: روتين

مع تقدم العمر تحفر التجاعيد التعبيرية طريقها على تقاسيم الوجه سيما على منطقة الجبين وحول العينين، وإن كان البوتوكس والفيلر وبعض عمليات شد الوجه تفيد في التخلص من التجاعيد، إلا أن البعض لا يحبذون طريق أخصائيي التجميل، ويفضلون الطرق الطبيعية، ولحسن الحظ فإنه من الممكن تأخير الظهور الدائم للتجاعيد التعبيريّة والتخفيف من حدّتها...

سلمان إبراهيم الحوطي باحث أكاديمي الروتين أو الدأب أو الديدن هو تكرار نفس العمل يومياً، وقد يؤدي هذا إلى خلق حالة من الملل، ولهذا يُنصح أن يكسر الروتين سواء كان بالسفر أو أخذ عطلة أو تغيير بعض العادات الروتينية المملة. لذلك فإن الروتين من أبرز الأشياء التي تجعل حياة الفرد فيها ملل وتعب بشكل متواصل إذا استمر بها من دون تغيير!...

تُشكّل التجاعيد التعبيريّة جزءاً من حياة البشرة. وهي إذا كانت تظهر وتختفي في بداية ظهورها، إلا أنها تتحوّل إلى دائمة مع مرور الأيام. أما أبرز التجاعيد التعبيريّة فهي تجعيدة الأسد العاموديّة التي تضفي قساوة على الوجه وتجاعيد الجبين الأفقيّة التي تترك لمسة من التعب عليه. ولكن لحسن الحظ أنه من الممكن تأخير الظهور الدائم لهذه...

بلومبرغ حتى منذ القرن التاسع عشر، كان العاملون في المكاتب قد بدؤوا يتذمرون بالفعل من روتين العمل المكتبي المزعج. في رسالة لكاتب المقالات البريطاني تشارلز لامب، في عام 1822، إلى الشاعر ويليام وردزورث، عبّر خلالها عن انزعاجه من العمل في مكاتب "شركة الهند الشرقية" الواقعة في شارع ليدنهال في لندن حينها، قائل لامب: "أنت لا تعرف كم هو...

تفصلنا أيام معدودات عن بداية العام الدراسي الجديد. عام ننظر إليه نحن وأبناؤنا وكلنا أمل وتفاؤل بالنجاح وتحقيق الإنجازات المشرفة لنا وللوطن الغالي. ولا بد لنا مع هذا الأمل من أن نكون على أتم الاستعداد لاستقبال هذا العام بطاقة عالية وذهن صافٍ وروح إيجابية. إن هناك بعض النصائح التي يمكنها أن تساعد أبناءنا على الاستعداد لاستقبال...

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...

مع انتشار العمل الذكي، تغيرت عادات العمل، وبالتالي قد يكون من المفيد معرفة مكان عمل الزميل أو الموظف، سواء كان المكتب أو المنزل أو أي مكان آخر، ربما تكون هذه ضرورة جديدة ناتجة عن احتياجات العمل في شكلها الجديد. في هذا السياق، وفي إطار ما يقدم من ميزات مصممة للذين يعملون عن بعد بسبب وباء فيروس كورونا، وإضافة خيارات للتكيف مع...

الإعلامية أمل الحربي [email protected] العالم أصبح سريعاً متغيراً تكنولوجياً وعلمياً وحياتياً وثقافياً بشكل كبير ونحن جزء من هذه التغيرات ونسير مع هذه المتغيرات ونحاول التكيف والاندماج معها، ولكن بعض هذه المتغيرات تؤثرعلى حياتنا عامة نفسياً وجسدياً وعائلياً وعملياً وتفكيراً، ونحن من نتيح لها أن تؤثر سلبيا علينا أو إيجابياً والبعض...

بقلم رؤى الحايكي كم هو مؤلم أن نلاحظ أن هناك فئة من الناس في مجتمعنا يعتمدون أسلوب الكذب والخداع في حياتهم، ويرتدون أقنعة البراءة وصدق النية ونظارات تخفي كلام العيون وحقيقته، وللأسف الشديد لقد كثرت الأقنعة في الآونة الأخيرة وأصبحت النفوس تتقلب كما يتقلب القلب. طبعاً ذلك لا يعني أن الجميع يتصفون بلبس الأقنعة والتقلب والرياء،...

من أكبر الأخطاء والأضرار التي قد تتسببين بها بالضرر الكبير على بشرتك هي النوم بالمكياج، حيث ينصح أطباء الجلد بضرورة إزالة المكياج قبل النوم وذلك لتفادي دخول ترسبات المكياج داخل أعماق البشرة ما يتسبب بظهور الحبوب وزيادة الأوساخ على سطحها. سنمنحك مجموعة نصائح كروتين يمكنك الاعتماد عليه بعد إزالة المكياج ضمن الخطوات التالية: 1....

كثير من الآباء يواجهون صعوبة في تعليم الأطفال عادات نظافة الأسنان الجيدة، ويدخلون معهم في معارك يومياً، لكنها معارك تستحق الخوض فيها؛ لأن نتيجتها أسنان صحية ناصعة البياض، إلا أن تسوس الأسنان يظل أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و15 عاماً، ويتم ربط سوء نظافة الفم بكل شيء بدءاً من تأخر الكلام إلى...

سكاي نيوز عربية كشفت الفنانة اللبنانية باسكال مشعلاني، أن السبب الوحيد الذي قد يدفعها إلى الاعتزال، هو أن يصبح صوتها غير مناسب للغناء، مؤكدة أن العمر لن يجعلها تعتزل ما دام صوتها وحضورها مناسبين لتقديم فنها للجمهور. وخلافا لكثير من الفنانين، قالت باسكال مشعلاني في حوار مع موقع "سكاي نيوز عربية" إن الفن لم يأخذ منها أي شيء، مؤكدة...