مقالات عن
: خسارة الوزن
لا يزال مفهوم النحافة المثالية جد مختلف بين الرجال والنساء وبين البلدان أيضا، بحسب ما كشفت دراسة دولية أجريت في 13 بلدا من 4 قارات.وفي عالم اليوم هذا الذي يولي أهمية كبيرة للمظهر الخارجي، "لا يزال الفارق جد كبير بين الجسد المرجو وذلك الفعلي في عدة بلدان"، وفق هذه الدراسة التي شملت 20 ألف شخص.وبشكل مبسط، اعتمدت أربع صور نمطية (كوريا...
أوصى أطباء وخبراء صحة بـ «المحافظة على ممارسة النشاط البدني يوميا»، موضحين أنه «يقهر التدهور البيولوجي لصحة الإنسان».ونصح الأطباء «بممارسة المشي السريع وتمارين تقوية العضلات بوصفها المقوم الأساسي لحركية الجسم، لأنه مع التقدم في العمر تتعرض قدرة الإنسان على التحمل وبذل المجهود وكذلك قدراته العضلية للتدهور البيولوجي». ورأى...
أقدم العشرات من سكان دبي على التقدم ليزنوا أنفسهم بعد أن شاركوا في مبادرة ترعاها بلدية الإمارة لمكافأة من يخسرون الوزن في شهر رمضان بجوائز قيمة من الذهب، بحسب ما أفاد مراسل وكالة فرانس برس. وقام العشرات من المواطنين والوافدين المشاركين في مبادرة «وزنك ذهب»، بالتقدم إلى الخيام التي وزعتها البلدية في الحدائق العامة للإمارة من...
تعتبر القهوة العربية من أشهر وأكثر المشروبات تناولاً في الدول العربية، ولا يكاد يخلو منزل عربي من حبوب أو مسحوق البن العربي ذي النكهة المميزة، ويكثر تناولها في المناسبات والأعياد وتكون في شهر رمضان المشروب الساخن الرسمي لدى بعض الشعوب بعد وجبة الإفطار، وفقاً لصحيفة "الشرق الأوسط". وهي تعد رمزاً من رموز الكرم وحسن الضيافة عند...
كتبت ـ عايدة البلوشي:مع بداية يونيو من كل عام تبدأ الفتيات البدينات والباحثات عن الرشاقة حملة ريجيم قاسية، استعداداً لمناسبات الأفراح، والخروج أمام «المعازيم» بجسم قويم، وفستان جميل، حتى تحظى بإعجاب الحاضرين وإطرائهم.وتستخدم الفتيات عادة برامج متنوعة للريجيم، بعضها رياضي وآخر غذائي، وتعتمد في برنامجها على مصادر معلومات...
كتبت ـ عايدة البلوشي:مع بداية يونيو من كل عام تبدأ الفتيات البدينات والباحثات عن الرشاقة حملة ريجيم قاسية، استعداداً لمناسبات الأفراح، والخروج أمام «المعازيم» بجسم قويم، وفستان جميل، حتى تحظى بإعجاب الحاضرين وإطرائهم.وتستخدم الفتيات عادة برامج متنوعة للريجيم، بعضها رياضي وآخر غذائي، وتعتمد في برنامجها على مصادر معلومات...
أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة فطور صغيرة تساعد في خسارة الوزن على عكس دراسات سابقة كانت تنصح بتناول وجبات فطور كبيرة بغية التقليل من كمية الطعام التي يتم تناولها في وقت لاحق من اليوم.ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الدراسة أن الرجال والنساء الذين تناولوا وجبة فطور صغيرة لم يعوضوا عنها في وقت لاحق من اليوم، ما يعني...
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن الأشخاص الذين ينخرطون فى برامج مراقبة الوزن ويتبعون حميات غذائية معا أكثر قابلية لفقدان الوزن بمعدل 8،6 رطل فى ثلاثة أشهر بالمقارنة بنحو 1،8 رطل بين الأشخاص الذين يتبعون حماية غذائية بمفردهم.وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يسعون للالتحاق ببرامج فقدان الوزن الجماعية هم الأكثر قدرة على خسارة المزيد...
صرحت الفنانة الإماراتية أحلام أن زوجها مبارك الهاجري أشرف على ألبومها "موعدك" الذي سيصدر قريبا من الألف إلى الياء وساعدها كثيرا لإنجاز هذا العمل وبدت احلام متحمسة وواثقة من نجاح ألبومها الذي يتضمن 15 أغنية. وقالت أنها تفكر بغناء اللهجة اللبنانية وقد استمعت إلى لحن للملحن جان صليبا وأعجبها كثيرا والفكرة غير مستبعدة.وكشفت أحلام...
كتب ـ جعفر الديري: اختار أحد البدناء «كنتاكي» طعاماً لتخفيف شحومه الزائدة.. وفضل آخر تناول «سحارة» تفاح أخضر حصراً.. وثالث ذهب لريجيم الأعشاب الطبية.. وربما تناول رابع خروفاً محشياً كل يوم..!. تجارب الريجيم المضحكة هذه واقعية، ونتيجتها كانت واحدة وزن زائد وشحوم مترهلة، بالنهاية ذهبوا جميعاً لطبيب مختص والنتيجة جاءت منطقية ريجيم...
كتب ـ جعفر الديري: اختار أحد البدناء «كنتاكي» طعاماً لتخفيف شحومه الزائدة.. وفضل آخر تناول «سحارة» تفاح أخضر حصراً.. وثالث ذهب لريجيم الأعشاب الطبية.. وربما تناول رابع خروفاً محشياً كل يوم..!. تجارب الريجيم المضحكة هذه واقعية، ونتيجتها كانت واحدة وزن زائد وشحوم مترهلة، بالنهاية ذهبوا جميعاً لطبيب مختص والنتيجة جاءت منطقية ريجيم...
خلافاً للاعتقاد السائد بأن قلة الطعام مميتة، فقد وجد علماء ان المعاناة من الجوع من وقت لآخر هي الطريق للعيش فترة أطول.ونقلت صحيفة "الصن" البريطانية عن العلماء، قولهم ان تجويع الإنسان لنفسه من وقت لآخر، لا يساعد في خسارة الوزن وحسب، بل يساهم في العيش فترة اطول ويقلص خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والزهايمر أيضاً.وأضافوا ان هذا...
