: الخضراوات

عند العودة للمدارس تحتار العديد من الأمهات في اختيار الغذاء الصباحي المناسب وما يمكن أن يتناوله الطفل في المدرسة، ومن الضروريات أن تحتوي الوجبة على الخضراوات والفواكه وأن تكون متكاملة ومتوزانة من العناصر الغذائية المهمة لإمداد الجسم بالطاقة. وقالت استشارية طب العائلة والتغذية د.خيرية موسى للتغذية الصباحية السليمة لابد من...

سكاي نيوز عربية تحتفل الدولة المصرية بالذكرى الـ69 لعيد الفلاح المصري، الذي يترافق مع تحقيق البلاد اكتفاء ذاتيا لـ9 محاصيل زراعية. ومن أبرز هذه المحاصيل: الخضراوات بإنتاج 25.5 مليون طن، والفاكهة بإنتاج 10.7 مليون طن، والأرز بإنتاج 6.5 مليون طن، والذرة البيضاء بإنتاج 4.5 مليون طن، والبصل بإنتاج 4 ملايين طن. وأبرز تقرير مجلس الوزراء...

العربية تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن، وأبرزهن النجمة العالمية مادونا. ويعتمد هذا النظام على نظرية مدى تأثير القمر ومراحل نموه على جسم الإنسان، ما يساعد على تطهير الجسم من...

تعددت الأعراض التي تظهر على المتعافين من مرض كوفيد-19، منها الجسدي الذي يظهر على شكل الشعور بالإرهاق والتعب الدائم، ومنها ما يؤثر على الجهاز التنفسي لفترات طويلة بعد التعافي ومنها "ضبابية المخ" وهو واحد من أشهر أعراض ما بعد كورونا التي تظهر على المتعافين من الإصابة بكوفيد-19. وفي حديث لـ"العربية.نت" مع دكتور عمرو حسن، أستاذ المخ...

تراجع الحكومة الانتقالية في السودان الشقيق عن قرار إلغاء مشروع (خيرات البحرين) أعاد الأمل لأن يكون للبحرين فرصة في تأمين تدفق الغذاء دون الحاجة إلى الاستيراد المستمر والمكلف. وعلى الرغم من أن البحرين تتمتع بمستوى أمن غذائي جيد بسبب قدرتها على تغطية جزء كبير من احتياجاتها الغذائية عبر الأسواق العالمية حسب ما أشارت إليه دراسة...

يطلق على الكوسا غذاء القلب، فهي من الخضراوت متعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ ، وفيتامين ب 6، وعنصر النحاس والفوسفور التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية جهاز المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن وعلاج فعال لمتلازمة القولون العصبي بحسب ما ذكره موقع eatthis. وهناك العديد من الفوائد...

تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك أكثر من مليار و600 مليون شخص مصاب بـ "الأنيميا" بمختلف أنواعها حول العالم. وتوضح تلك التقارير أن الأطفال (سن ما قبل التعليم المدرسي) هم الأكثر عرضة للإصابة بـ"الأنيميا" أو "فقر الدم". تقول خبيرة التغذية، الدكتورة ليندا جاد الحق، إنه من الأخطاء الشائعة التعامل مع "الأنيميا" وكأنه مرض من...

سكاي نيوز قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية في الوقت الحالي، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. وحذرت الدراسة من أن حمية الكيتو "قد تتسبب في أضرار طويلة المدى على الصحة". وقال الباحثون إن هذه الأنظمة الغذائية...

وليد صبري * تسجيل حالتي وفاة.. وانخفاض بنسبة الحالات تحت العناية 55% * 18.8 % الانخفاض في الحالات القائمة الكلية خلال الانتقال بين المستويين * انتهاء المهلة المحددة للمستوى البرتقالي اليوم * حسم الانتقال للمستوى الأخضر أو الاستمرار في المستوى البرتقالي اليوم كشف رصد لـ"الوطن" عن "انخفاض في عدد الحالات القائمة المصابة بفيروس...

أحياناً يخبرك البعض، أنه قد يصعب إنقاص الوزن كلما تقدم الشخص في السن، لكن هذا الأمر ربما يبدو غير صحيح، فهناك الكثير من الطرق التي عادةً ما ينصح بها أخصائيو التغذية من أجل خسارة الوزن. وهذه مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من تلك الدهون المزعجة، والظهور بأفضل شكل لديك، دون التسبب لجسدك بالكثير من المشاكل الصحيّة،...

أبدى مواطنون آراءهم حول أهمية طعام المنزل؛ لما فيه من صحة ونظافة واهتمام وتوفير للمال والجهد ولمميزاته العديدة، لافتين في ذات الوقت إلى أن طعام المطاعم لا بد منه، ولكن يجب التأكد قبل كل شيء من نظافة المطعم وجودته. وقالت أحلام جمعة الحمادي: "أفضل عمل الطعام في المنزل لقيامي بحمية غذائية مع أفراد أسرتي حيث أستخدم زيوتاً صحية من...

يبدو أن هجران أول حديقة للنباتات الأرضية تحت البحر على مدى أشهر لم يضر بالمرفق بأي شكل من الأشكال، فقد أعاد العلماء الإيطاليون تشغيل الحديقة بالكامل في السادس من يونيو، مع البث المباشر لذلك على "يوتيوب"، حيث كان بالإمكان مشاهدة النباتات تنمو حرفياً. ووفقاً لموقع "غوود نيوز نتوورك" الكندي، كانت زراعة الأعشاب البحرية وعشب البحر...