: النوم

سألتها ذات مرة وقد تكررت شكواها من الصداع النصفي: هل لديك صداع نصفي مزمن؟ أجابت نعم. سألتها: وكيف تحتملين الصداع طوال الوقت؟ قالت: تعودت. منذ صرت مراهقة وأنا أعاني من الصداع النصفي. لا أستطيع تذكر الزمن الذي عشت فيه دون ألم في الرأس. لازمني الصداع في كل مراحل عمري. ورافقني في جميع المناسبات الخاصة: تقديمي لامتحانات الثانوية...

حلم المقهى قصة قصيرة - ناصر سالم الجاسم فتاة عاطفتها كالظل، ترقد على سرير منفرد، تحلم بأن يلد السرير سريراً، تخطب ود القدر، وصفح السماء، وتشكو لها آلام الأيام السبعة من كل شهر، وتترقب أوان زوالها، تبحث في صفحتها الزرقاء عن أنجم شكلت اسمين متلاحمين يكون اسمها أحدهما، تبسم لرقص المطر على زجاج سيارة أبيها، وللثمه زجاج نافذة...

توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن طلاب الجامعات الذين ينامون أقل من 7 ساعات كل ليلة تنخفض درجاتهم في الامتحانات بنسبة 50% بالمقارنة مع متوسط نتائج الطلاب الذين ناموا 8 ساعات، وفقاً لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وأشارت الدراسة إلى أن أداء الطلاب الذين ذهبوا إلى الفراش بعد الساعة الثانية صباحاً كانت أسوأ في الاختبارات، حتى لو حصلوا...

صرحت ماريا خوري رئيس المؤسسة الوطنية لحقوق الإنسان بأنها تواصلت مع إدارة مركز إصلاح وتأهيل النزلاء في منطقة "جو" فور اطلاعها على الفيديو المتداول عبر وسائل التواصل الاجتماعي حول الادعاءات من حرمان النزلاء من النوم بسبب تفتيش بعض المباني والعنابر خلال منتصف الليل، ومصادرة بعض المقتنيات واللوازم الخاصة بهم، وذلك للتثبت من تلك...

نشرت لقطات لأخطبوط يغير لونه ويدخل في حالات من التمويه، على الإنترنت وتحولت اللقطات إلى مادة زاخرة بالتعليقات، التي صبت كلها باتجاه "الأخطبوط الحالم". ويعتقد العلماء أن الأخطبوط كان يغير لونه، بينما كان يغط في النوم لأنه كان يحلم، ولكن من يدري؟ وتُظهر اللقطات، التي التقطت للأخطبوط من أجل فيلم وثائقي لبرنامج سيبث الأربعاء على...

شهد أول أيام مونديال ألعاب القوى المقام في قطر، انتكاسة كبيرة مع سباق الماراثون الذي اصطدم في اختبار الطقس، الأمر الذي أجبر اللجنة المنظمة لتأخير انطلاق سباق 20 كيلومتر مشيا للسيدات. وفي أول أيام بطولة العالم لألعاب القوة، أجبر ارتفاع الحرارة والرطوبة العديد من المشاركات في ماراثون السيدات على الانسحاب، كما شهد السباق حالات...

* أغذية الذاكرة والمناعة ضرورة في سنوات المدرسة الأولى * متابعة وزن الأطفال عند دخولهم المدرسة وملاحظة فرط الشهية * الحلويات و"الشيبس" تحد من قدرات الطفل الذهنية * نفسية الطفل تتأثر سلباً بالحمية الغذائية والحل في المشاركة * الوجبات السريعة تزيد سمنة الأطفال وتعرضهم لأمراض * الأجهزة الإلكترونية تقيد حركة الأطفال وتؤثر فيهم...

هدى حسين أوصت اختصاصية التغذية العلاجية والحميات أبرار عمران بإعطاء الأطفال في عمر المدرسة أغذية تقوي الذاكرة والمناعة، وتجنب الوجبات السريعة والبطاطس المقلية (الشيبس) والحلويات لأنها تحد من قدرات الطفل الذهنية وتركيزه. وأكدت في حوار لـ"الوطن" ضرورة الاهتمام بقيمة الطعام وأن يكون صحياً وسريع الهضم. وأوضحت أن الأطعمة التي...

مكة المكرمة- كمال إدريس أصدر وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف آل سعود، الضوابط الخاصة بتطبيق لائحة الذوق العام، التي دخلت حيز النفاذ في المملكة العربية السعودية ابتداءً من السبت. وحددت لائحة الذوق العام 19 مخالفة يعاقب مرتكبها بغرامات مالية، أقلها 50 ريال وأعلاه 3000 آلاف ريال. ‏وتشمل المخالفات المنصوص عليها في...

أصدر وزير الداخلية السعودي الأمير عبد العزيز بن سعود بن نايف، الضوابط الخاصة بتطبيق لائحة الذوق العام، التي دخلت حيز النفاذ في البلاد بدءا من السبت. ووفقما ذكرت صحيفة "الرياض"، فإن ‏لائحة الذوق العام حددت 19 مخالفة يعاقب مرتكبها بغرامات مالية، أقلها 50 ريال وأعلاها 3 آلاف ريال. ‏وتشمل المخالفات المنصوص عليها في لائحة الذوق...

عاد الفيلم السوداني إلى منصات التتويج من جديد في المهرجانات السينمائية، بعد أن حصد فيلمان لمخرجين سودانيين الجائزة الأولى بمهرجان الجونة في مسابقتي الأفلام الروائية الطولية، والأفلام الوثائقية الطويلة. وفي ختام الدورة الثالثة للمهرجان مساء الجمعة فاز فيلم (ستموت في العشرين) للمخرج السوداني أمجد أبو العلاء بجائزة النجمة...

كشفت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن تقنية علاج بالضوء، بإمكانها أن تساعد الأشخاص اليافعين على نوم ما يقارب 45 دقيقة إضافية في الليلة الواحدة. وبحسب الدراسة الصادرة عن جامعة ستانفورد، فإن الطريقة الطبية تمزج العلاج ضوئي وما يعرف بالعلاج المعرفي السلوكي. وأوضح الباحث، جيمي زيتزر، وهو أحدث المشاركين في الدراسة، أن أجسامنا...