مقالات عن
: ممارسة التمارين الرياضية
إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق التي لا تعرفينها عن هذه العادة. فهي تنطوي على الكثير من الفوائد التي لا تقتصر على خسارة الوزن.. وقبل أن تبدئي باتباع عادة شرب الماء وعصير الليمون في الصباح، إعلمي أن الكمية التي تحتاجين إليها من هذا المزيج ترتبط بوزنك. فإذا كان يبلغ الـ70 وما فوق، أضيفي...
سمية البلوشي في خضم الحياة نمر بمراحل نحتاج فيها للتوقف والتركيز على سيرورة حياتنا. كيف نستغلها ونحرص على عدم التقصير؟ لكل منا وقفة يفكر فيها إلى أين وصل وهل هو راضٍ عن موقعه؟ حقائق تستحق وقفات. عند عودتك من العمل وعندما تكون لوحدك قد تفكر بسماع برنامج إذاعي " يوسع صدرك" أو تقوم بأجراء بعض الاتصالات الهاتفية التي تسهل عليك بعض...
أكد رئيس قسم العيون في مجمع السلمانية الطبي د.محمد نعيم، ان عيادة تجميل العيون تستقبل ما يقارب 16000 مريض سنوياً، لافتاً إلى أنه تم مؤخراً إضافة عيادة خاصة لمعالجة ذوي الإعاقة البصرية. وافتتحت وكيل وزارة الصحة د.عائشة بوعنق فعاليات الاحتفال بيوم البصر العالمي تحت شعار "البصر 2020" بفعالية توعوية بأمراض العيون والوقاية من اضطرابات...
قد يؤدي الجمع بين إنجاز المهام التي تحبها، وتلك التي لا تحبها، إلى اتباع طريقة جديدة من نوعها للتوقف عن التسويف، وعن تأجيل الأهداف التي ترغب في تحقيقها.
ما هو ذلك الشيء الذي يتعين عليك إنجازه، لكنك تستمر في تأجيله لوقت آخر؟
نحن جميعا لدينا مثل هذه الأمور المؤجلة، فهي ربما تستغرق منا بعض الوقت، أو أنها تنطوي على بعض الصعوبات التي...
يتمنى البعض لو كانت قامته أطول مما هي عليه بالفعل إلا أن طول الإنسان تحدده عوامل عدة أبرزها الجينات والجنس والمأكولات التي نتناولها منذ الصغر، فهل بإمكاننا زيادة طولنا في سن الرشد؟. كشف الأخصائيون أنه لا يمكن تغيير الطول وزيادة القامة، إلا أن هناك أموراً مختلفة تجعل الشخص يبدو أطول من حجمه الحقيقي، ومنها: تحسين وضعية الجسم
إن...
تتسبب أمراض القلب بربع حالات الوفاة بين الرجال في الولايات المتحدة، ما يجعلها السبب الرئيسي لوفيات الرجال في البلاد، بحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.
كما يؤكد المصدر ذاته أن النوبات القلبية القاتلة قد تأتي دون أي أعراض سابقة أو تاريخ مرتبط بأمراض القلب، لكن هذا لا يعني انعدام المؤشرات التي قد تنذر بالإصابة بالجلطات أو...
يبحث الكثير من الناس عن الترياق السحري، الذي يمكنهم من التعمير في الأرض، والعيش حياة طويلة وصحية، وهذا الأمر من الممكن تحقيقه الآن، بإحداث تغيرات في الحياة، واستبعاد السلوكيات والأمور التي تسهم في تقصير العمر، واتباع الأمور والنصائح التي لا تستنزف عمر الإنسان. لذلك لكل راغب في عيش حياته بصحة، يجب أن يتبع نصائح نشرتها لها أون...
على عكس السائد حول طول المرأة وارتباطه بالجمال، كشفت آخر الدراسات أن النساء اللاتي يفوق طولهن الـ 165 سنتمتراً أكثر عرضة من غيرهن من النساء للإصابة بأمراض القلب والسكتات والجلطات بثلاثة أضعاف من النساء الأقل طولاً. وعزت الدراسة ذلك إلى كون أقسام القلب الأربعة لدى النساء الأطول قامة أكثر اتساعاً، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على...
كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان. ووفقا لعلماء بريطانيين فإن "قضاء الإجازات الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب...
يشيد الكثيرون بفوائد الاستحمام بالماء البارد، وكلما ازدادت البحوث حول الحمامات الباردة يجد العلماء المزيد من الفوائد الصحية. وفي الواقع يجد العلماء فوائد عديدة للاستحمام بالماء البارد بما في ذلك تعزيز الجهاز المناعي وتخفيف تدني الحالة المزاجية، ويقول الخبراء إن أفضل النتائج الصحية التي يمكن الحصول عليها لا تأتي من الاستحمام...
نظمت إدارة التجارة الإلكترونية وتكنولوجيا المعلومات بوزارة الصناعة والتجارة والسياحة ورشة عمل تدريبية تحت عنوان "الإنترنت الآمن" لطالبات مدرسة نسيبة بنت كعب الإبتدائية للبنات بمشاركة 60 طالبة من الصف الخامس إبتدائي. الورشة بدأت بقصة قصيرة بمشاركة طالبات المدرسة تم التوضيح من خلالها تعريف شبكة الإنترنت واستكشاف فوائدها...
د.عبير/ وزارة الصحة: بمناسبة يوم الصحة العالمي والذي يصادف 7 أبريل أطلقت منظمة الصحة العالمية هذا العام حملة دعونا نتحدث عن الاكتئاب لتكون حملة لمدة عام كامل تحت شعار"دعونا نتحدث عنه". الاكتئاب مرض يمكن أن يصيب جميع الناس بجميع أعمارهم ولكنه أكثر تأثيراً في الفئات الثلاث التالية وهم الأشخاص بين 15 و24 عاماً، والنساء في سن الإنجاب...
