أوجدت لديها أجهزة أمنية متكاملة وطواقم عمل تستوعب ضخامة هذه المخططات.القاعدة التي تقول إن إيران لا تجرؤ على...

إذا كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم فلا تنزعج فهو مرض يمكن علاجه وهو لا يعوق أو يؤثر في طبيعة الحياة اليومية أو نوع العمل الذي يمكن أن تؤديه.هذا ما أكده الدكتور محمد محسن إبراهيم رئيس الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم، في حديث خاص لـ”محيط”، مشيراً إلى أن ضغط الدم المرتفع ليس له سبب معروف في حوالي 95% من المرضى.وأوضح إبراهيم أن العوامل...

تشهد المنطقة درجات حرارة غير مسبوقة في موجة حر اجتاحتها منذ أكثر من أسبوع، راح ضحيتها وفيات وإصابات، لاسيما في المناطق الأقل حظاً.ونصح خبراء المواطنين في المناطق التي تعاني درجات الحرارة المرتفعة بحزمة من التدابير لتفادي أي إصابة قد تنتج عن الأوضاع الجوية الصعبة، منها تجنب الخروج في ساعات الظهيرة، والإكثار من شرب الماء...

في نزعة حديثة لخسارة الوزن، بدأ الأغنياء والمشاهير حول العالم باعتماد العلاج بالتبريد أو «كرايو ثيرابي»، حيث يقفون في آلة طولها نحو مترين، تسرّب عليهم هواءً تتراوح درجة حرارته بين ناقص 120 وناقص 180.ومن المفترض أن يقوم العلاج بتجميد وتفتيت الدهون وتعزيز عملية الايض وحرق 800 سعرة حرارية على الأقل.وتم ابتكار العلاج بالتبريد في...

يستطيع الإنسان أن يحصل على جسم مشدود باتباع بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لدى الرجال والنساء.ويعد إبقاء البطن مشدودا أثناء المشي في البيت أو في المكتب أو في الشارع لتمرين عضلات المعدة من أهم هذه النصائح.كما أن ممارسة رياضة العدو أو السباحة ولو مرة واحدة خلال الأسبوع تساعد في ذلك أيضا.ويساعد التسخين قبل ممارسة الرياضة لمدة 10 أو 15...

زار طلاب المعسكر الصيفي السابع للأكاديمية الملكية للشرطة أكاديمية الخليج للطيران، ضمن الأنشطة المتنوعة للمعسكر الذي تنظمه وزارة الداخلية بالتعاون مع «تمكين».وقام الفريق المختص بالأكاديمية بتقديم شرح مفصل عن البرامج التي تقدمها الأكاديمية من تدريب طيارين ومهندسين وأفراد طاقم الضيافة.وتعرف الطلبة في جولة بالأكاديمية على...

انخفضت البلاغات الواردة لوزارة الأشغال والبلديات من 8067 بلاغاً خلال النصف الأول من العام الماضي، إلى 7101 بلاغ بالنصف الأول من 2015، حسب مديرة تشغيل وصيانة الصرف الصحي نزهة أبو هندي. وأرجعت أبو هندي في تصريح أمس، انخفاض عدد البلاغات إلى تنفيذ العديد من مشروعات الصرف الصحي، والتقليل من مشكلات الصرف ومن بينها تأهيل الشبكات القديمة...

قالت مديرة إدارة تشغيل وصيانة الصرف الصحي بوزارة الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني السيدة نزهة عبدالله أبو هندي بأن عدد البلاغات التي وردت إلى الوزارة عبر مركز تلقي البلاغات والشكاوى خلال النصف الأول من العام الجاري قد بلغت 7101 بلاغا، مقارنة بـ 8067 بلاغاً خلال النصف الاول من العام الماضي.وأشارت أبو هندي بأن هذا الإنخفاض...

نظمت الأمانة العامة للمجلس الأعلى للمرأة بالتعاون مع وزارة الصحة برنامج «أحمِ قلبك» لموظفي وموظفات المجلس في إطار تنفيذ أثر جودة الحياة ضمن الخطة الوطنية لنهوض المرأة البحرينية.ويهدف البرنامج إلى التوعية بأهمية الفحوصات الدورية للكشف المبكر للأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم ومرض داء السكري وارتفاع الدهون الثلاثية السمنة،...

كتبت نور القاسمي:اشتكى مواطنون من حافظات تقديم الطعام الفلينية والبلاستيكية والأسفنجية التي يقدمها مجمع السلمانية الطبي، رغم ما تعيه وزارة الصحة من خطورة مثل هذه المواد في حفظ الأطعمة بشكل عام، والأطعمة الساخنة بشكل خاص، فضلاً عن تسخين الأطعمة بها وإبقائها لوقت طويل جداً قبل أن تقدم للمريض.وقال مواطنون نوموا في مجمع السلمانية...