: ممارسة-الرياضة

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وإن كان بديناً.وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين، و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام، فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 1.8 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا هذه...

ضمن فعاليات دورة المرأة البحرينية للألعاب الرياضية ينظم الاتحاد البحريني لألعاب القوى «سباق الطريق» بحديقة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة في منطقة عوالي عصر يوم السبت المقبل في تمام الساعة الثالثة عصراً. وقد دعت اللجنة المنظمة للسباق إلى التسجيل والمشاركة للفئات العمرية تحت 15 سنــــة، ومن 15–20...

البدانة لدى الأطفال هي أسهل الحالات تشخيصاً ولكن هي أصعبها علاجاً، ومن أسبابها الغذاء غير الصحي وقلة التمارين الرياضية وبذلك تؤدي إلى الإصابة بالأمراض كضغط الدم وفرط شحمات الدم واختلال تحمل الجلوكوز وكذلك تسبب الأمراض النفسية كالكآبة وغيرها.وقد كانت أمراض القلب من الأمراض التي يعاني منها أصحاب السمنة، ولكن أسبابها لم تتضح...

الرضاعة الطبيعية لمدة عامين تقي الأم من سرطان الثدي وتحمي الطفل من الإصابة بالسرطان وتجنبه حتى التعرض للعدوى المتكررة‏,‏ هذا ما أوردته توصيات بحث للمعهد الأمريكي عن وقاية الأطفال من مرض السرطان. بحسب ما أوردت "صحيفة الأهرام المصرية".وأكدت تلك التوصيات د.سمية عبد الغني أستاذ طب الأطفال بجامعة الأزهر, بالإضافة الى تأكيدها أهمية...

أكد أطباء ومختصون أن “ممارسة الرياضة البدنية بانتظام تعتبر من أهم الأسلحة الضرورية اللازمة للمسنين في مواجهة الشيخوخة”، مشيرين إلى أن “عدم استخدام الإنسان لعضلاته يؤدى إلى إضعافها”. ونصحوا المسنين بضرورة أن “يتضمن البرنامج اليومي للمسن وقتاً لممارسة الرياضة المعتدلة تتراوح بين 3 إلى 6 ساعات أسبوعيا”، مؤكدين أن “سلاح...

نقدم لك عزيزتي القارئة مفاتيح لرجيم فعال دون أضرار صحية، فالملاحظ أن هناك أنواعاً كثيرة من الحميات التي لا تراعي الجوانب الصحية، والتي قد تؤدي إلى أضرار لاسمح الله.للحصول على نظام حمية صحي، لابد من معرفة السعرات الحرارية التي تحتاجين اليها عند ممارستك رياضة ما سوف تفقد مقابل تلك الرياضة سعرات حرارية بالقدر الذى تبذلينه من...

أفادت دراسة حديثة بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وأن كان بديناً. وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 8ر1 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا...

وجدت اللاعبة فجر يوسف في دورة المرأة بزوغ فجر جديد لتجدد حلمها القائم في ممارسة الرياضة التي تهواها، وصورت فجر هذه المناسبة بالفرصة المثالية والسانحة للعودة السريعة لممارسة لعبة كرة الطاولة بعد أن انقطعت عنها لفترة طويلة، وقد سبق للاعبة فجر وأن مارست هذه اللعبة ومثلت منتخب البحرين الوطني لكرة الطاولة في أعوام 2007، 2008 و2009 ولكن...

تقدم النواب سمير خادم وعباس الماضي وخميس الرميحي وحسن الدوسري وعبدالله بن حويل، باقتراح برغبة بخصوص إنشاء حديقة عامة وممشى مع صالة مناسبات في مدينة الحد. وذكر النواب في مذكرتهم الإيضاحية، أنه بالنظر للحاجة الملحة لمنطقة الحد لوجود حديقة وممشى وصالة مناسبات، إذ تفتقر المنطقة لمثل هذه الخدمات الضرورية للمواطنين، داعين إلى...

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة.وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "الإندبندنت" البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول...

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة.وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "الإندبندنت" البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول...

تختتم اليوم فعاليات المؤتمر الأول للرياضة والبيئة لدول مجلس التعاون الخليجي والذي يقام برعاية سمو الشيخ عبدالله بن حمد آل خليفة الممثل الشخصي لجلالة الملك المفدى، وبتنظيم من اللجنة الأولمبية البحرينية والمجلس الأعلى للبيئة، والأمانة العامة لمجلس التعاون الخليجي.وستبدأ فعاليات اليوم الأخير من المؤتمر الذي تحتضنه قاعة الغزال...