: الحديد

عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى فهي تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمها على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل في هذه المرحلة.إليك أفضل الأطعمة المناسبة لك وللجنين...

عواصم - (وكالات): يدخل النزاع في سوريا الذي حصد أكثر من 146 ألف قتيل عامه الرابع، دون أي بارقة أمل بقرب انتهائه، فالرئيس بشار الأسد لايزال في السلطة فيما المعارضة منقسمة على نفسها وتخسر المزيد من المواقع. وفي مؤشر على أن النظام ليس مستعداً للمصالحة، أقر مجلس الشعب السوري مشروع قانون يمهد الطريق أمام إعادة انتخاب الأسد لولاية جديدة...

عواصم - (وكالات): يدخل النزاع في سوريا الذي حصد نحو 150 ألف قتيل وتسبب في تشريد ولجوء الملايين، عامه الرابع، دون أي بارقة أمل بقرب انتهائه، فالرئيس بشار الأسد لايزال في السلطة فيما المعارضة منقسمة على نفسها وتخسر المزيد من المواقع. وفي مؤشر على أن النظام ليس مستعداً للمصالحة، أقر مجلس الشعب السوري مشروع قانون يمهد الطريق أمام...

تدور معارك طاحنة عند المدخل الشرقي ليبرود احد ابرز معاقل المعارضة المسلحة في ريف دمشق، في وقت يدخل النزاع في سوريا الذي حصد اكثر من 146 الف قتيل، السبت عامه الرابع من دون اي بارقة أمل بقرب انتهائه.وفي مؤشر على ان النظام ليس مستعدا للمصالحة، أقر مجلس الشعب السوري مشروع قانون يمهد الطريق امام اعادة انتخاب الرئيس الاسد لولاية جديدة...

كتبت سابقاً عموداً بعنوان من الذي يستدرج الآخر، واليوم أقول، الدولة هي التي تلاعب الانقلابيين، تأخذهم يميناً، وتارة شمالاً، تصفعهم مرة ببعض الإجراءات، تمد لهم ورقة الحوار تارة أخرى؟شخصياً لست مع اللعب مع الانقلابيين، أنا من أنصار المثل الذي يقول «اقطعها تبرى» وليس داوها تبرى..!وأيضاً من أنصار ضرب الحديد وهو حامٍ، ولست أعرف...

كشفت وزارة التربية والتعليم عن إحالة مدرسة الفجر الجديدة الخاصة إلى الجهات الأمنية المختصة للنظر في تخزين كميات كبيرة من أسياخ الحديد بعضها برأس حاد وبعضها بعدة رؤوس حادة، معدة بشكل مثير للشبهة في إحدى غرف الحراسة بالمدرسة. وأوضحت إدارة العلاقات العامة والإعلام بالوزارة، في تصريح لها أمس، أنه وأثناء الزيارات التفقدية الدورية...

هي من أجمل العواصم التاريخية والحضارية، وتضم تاريخاً أثرياً غزيراً، وبها معالم ومتاحف حضارية تحكي سير التاريخ المختلفة، إنها أنقرة عاصمة تركيا، وهي ثاني أكبر مدنها، كما أن بأنقرة عدد من المرافق الترفيهية العصرية والمنتزهات، بجانب أطلال من العصرين السلجقي والعثماني، فوق كل تاريخها العريق، مما يجعلها مدينة غنية بالحضارات...

هي من أكبر مدن البرازيل وحاضرة ولاية ساو باولو، يلفظها البعض (سان باولو)، وتعتبر أكبر مدينة في البرازيل وأمريكا الجنوبية من حيث السكان ورابع أكبر مدن العالم، وهي أكبر مركز ثقافي ترفيهي في البرازيل وتعتبر أغنى مدينة في أمريكا الجنوبية، تمر بها 3 أنهار رئيسية هي (نهر تييتي، بينييروس وتاماندواتيي)، كما تعتبر نقطة وصل الشمال...

 تركيا هي بلد البحار والشواطئ الساحرة والمناظر الطبيعية المتنوعة والمبهرة، وهي نتاج حركات الأرض المعقدة التي حدثت في المنطقة على مدى آلاف السنين، وهي بلد محاطة بالبحار من ثلاثة جوانب: بحر ايجه إلى الغرب، والبحر الأسود في الشمال والبحر الأبيض المتوسط إلى الجنوب. وأيضا بحر مرمرة في الشمال الغربي من البلاد.، وتقع تركيا في الشرق...

.أطلق عليها العديد من الألقاب نظراً لسحرها وجمالها وتاريخها وحضارتها الممتدة في عمق التاريخ، ومن ضمن هذه الألقاب المدينة الذهبية وأم المدن وقلب أوروبا وتعرف بالمدينة ذات المئة برج نظرا لكثرة الأبراج فوق كنائسها وقصورها، إنها مدينة براغ  عاصمة التشيك وأكبر مدنها، التي تقع في القارة الأوروبية على ضفتي نهار فلتافا. وقد عرفت براغ...

مع تغير الموسم، ومرور الوقت، تتسارع وتيرة الحياة العصرية، قبل أن تدركي أن منزلك لم يعد المكان الذي حلمت به. هل يمثل منزلك المكان الذي تصورته في خيالك دائماً؟ هل تشعرين بالدفء والراحة في أرجاء المنزل؟ وما شعورك في خضم فوضى الأشياء التي تم جمعها على مر السنين؟ إذا كنت تريدين لمنزلك أن يكون انعكاساً لشخصيتك، نقدم لك هنا بعض النصائح...

تخشى الكثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن خلال الحمل، وقد يتساءلن عن وجود حمية خاصة أو رجيم معين يُنصَحُ به، وهل الأدوية المقوية التي تعطى في الحمل تزيد الوزن؟.إنّ هذا الهاجس ينتاب كثيرات من الحوامل، خشية فقد رشاقتهن بعد الحمل. ما هو الوزن المكتسب الطبيعي خلال الحمل؟لا بد أن تعلمي سيدتي أن الزيادة الطبيعية للوزن، والملائمة...