مقالات عن
: الدورة الشهرية
8 نصائح لتمارسين حياتك بشكل طبيعي أثناء الدورة الشهرية الاهتمام بالنفس والنظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية أمر ضروري، ولكي تتجاوزين كافة المتاعب التي تشعرين بها في تلك الفترة يجب أن تحرصين على الأشياء التالية: - الاستحمام بماء دافىء بمجرد الشعور باقتراب موعد الدورة الشهرية، لإزالة الاحتقان المؤدي للألم. - شرب السوائل...
يعتبر حليب الأم هو مصدر الغذاء الرئيسي للطفل حديث الولادة، فمن أمه يستمد الطعام والطاقة، لكن قد تواجه الأم صعوبة حين يرفض طفلها الرضاعة الطبيعية، وهذه مشكلة عليها أن تواجهها وتقوم على حلّها، كي تحافظ على صحة طفلها. لحل أي مشكلة، علينا بدايةً ان نبحث عن الأسباب، وفي مشكلة رفض الطفل الرضاعة الطبيعية من أمه فهناك عدة عوامل قد تكون...
التوتر ، آلام في أسفل البطن والثديين، والظهر ،والرأس.. تعتبر هذه الأعراض بعضها أو جلُّها هي أكثر ما يواجهنه النساء في فترة الحيض (الدورة الشهرية) التي تسبب آلاماً شديدة تستدعي في بعض الحالات اللجوء إلى الطبيب ، وكل هذه الأعراض تتشكل بسبب مايسمى عسر الطمث أو إحتقان منطقة الحوض حيث إرتفاع الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين...
عندما يتأخر موعد الطمث لدى المرأة، تفكر أولاً في احتمال كونها حاملاً. لكن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر موعد الطمث، بل إن عوامل عدة تلعب دوراً في ذلك. لذا تحققي سيدتي من وجود أي مسبب آخر قبل أن تفكري في احتمال الحمل. من هذه الأسباب ذكر العديد من الدراسات العلمية الأسباب التالية التي يتأخر فيها الطمث: • التوتر: يلعب التوتر...
يصعب عليك أحياناً تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى ممارسة تمارين رياضية أثناء دورتك الشهرية ، أم عليك الخلود للراحة ، حتى و إن قررت القيام بإجراء التمارين قد يحول التعب والإرهاق بينك وبينها، ولكن إذا علمت أن هذه التمارين نفسها ستساعدك على التخلص من الألم وكذلك على جعلك أكثر نشاطاً ربما تغيرين رأيك ومن ضمن التمارين التي يمكن لك...
أظهر استطلاع أمريكي نشر الإثنين أن قرابة نصف النساء في سن الإنجاب في الولايات المتحدة لم يناقشن موضوع الإنجاب قط مع الطبيب، وأن 30 % منهن لم يزرن طبيباً نسائياً أصلاً، أو أنهن يزرنه بمعدل أقل من مرة واحدة سنوياً.وصدرت هذه النتائج إثر دراسة استقصائية أجريت عبر الإنترنت في مارس الماضي، وشملت ألف امرأة بين سن الثامنة عشرة والأربعين،...
كتب - وليد صبري:قــال أطباء ومختصون إن «إفراز العرق له أكثر من فائدة، فهو يساعد على تخليص الجسم من الأملاح الزائدة، وقبل ذلك هو عبارة عن جهاز تكييف يلطف درجة حرارة الجسم، ومع ذلك قد تكون كثرة غزارته دلالة على أن هناك اعتلالاً بالجسم فضلاً عن متاعب الرائحة الكريهة والالتهابات البكتيرية التي تصيب الجلد خصوصاً في فصل الصيف»، مشيرين...
احتفل قسم الباطنية بكلية الطب والعلوم الطبية في جامعة الخليج العربي باليوم العالمي لهشاشة العظام الذي يحتفل به العالم في 20 أكتوبر من كل عام. وقدم 7 من طلبة السنة الخامسة بالكلية معرضاً توعوياً بمرض هشاشة العظام، حيث أوضح المعرض أسباب مرض هشاشة العظام والتي تشمل تقدم العمر، وقلة التعرض للشمس، والتدخين، المشروبات الكحولية،...
كوب القهوة الذي عادة ما نتناوله كل صباح له تأثير يختلف من شخص لآخر، حيث يؤثر على النساء بشكل مختلف من يوم لآخر بطريقة تختلف عن الرجال، كما أن المدخنين يختلفون عن غيرهم في التأثر بالقهوة.فهذا الكوب الذي تتناوله كل صباح له تأثير على الجسم والمزاج والنوم.فعلى سبيل المثال، التقلبات الهرمونية التي تمر بها النساء تؤثر على الطريقة التي...
وجدت دراسة جديدة أن النساء الأطول قامة قد يواجهن خطراً أكبر للإصابة بالسرطان بعد بلوغ سن اليأس. فالهاجس الذي يراود المرأة في أواخر الأربعينات من العمر حول انقطاع الدورة الشهرية وآثاره في نفسيتها وصحتها قد يزداد إذا علمنا أن دراسة قديمة امتدت على ما يفوق ثلاثين عاماً وجدت أن دخول المرأة المبكر في سن اليأس مرتبط بمقدار الضعف...
وجدت دراسة جديدة أن النساء الأطول قامة قد يواجهن خطراً أكبر للإصابة بالسرطان بعد بلوغ سن اليأس. فالهاجس الذي يراود المرأة في أواخر الأربعينات من العمر حول انقطاع الدورة الشهرية وآثاره في نفسيتها وصحتها قد يزداد إذا علمنا أن دراسة قديمة امتدت على ما يفوق ثلاثين عاما وجدت أن دخول المرأة المبكر في سن اليأس مرتبط بمقدار الضعف...
وجدت دراسة جديدة أن النساء الأطول قامة قد يواجهن خطراً أكبر للإصابة بالسرطان بعد بلوغ سن اليأس. فالهاجس الذي يراود المرأة في أواخر الأربعينات من العمر حول انقطاع الدورة الشهرية وآثاره في نفسيتها وصحتها قد يزداد إذا علمنا أن دراسة قديمة امتدت على ما يفوق ثلاثين عاما وجدت أن دخول المرأة المبكر في سن اليأس مرتبط بمقدار الضعف...
