: المشروبات

يُعد احتقان الحلق من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصةً خلال فصلي الشتاء والخريف، حيث يعاني الكثيرون من آلام وصعوبة في البلع أو التحدث، ولتوضيح أسباب هذه الحالة وطرق علاجها، نسلط الضوء على أهم المعلومات المتعلقة بهذا الأمر. أسباب احتقان الحلق1. العدوى الفيروسية: تُعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان...

يُعتبر الفلفل الأسود من التوابل الأساسية في المطبخ العالمي، وذلك لرائحته القوية ونكهته اللاذعة التي تُضفي نكهة مميزة على الأطباق. ولكن، لا يقتصر دور الفلفل الأسود على إضفاء النكهة على الطعام، بل يُعرف أيضاً بفوائده الصحية العديدة. من أين يأتي الفلفل الأسود؟ينمو الفلفل الأسود على نبات كرمة مزهر يُسمى Piper nigrum، وهو موطنه الأصلي...

يتخلى الكثير من الناس عن حبهم للحلويات، لصالح خيارات صحية أخرى، من أجل تجنب الأمراض التي تسببها السكريات، حيث ارتبط تناول السكر المكرر منذ فترة طويلة بالمشاكل الصحية، كزيادة الوزن، وأمراض القلب، والسكري. ويوجد السكر عادة في المشروبات الغازية والحلويات والوجبات الخفيفة المصنعة، إلا أنه لحسن الحظ هناك مجموعة متنوعة من المحليات...

الشوكولاتة الداكنة هي حلوى يستمتع بها ملايين الأشخاص حول العالم يوميًان تشير التقديرات إلى أن المواطن العادي في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، يستهلك ثلاث قطع من الشوكولاتة أسبوعيًا - ويفضل أكثر من ثلث الأمريكيين الشوكولاتة الداكنة على الحليب أو الأصناف البيضاء. تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه قد تكون هناك أسباب صحية سليمة...

انزعاج البعض من أصوات الأكل مثل مضغ الطعام أو شفط المشروبات، هو ظاهرة شائعة قد تثير الإحراج أو التوتر في الحياة اليومية، وبينما قد يكون البعض غير مكترث تمامًا لهذه الأصوات يشعر آخرون بانزعاج شديد، وقد تصل الحالة إلى اضطراب يؤثر على حياتهم الاجتماعية، فما السبب وراء هذا الانزعاج؟ وهل يمكن تفسير ذلك بشكل علمي؟ ظاهرة...

عصير الليمون هو واحد من المشروبات الطبيعية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة، ولكن هل يمكن أن يكون عصير الليمون مهدئًا للأعصاب؟، وفي السطور التالية سنتناول تأثير عصير الليمون على صحة الأعصاب والآلية التي قد يجعله مفيدًا في تخفيف التوتر. تأثير عصير الليمون على الأعصابعصير الليمون يحتوي على العديد...

في ظل التحديات الدراسية والأنشطة اليومية، يعاني العديد من الأطفال من قلة التركيز و صعوبة الانتباه. يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز القدرة على التركيز ويوجد بعض المشروبات المغذية والصحية اللتي بمكنك إدخالها إلي روتين طفلك اليومي لدعم صحته العقلية والجسدية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل...

في ظل تزايد الوعي الغذائي واهتمام الأفراد بالأنظمة الصحية، يبرز "دايت الفاكهة" كخيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن طرق فعالة لخسارة الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. يعتمد نظام "دايت الفاكهة" الغذائي على تناول الفاكهة بشكل رئيسي، مما يساعد على تنقية الجسم من السموم، وتحقيق توازن غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. يتميز...

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ولكنّ إضافة السكر إليها باتت عادةً منتشرةً بشكلٍ واسع، لكن، هل فكرتِ يوما في شرب القهوة بدون سكر؟ قد يبدو الأمر صعباً في البداية، خاصةً لمن اعتادوا على حلاوة السكر، لكنّ الانتقال إلى شرب القهوة بدون سكر يُعدّ خطوةً إيجابيةً لصحتكِ. فوائد شرب القهوة بدون سكر:- خفض مستويات السكر في...

يعتبر الشتاء من الفصول التي يتطلب فيها الجسم مزيدًا من الطاقة للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة، وبعض الأشخاص قد يشعرون بالتعب أو الخمول خلال هذا الموسم بسبب قلة النشاط البدني أو بسبب تأثير البرد على الدورة الدموية، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الأطعمة التي تمد الجسم...

مع قدوم فصل الشتاء، نبحث جميعًا عن طرق للحصول على الراحة والدفء، ومن بين الخيارات الممتازة التي يمكننا الاستمتاع بها هي المشروبات الدافئة. هذه المشروبات لا تمنحنا الشعور بالدفء فقط، بل يمكن أن تكون مغذية وتعزز صحتنا بشكل عام، ومن الشاي الدافئ إلى الحساء اللذيذ، نقدم لك وصفات سهلة تحضرها في المنزل لتحصل على مشروب شتوي دافئ...

ضجت مواقع التواصل الاجتماعي، أمس الجمعة، بخبر اعتقال أحد سجاني سجن صيدنايا سيء السمعة والمعروف بلقب "عزرائيل صيدنايا". وأعلنت غرفة عمليات "ردع العدوان" لاحقا القبض على أوس سلوم، المتهم بقتل وتعذيب العديد من السجناء. وأوضحت أن القبض على المتهم أتى خلال عمليات التفتيش التي جرت الخميس بحثا عن فلول الأسد في عدة مناطق بحمص. وفي...