: الإحباط

يبذل بعض الأشخاص جهداً جباراً من أجل خسارة الوزن الزائد، فيدخلون في حمية غذائية صارمة، وربما يذهبون لقاعات الرياضة بانتظام، يوماً تلو الآخر، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها، في نهاية المطاف، فيصابون بحالة من الإحباط. ووفقاً لموقع «healthline»، فإن بعض الأخطاء هي التي تعرقل الحصول على نتائج جيدة، لاسيما في ظل عدم حصول...

مع تطور التكنولوجيا، يغادر البشر شيئا فشيئا العمل البدني ويلتحقون بالمكاتب، لكن العمل المكتبي له آثار سلبية من الناحية الصحية، ويزداد الأمر سوءا مع وجود خيارات الأطعمة في أماكن العمل، التي لا تتماشى في غالبيتها مع أحدث دراسات علوم التغذية. وسوء التغذية لا يؤثر على صحتنا فحسب، بل قد يمكن أن يمتد تأثيره إلى مستوى أدائنا في...

هدى عبدالحميد ​​​​​​​على المعلم أن يفعّل أدوات التعزيز اللفظي والمادي إن دور المعلم لا يقتصر على نقل المعارف والمعلومات إلى طلابه فقط، بل يمتد إلى دوره في تعزيز شخصية الطالب لتحقيق الجودة في المخرجات وبناء الأجيال، ولكن مع الأسف قد نجد أن "التنمر" ليس سلوكاً سلبياً متعلقاً بالطلبة فقط، بل هناك أيضاً «تنمر المعلمين»...

يعكف "حزب الله" اللبناني على وضع خطط بهدف عرقلة الانتخابات النيابية والرئاسية المقبلة بعد شعوره بخوف محدق لاسيما بعد الأزمات الاقتصادية التي يعاني منها اللبنانيون والدرك الذي وصلت البلاد إليه بسبب سياساتهم وتنفيذهم لأجندات خارجية إيرانية. وحذّر تقرير نشره موقع "موندافريك" من أن الحزب أعد ما وصفه بالسيناريو المظلم لعرقلة...

لا شيء يضاهي فرحة انتظار مولودٍ جديد، لأن مع كلّ بداية حياةٍ تتكون في هذا العالم تتجدد بارقة الأمل بتبرعم السعادة وتفتح الخير على كافة المحيطين بهذه الولادة.. وهكذا تكون مشاعر الوالدين وهما ينتظران استقبال طفلٍ يملأ حياتهما بالشغف والسعي نحو توفير كلّ ما يهيء الراحة والاستقرار والأمان له، فتراهما يعدان العدة لتجهيز كافة...

قال مايكل كاريك المدرب المؤقت لمانشستر يونايتد إن وضع رونالدو على مقاعد البدلاء كان قراره الشخصي في التعادل 1-1 مع تشيلسي يوم الأحد في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم وإنه لم يتلق أي تعليق بشأن اختيار التشكيلة من رالف رانجنيك الذي من المقرر أن يتولى المسؤولية. وقال جاري نيفيل المدافع السابق قبل المباراة إن المدرب الألماني...

العربية يزداد الاقتناع في الأوساط العلمية بأنه إذا كانت السنة الحالية هي سنة اللقاحات في الحرب العالمية ضد كوفيد-19، فإن السنة المقبلة قد يرتفع الستار عن بداياتها تحت شعار علاج جديد ضد الوباء تحمله المضادات الفيروسية التي يجري تطويرها، والتي يتوقع الخبراء أن تتحول قريباً إلى خندق آخر في هذه المواجهة المفتوحة مع الفيروس التي لا...

لا يزال صدى قرار الاتحاد البحريني لكرة القدم بإلغاء مسابقات فئتي الناشئين والأشبال للموسم الجاري يدوي في أرجاء الوسط الرياضي المحلي عامة والوسط الكروي على وجه الخصوص نظرا للأضرار التي سيسببها هذا القرار على شريحة كبيرة من اللاعبين الواعدين الذين شكل لهم القرار صدمة شديدة في الوقت الذي كانوا ينتظرون الضوء الأخضر لاستئناف...

الكراهية منظومة متكاملة، تعمل مكوناتها الثقافية والدينية والاجتماعية والتربوية، في اتساق تام، ولذلك فإن أي جهد لمحاربة الكراهية، يجب أن يتوجه إلى المنظومة بأكملها، وليس إلى جانب منها فقط. فالتسامح لا يعني في سياقه المدني «العفو أو التساهل مع الآخرين المختلفين عنا فقط»، بل يعني القبول بالاختلاف والتعدد كحق مكفول في القانون،...

تجتذب أفلام الرعب المشاهدين من محبي التشويق المتصاعد ومشاهد التخويف المفاجئة والضوضاء الصاخبة التي يمكن أن تجعلهم يشعرون بالإثارة والمتعة. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Boldsky”، فإنه بصرف النظر عن كل المتعة والخوف، يمكن أن تفيد مشاهدة فيلم رعب في تحسين الصحة النفسانية أيضاً، في إطار ما يسمى العلاج الأولي بالصراخ، الذي يتضمن...

فن الرسم من الفنون الجميلة التي تبعث على الأمل والتفاؤل، وخاصة إذا كانت رسوم ألوانها جميلة ومعانيها أجمل، والفنان يرسم بإحساس والفن يؤثر عموماً على الإنسان والطفل خاصة، والرسم يكون علاجاً نفسياً ومعنوياً لأنه يفرغ الطاقة لدى الإنسان ويجعله يترجم أحاسيسه؛ فجميل أن نجعل الطفل يرسم حتى لو كانت شخبطة؛ فالشخبطة لها معانٍ لدى الطفل...

تجرد المجتمع اليوم من صفات كثيرة منها الإنسانية، التي تخلى عنها كثيرون لأسباب تافهة وأعذار واهية! عندما نرى شخصاً ناجحاً فإننا ننظر إلى لونه وشكله وأصله وفصله، فإذا لم يعجبنا أمطرنا عليه سُمّاً من الكلمات الجارحة والموجعة لنوصله إلى الإحباط والتراجع عما كان عليه من نجاح. ومن المؤسف أيضاً أننا نرفع القبعة للأشخاص الذين يفتقرون...